【我要做自己】【我要了解自己】（共2册） 限时特惠包邮 ￥ 18 （ 原价￥39.6 ）， 2024年3月25日活动结束。
越来越多家长都意识到了，孩子的健康成长不单单指的是身高、外形的上的变化，心理的健全也十分重要。
年纪小并非意味着什么都不懂，孩子的内心也有着许多不为大人所知的烦恼、恐惧和焦虑，此时，就需要父母给出及时的引导与帮助。
今天要推荐的，就是一套针对「儿童情绪管理与性格培养」图书——【我要做自己】与【我要了解自己】，适合8-16岁的孩子。
【我要做自己】提供了大量的技巧和建议，帮助青少年提升自我感觉和社交自信，应对日常挑战；
【我要了解自己】则告诉孩子某些特定的情绪是由何引发，怎样理解它们带来的感觉和想法，以及当这些情绪看起来非常难以处理的时候，该如何去做。
该系列图书是从美国心理学会引进的， 作者均为美国资深儿童心理学家、美国心理学会成员，拥有丰富的实践经验。并由专业人员担当绘图插画师，译者多有心理学专业背景，兼具了专业性与实用性。
图书均为软壳平装，20开本，内页采用胶版纸，纸质柔和，不易造成视觉疲劳。翻页一册的上下两角皆为圆角，避免给孩子带来伤害。
__
讲解更通俗，
孩子也能读懂的心理学
对于许多孩子来说，这本书可能就是他们与心理学的首次接触。若是直接给出教科书般的大段定义、理论，孩子很容易会觉得枯燥乏味，产生畏难心理。
因此，两本书都采用提问形式调动孩子的大脑与专注力，再辅以丰富的生活例子，帮助他们理解内容，在思考中加深对自我的了解。
比如，想告诉孩子「情绪」是什么，说一千道一万，都不如几个贴近生活的例子更加直观。
你不小心吃到了腐烂的水果后，是否会感到恶心？晚上回家路上有人尾随，心里有没有恐惧？面对那个总是伤害你的朋友总是变得消极？而这些，正是我们无法忽略的情绪。
那情绪是怎么产生的呢？【我要了解自己】告诉我们是「由大脑自动做出决定激发而出的，然后在你身体产生感觉」，听起来是不是有点抽象？别担心，作者马上安排了一个场景帮助孩子们理解。
假设你在学校转角处碰到了喜欢的人，而Ta对着你微笑。你此时的心花怒放、兴奋不已，就得通过大脑，先认出这个人，然后评估情况，最后指挥神经系统让你感到兴奋，反过来，如果对方当你不存在，大脑也会立刻做出评估，激发出受挫的情绪。而这所有的一切，都发生在一眨眼的工夫里！
除了大量的例子，书中还设置了「心理学笔记」板块，用心理学家的研究结论对知识进行补充完善，并利用一些有趣的小测验，比如通过打分测试自己对尴尬的敏感程度等等，来提高阅读趣味性，也帮助孩子进一步了解自己。
每个部分的结束处，还列出了一些问题，孩子可以利用它们，联系之前章节里所述的内容，在脑海中重新整理、总结，把知识吃透记牢，学以致用。
__
内容更实用，
手把手化解成长困境
你喜欢自己吗？你对自己有信心吗？你相信有人会因为喜欢你跟你一起玩吗？如果你的回答都是「不」也别担心，【我要做自己】里就有各种各样提升自信的方法：
当你犯错时，千万别急着贬低自己，人人都会犯错，即便是最自信的人，如果我们能够从错误中汲取力量，减少错误，那也一样能够感到自信；
如果你是一个害羞的人，不妨试着走出舒适区，尝试一些改变和有益的冒险：竞选班干部、上台发言、参与表演······通过一次次练习，你就能慢慢学会应对这些挑战性场合，抓住展现自己的机会；
想结交的同学对你表现不友善怎么办？你可以给自己一些积极的对话，比如说，「我仍然是一个很特别的人！那是他的损失！我很开心，因为我尝试了。」这样即便被拒绝了，你还是对自己充满自豪感。
作者预设到了孩子在建立自信过程中可能遇到的各种场景、情况，结合丰富的案例，提前给出行之有效的解决方案，既告诉他们如何建立自信，也教会他们怎么避免丧失自信。
通过一步步引导，让孩子真正领会到自信的含义：不是行为决定的，而是你对自己的感受，只有内心强大了，才会有源源不断的自信。
同样的，面对焦虑和压力该做些什么？要怎么消解孤独感？当失去所爱的人时该怎么办？······这些情绪问题也都能在【 我要了解自己 】找到解答。
这是一套孩子的心理自助手册，也是爸爸妈妈了解孩子情绪与内心的好帮手，希望孩子和家长都能在阅读中，成就更好的自我。
文字：Cecelia
版式：山海相隔
以上内容包含广告
