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中年以后,换个心态,就是换条命

2024-07-16码农

人到中年,皆不易。

但一部分人依然笑着面对、稳定前行,一部分活得鸡飞狗跳,兵荒马乱。

根本区别就在于心态。

境由心转、相由心生、命由己造。

一个好的心态,就是一个人最上等的风水,也决定了一个人命运的走向。

换心态,等于换条命。

01

不要和负能量缠斗不清

近期发生我在生活里的几件小事:

年检过期了去办理解锁,第一天「车子必须要开来现场拍照」,第二天「进去坐等等叫号」 ,办理途中,内心吐槽朝令夕改滥用职权的间隙,听到隔壁窗口的工作人员大声在喊:「先去拍照,拍好重新取号...」,突然很庆幸。

被很多男人追着骂,我必须承认内心里是有一些委屈的,但每次匆忙扫一眼就直接删除了,默默在心里跟自己说,别在意不值得没必要。

在北京打出租车,我脚刚伸上去,车子启动了,慌忙喊住他,忍不住声音大一些:「我请问就算你不知道我没上来,车门没关你也不确认吗?」司机「你别叫了。」好,事情过去,我和孩子聊聊天。

孩子弄丢了刚买的纪念币,老公抱怨带孩子出门太麻烦 ...

所有所有负能量袭来的时候,我都选择了向前看,不回应、不较真、不缠斗。

因为,我想开了。

它们都是细枝末节,而我有限的时间和精力要用来完成主线任务,我最想守护的是我的节奏和生活的和谐。

02

谁的生活都是七分苦,三分甜

道德经有云:天地不仁,以万物为刍狗。

这浩瀚宇宙,芸芸众生,在天道的眼里都只是一粒尘埃,谁灭绝谁受难,它都冷眼旁观,漠然置之。

如果不出意外,我们都是「大多数」,我们也都是「刍狗」。

各有各的不易,各有各的劫难。

众生皆苦,又何必自怨自怜呢?

或许你看到某某亲戚这几年赚了一些钱,但甚少陪家里人吃一顿饭,净忙着伺候关系和客户了;或许你认为某某老公上进又顾家,但背地里他是一个非常苛刻的人,妻子孩子都倍感压力;或许你羡慕某某领导爬得又快又顺,但实际上他的膨胀和局限会成为新的限制,等摔下来那是个大坎...

谁的生活,都是七分苦,三分甜。

我们能做的不过是看见自己拥有的,看淡自己失去的,与此同时,对未来保持乐观。

不要羡慕别人,也不必和别人进行比较。

此前,哈佛大学曾做过的一项调查表明:

决定一个人成功的概率,15%取决于他的智力和生活经验,剩下的85%都源自他的心态。

请放松一点,相信自己多一点。

尽情地投入到对生命的体验中,以热情的姿态面对生活,用不惧的态度应对挑战。

纵迷雾一片,也定能迎来属于自己的柳暗花明。

03

一个微习惯,试着努力寻找事情好的一面

分享给大家一个很玄学的小妙招,凡事发生,必努力寻找它好的一面。

坚持一段时间,你就会发现,自己整个人都变得快乐和正向了。

比如说我们前几天吃了一家很难吃很难吃的餐厅,一共点了四个菜,没一个「普通」的。

但刚好可以少吃,帮助减肥了呀,两个娃因为这次对比,突然意识到原来外婆和爷爷做得菜都很好吃。

还有,刚赚了一点钱,就赔掉了,肯定是想教我会要建立风险意识,其次,也极有可能是帮我挡灾了。

带孩子很辛苦,可是在这个过程中,我也重新养育了自己,锻炼了我的能力啊。

就像每天晚餐时,大家围坐在一起感恩,练习对家人说谢谢,说夸夸的话一样。

这个微习惯一旦形成,遇到事,我们就会第一时间条件反射地去做。

当我们看到积极的地方,就意味着我们接纳了、允许了、冷静了。

常言道:人静则安、事静则顺、心静则胜。

普通人的生活中,多的是鸡毛蒜皮的事,要想捡起来扎成鸡毛掸子,第一步就是不焦虑、不对抗。

稳住自己,幸福感成倍提升。

04

鸡娃学习,不如鸡娃做人

如今这个时代,鸡娃的性价比着实太低了。

又不是几十年以前,学历决定收入是高概率事件。

咱犯不着拼一把,也确实拼不起,一来补课的费用水涨船高,二来将来是个未知数,童年的快乐又牺牲了。

所以,我的理念是顺势而为。

孩子愿意学,也是那块料,那就好好培养。

孩子消极勉强,家长搭上健康,不如鸡娃做人。

行为上,他必须要遵纪守法,有公德心,守好集体纪律,不触碰红线,会自己一个人玩。

家庭里,自己的事情自己做,不麻烦别人,有礼貌懂承担。

人际相处中,敢交朋友,会交朋友,礼尚往来互相尊重,该拒绝拒绝能自行处理纷争。

再往上才能谈,好习惯、自律、独立、理想那些个层面的事情。

不知道是不是因为自己是底层出来的缘故,我始终觉得成长不可「教」,也「教」不会。

作为家长,我们真正能做的就是打打地基。

等他成年了,知道要靠自己,具备一些行为能力,与人沟通相处没大问题,再带着父母的爱,怎么着都能过下去的。

怕只怕心气被拔得太高,心理又被养得脆弱。

其次,做好自己。

莫要焦虑,莫要担忧。

一家之言哈,欢迎大家讨论补充。

05

对自己宽容一些,再宽容一些

网络的日渐发达,似乎让人们忘记了一件事。

那就是好东西,都是需要等的。

正所谓,慢工出细活,功到自然成,播种在春天,收获却是八九月的事情。

孔子三十岁的时候还在基层工作学习,看仓库、主持婚丧礼仪、学乐器...(即在学习六艺的路上)

怎么到了现代,三十多岁一事无成就要谴责、贬低自己了呢?

一个普通人,既没背景没人脉,又没见过利益置换,刚熟悉社会规则,简直是一件再正常不过的事了。

尤其女生,被电视剧媒体洗脑那么多年,结婚生子才觉醒,又怎么样呢?

请大家对自己宽容一点,再宽容一点。

人只有卸下了心理的包袱,真心爱上自己,才能走得越来越顺畅。

我记得 【红楼梦】里有一个很有意思的细节,一次节日,贾母发现袭人没在,就批评了几句,身边人告诉她,袭人是跟你请过假的。这时贾母笑着说「我这记性竟平常了。」

只是平常喔!

这个词说得多么传神,一点没有责备自己的意味,而是愉快地接纳了自己,自信地认为我仅仅是从好变成了普通而已,没什么值得讲的。
姐妹们,都来沉浸式学习这样的松弛感。

人生嘛,就这一次,必须要尽兴一些。

什么世俗定义的成功,什么到什么年龄该做什么事,什么外界的标准和眼光...

我自统统放在一边,扮演好自己、做自己喜欢的事、为自己负责、追求自己的价值实现。

06

活成世界的中心

奧黛丽.赫本说:

「人更重要的是,有能力自我恢复,自我复活,自我解救,自我救赎,永远不要指望任何人。」

人到中年,关上靠别人的心。

别到处找人诉说,别太依赖另一半,别让日子围着孩子转。

而是,有自己的目标,有自己的爱好,有哄自己的办法。

自立、自乐、自愈。

中年,是一个分水岭。

褪去了青春的青涩,戒掉了对旁人的期待,向内求索,冷静自持。

随着时间的流逝,我与理想中的我,那个丰盛、自在、散发着光与爱自己的我,必会相遇!

关于南汐:

一位生活在上海的草根妈妈, 家有两娃安宝和小满, 每天分享自己的生活感悟,经验反思; 成长,持续更新。

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