一个中年女生想要变快乐变强，从整理修正自己的想法开始。
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女生成长最关键的一步：务实起来
。务实就是 什么对我有好处，我就做什么。
什么我为家庭做了许多事，只要一句肯定我就觉得值了，我对他这么好他应该更爱我...
务实的女生考虑问题的出发点永远是我想不想做？我愿意做多少？剩下多少该留给谁？我人生重要的任务是什么？我怎样能实现我自己？得到我想要的？
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自爱 ，包括我把自己的感受和追求置顶，敢于满足和取悦自己，也包括我永远捍卫自己的立场和利益，能够为自己挺身而出，更包括一切为我赋能，一切为我所用。
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别人的事，与我无关
。这是人际关系中最基本的边界。哪怕是家人、好友、伴侣，允许她有自己的选择和活法。
不为此内耗，更不会拿自己的三观去衡量别人，左右别人。
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我自己的事，也与他人无关
。我自己做决定，自己负责任，不需要他人评判，不需要他人同意，也不需要他人负责，如果走错，我当成经历和学习。
当遇见所有事，你都是如此思考问题，你就是一个强者。
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保持同理心，但减少共情
，同理心是指我代入自己想一想她这样做是不是有理由有她的执念，共情是我代入她的感受想要帮他解决问题。
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你是对的，我也没错
，我们只是站在不同的立场、角度，或者人生的阶段在思考问题，并且人生原本就没有对错，只有自己愿意和自我承担。
保持这样的清醒，能够清除掉生活中绝大多数的情绪。
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人生必需品，只有三样：经济独立、人格健全、身体健康。
其他种种，都是浮云，包括爱情。我们一定要认识到，人与人之间的关系就是一场需要和感受，舒服，或者有价值就会继续，反之分崩离析。
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多赚点钱
，可以解决人生大部分问题。赚钱的能力像其他能力一样，是可以不断学习、练习、提升的。薪水不够又无法升职的话，试试兼职、副业。
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拿你有的，换你要的
，这个世界一直都很现实，请接受这件事。
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不要试图自证清白
，因为，你不是人民币，永远都做不到人人喜欢，只要利益和立场、认知有冲突就一定会被攻击、被讨厌，这是一件很正常的事。
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不要要求别人理解你、共情你、帮助你、尊重你，这是弱者思维
。强者思维一定是我要做成什么样叫别人闭嘴，我要用什么方式来引导她的情绪，我拿什么来换她的喜欢。
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和你三观相近、志趣相投的人在一起，但不要看不惯任何你认为错误或者不妥、离谱的做法
，记住，那是她的人生，她有错，自有法律和天道惩罚她。
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你是自己生命的第一负责人，也是唯一负责人 。所以，你得强，得进步，得掌握更多能力。
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爱不是求来的 ，结婚证、道德、生育、你对他好都不能保证他一直爱你，能最大程度让伴侣不离开的方式只有提高自己的价值和吸引力。比如你有趣，你有新的成长，你可以帮他，你给给予他别人不能给予的，他和你在一起感受到舒服和愉悦，这一点和工作中你立过什么功劳不重要，你还能立什么奇功还能给公司带来多少利益保持了一致。
当然，我不是说你要特意这样做去迎合谁讨好谁，而是我原本就是这样一个人，顺带在关系里展现出来了这样的价值。
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努力解决能解决的问题，解决不了的问题冷处理 ，当它不存在，也不要去想，因为想了也没有意义。
要相信，每个人都有自己的能力边界。甚至说，不是每个问题都需要解决的。
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每个人可以忍受的痛苦不一样
，有人可以为了美丽挨饿吃运动的苦，有人辛辛苦苦赚钱只为了吃一口好吃的，你要找到自己的那个点，那个让自己快乐，以及更不能忍受的点。
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时间是普通人最大的资源
，珍惜时间，就是珍惜生命，珍惜未来，也是改变命运，保持快乐的秘诀。
因为，我们想要的星辰大海，门票都很贵。
文末，依然是贴上自己的写作训练营大纲，如果有兴趣的姐妹，可以添加我的微信咨询，微信号：lama0019（即海报上二维码），备用微信号Smallaowu。
关于南汐：
一位生活在上海的草根妈妈， 家有两娃安宝和小满， 每天分享自己的生活感悟，经验反思； 终 身 成长，持续更新。
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