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: 土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天

土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天，土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天，一到冬天这个季节呀，餐桌上总少不了土豆白菜这些「老朋友」。不过，今天咱们得换个口味，聊聊一种既营养又美味的食材——南瓜！这南瓜啊，简直就是冬天里的「宝藏食材」

2024-11-16养生

: 脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记「6要点」

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记「6要点」，脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记「6要点」，随着年纪的增长，咱们中老年人对身体的各种小细节可得格外上心，尤其是头部的保养，毕竟脑袋瓜子可是咱们的「总指挥部」。最近，邻里间流传着一种说法：脑梗和洗头方式有关系。这事儿听着挺

2024-11-16养生

: 「男人不想老，补锌要趁早」，这5大补锌食物一定要多吃

「男人不想老，补锌要趁早」，这5大补锌食物一定要多吃，「男人不想老，补锌要趁早」，这5大补锌食物一定要多吃，都说「岁月不饶人」，尤其是对咱们男士来说，一到中年，总觉得精力不如以前旺盛，体力也日渐下降。有句老话叫做「男怕伤肝，女怕伤肾」，其实男人除了护肝，补锌也同样重要。锌是维持人体健康不可

2024-11-15养生

: 「补血冠军」是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

「补血冠军」是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多，「补血冠军」是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多，在这个寒风凛冽的冬季，咱们老百姓最讲究的就是个「暖身又暖心，补血是关键」。说到补血，大家第一时间想到的可能是红枣、黄芪这些传统食材，但今天我要给大家

2024-11-16养生

: 肝不好，不能喝牛奶？提醒：不想肝脏受损，这3样食物要少吃！

肝不好，不能喝牛奶？提醒：不想肝脏受损，这3样食物要少吃！，肝不好，不能喝牛奶？提醒：不想肝脏受损，这3样食物要少吃！，肝脏作为咱们身体的「解毒大将军」，每天不辞辛劳地处理着各种毒素和废物。可要是这「大将军」闹起了脾气，身体可就得好好掂量掂量了。最近啊，总听到些风言风语，说肝不好的人就不能喝牛奶

2024-11-15养生

: 狗狗一天没来吃饭，主人觉得奇怪下楼寻找，眼前一幕让人哭笑不得

狗狗一天没来吃饭，主人觉得奇怪下楼寻找，眼前一幕让人哭笑不得，狗狗一天没来吃饭，主人觉得奇怪下楼寻找，眼前一幕让人哭笑不得，提示：点上方"狗狗家园"看最新动态小编推荐一个好看的公众号给您↓↓↓每一天都有新的年轻人到达大城市中，希望能在这里打拼出自己的一番事业，可是有时候腐蚀灵魂的不是工作，而是独自

2024-11-16宠物

: 机关退休除了领养老金，原单位还会发放生活补贴？今年还发吗？

机关退休除了领养老金，原单位还会发放生活补贴？今年还发吗？，机关退休除了领养老金，原单位还会发放生活补贴？今年还发吗？，·文|小柠·审|小柠▼前几天，我三叔在老年棋牌室又碰到了以前单位的老同事。闲聊中，大家突然聊到退休后的生活补贴问题，七嘴八舌议论开了。"听说今年这笔钱可能不发了？""咱们这把年

2024-11-14生活

: 人社部：退休养老新规！2025年1月1日起，正式执行！8090后均受影响，有你吗？

人社部：退休养老新规！2025年1月1日起，正式执行！8090后均受影响，有你吗？，人社部：退休养老新规！2025年1月1日起，正式执行！8090后均受影响，有你吗？，·文|小柠·审|小柠▼昨天晚上,姑姑突然打来电话,声音里满是焦虑:"小明啊,你听说了吗?退休政策要变了,我这55岁的年纪,原本还有几个月就能退休,现在可

2024-11-15生活

: 秦始皇的识才策略

秦始皇的识才策略，秦始皇的识才策略，尽管秦始皇被后来者无情的抹黑，但是他的历史功绩和识人用人却是独树一帜的。要做到发现人才、尊重人才、重视人才、不计较人之小过，并根据他们的特长委以重任，可不是一件简单的事。在【史记】中有这样一个小故事。一天，嬴政去梁山宫

2024-11-15职场

: 向康熙、刘备、李世民、曹操学习「收买人心」

向康熙、刘备、李世民、曹操学习「收买人心」，向康熙、刘备、李世民、曹操学习「收买人心」，说到收买人心，中国人在这方面有着几千年的历史和经验，比如千金买骨，望梅止渴，立木为信等，无不是开创历史之先河。为了说明康熙收拾人心的高明手段，南怀瑾特先生也不禁称赞有加。今天，我们今天不妨也细

2024-11-14职场

: 在单位里，领导不说但你一定要知道的潜规则：一、交待的事，一定要有回音；二、少抱怨，灵活解决问题；三风头不能越过领导；四利用规矩。

在单位里，领导不说但你一定要知道的潜规则：一、交待的事，一定要有回音；二、少抱怨，灵活解决问题；三风头不能越过领导；四利用规矩。，在单位里，领导不说但你一定要知道的潜规则：一、交待的事，一定要有回音；二、少抱怨，灵活解决问题；三风头不能越过领导；四利用规矩。，大家好，我是一阶；期待您的关注。↓↓↓读者故事/秋媚我刚参加工作那会，就遇到过一个典型案例。一个老同事，业

2024-11-15职场

: 在单位里，走向领导岗才发现，那些被提拔的人，根本不是能力有多强，而是懂这些潜规则。

在单位里，走向领导岗才发现，那些被提拔的人，根本不是能力有多强，而是懂这些潜规则。，在单位里，走向领导岗才发现，那些被提拔的人，根本不是能力有多强，而是懂这些潜规则。，大家好，我是一阶；期待您的关注。↓↓↓最近有个老读者找我聊天，说他在单位工作十多年了，终于熬到了中层干部的位置。可坐上这个位置后，他却发现了一个让他困惑

2024-11-15职场

: 11月别忘了这「补气宝」，养肺气、助调压，对中老年人很好！

11月别忘了这「补气宝」，养肺气、助调压，对中老年人很好！，11月别忘了这「补气宝」，养肺气、助调压，对中老年人很好！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱央视健康栏目【中华医药】曾经

2024-11-15养生

: 提醒：有些补品不是人人都能吃，小心越补越虚

提醒：有些补品不是人人都能吃，小心越补越虚，提醒：有些补品不是人人都能吃，小心越补越虚，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防

2024-11-15养生

: 女人最佳「绝经期」已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康！

女人最佳「绝经期」已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康！，女人最佳「绝经期」已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱对于众多女性而言，绝经

2024-11-15养生

: 长期吃降压药的人，最好不要吃这3种食物，否则血压可能不降反升

长期吃降压药的人，最好不要吃这3种食物，否则血压可能不降反升，长期吃降压药的人，最好不要吃这3种食物，否则血压可能不降反升，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱我国是一个高血压大国，目前

2024-11-15养生

: 喝水就有尿和喝水多没尿的人：哪个更健康？看完涨知识了！

喝水就有尿和喝水多没尿的人：哪个更健康？看完涨知识了！，喝水就有尿和喝水多没尿的人：哪个更健康？看完涨知识了！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱据研究，每个人每天要摄入1500

2024-11-15养生

: 秋冬咳嗽高发，清肺、化痰止咳，还你清爽咽喉

秋冬咳嗽高发，清肺、化痰止咳，还你清爽咽喉，秋冬咳嗽高发，清肺、化痰止咳，还你清爽咽喉，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之

2024-11-15养生

: 不想血管堵塞，就趁早给生活「做减法」，10种食物可常吃~

不想血管堵塞，就趁早给生活「做减法」，10种食物可常吃~，不想血管堵塞，就趁早给生活「做减法」，10种食物可常吃~，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱随着年龄的不断增长人体的血管会

2024-11-15养生

: 李小姐「这样」养富贵竹，7天不管，根须满瓶「蹿」，简单又好用

李小姐「这样」养富贵竹，7天不管，根须满瓶「蹿」，简单又好用，李小姐「这样」养富贵竹，7天不管，根须满瓶「蹿」，简单又好用，说起养花，相信很多人的都很喜欢，为什么如此说呢？主要是因为人们的生活水平提高了，据调查得知，人们的生活水平越高，就越离不开花草绿植的点缀，并且对花草绿植的需求就越高，前几天去

2024-11-15生活

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