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晚睡后第二天的生命体征健康调优实测有效方法

2024-02-04码农

经过大约7个月的反复实验,终于验证了这个方法是有效的,对于长期晚睡的人来说,应该都有一个感觉,那就是早上起床后,觉得胸口有些不舒服,身体乏力或者有些酸软感,至少起床后三四个小时里,这个状态会加重呼吸的频次,造成一定程度的心率过高。

这时候如果去献血,会发现,转氨酶过高!

对,因为转氨酶过高,就无法献血了,具体原因我没有查。

经过对讯飞星火的询问,得知:转氨酶过高通常不会直接表现出特定症状,但它可能是肝脏或其他器官问题的指示。主要症状可能包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、皮肤和眼睛出现黄疸等。这些症状可能是由肝脏疾病如肝炎、肝硬化、脂肪肝或肝癌引起的。此外,过度饮酒、生活压力大、熬夜或剧烈运动等生理性原因也可能导致转氨酶升高。因此,如果出现上述症状,建议及时就医进行详细检查,以确定具体原因并采取相应治疗措施。

我曾经因为前段时间晚睡,有两次第二天转氨酶高而无法献血,浪费了血液中心提供的往返路费,当然更重要的是没有能帮到需要帮的白血病人!

不绕圈子,直接先给结论,再谈过程和验证:

熊去氧胆酸

或者服用熊胆粉,有效成分也是熊去氧胆酸。

也就是那个前年年底nature上发表的关于缩减ACE2入口,降低人类感染冠状病毒风险的特殊药物。

大概七个月前,我突然发现,我去献血的前两天意外熬夜第二天过去,转氨酶仍然一切正常,我开始关注到了这一点,后面偶然献血前还可以做了两次试验,试验结果确实很好,即使2点睡下,第二天去献血,仍然没有问题,当然,早上起来后,身体也会感觉有点不舒服的状态。

两月前,一个在读的武大医学院精神病科硕士研究生的朋友突然说她病倒了,沟通中才知道她在吃药,调整转氨酶,我于是给她寄了一瓶熊胆粉,她也确认了熊去氧胆酸对于转氨酶的调整是有效的,她开始吃我给她寄送的熊胆粉。

另外在最近献血中突然发现,我这几个月都可以献两份血小板,要知道一份血小板就可以救助一个白血病人一个疗程,而我过去几年献血小板大都是1份,偶然可以献一次1.5或者2份:

而最近一个月连续可以献两份,请注意:武汉献血是有积分的,一次献两份不代表积分是两倍,但是代表能一次救两个人,所以,当我被询问能献多少的时候,我都是选择最多的那种。

我又经过反复测试,发现确实和我服用熊胆粉有关系,

我基本上是到了去年的八月份开始才每天服用熊胆粉,不过有时候因为出差没带够,就会断掉一些日子没有服用,到了去年12月份正式产生效果,已经连续两个月了,尤其是最后这次献血,因为第二天就要回老家,已经15年没有在老家正常过年了,这次因为母亲的腿出了问题,提前回来治病,所以,确定了回焦作过年的行程,而前一天我还收拾东西,进行了地下实验室的设备安装,还把地板铺上了,弄得特别累,差点累脱力。

下面是未来地下实验室的部分照片(设计了八年的脑瘫儿童康复技术实验室就在这里),先看结构图,不过有可能因为开发商的黑心,建不起来了,或者会不得不放弃,考虑到其他地方建设,但是,目前还是在谋划这里,先看我设计的三层结构图:

注:上图中蓝色水的部分,就是脑瘫儿童康复实验室最重要的康复空间,配套有外面右上方的休息和调整空间,右下角的淋浴清理间,还有关联的其左上方的监控记录室和计算处理室!

然后看看现在的简单实景照片:

就是这下面的地板

声明:本文不构成医学建议,仅仅用来记录本人的个人对某些物质的使用记录,如果有睡眠和健康方面的疾病,还是建议去医院寻求专业医生的治疗建议。