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2024年4月连岳读书推荐目录(给大人)

2024-04-30职场

·【有问题的姿势】

·【长寿的活法】

·【抗焦虑饮食】

·【校园欺凌:我们了解什么,我们能做什么?】

·【把坏脾气收起来】

·【儿童脑开发:全脑开发带来超强学习力】

·【重读〈实践论〉〈矛盾论〉】+【重读〈论持久战〉】

·【国家地理终极观星指南】

·【画中有星空:中国古画中的天文世界】

·【中国自驾游地图集】(2024版)

·第十六届「文津图书奖」获奖图书、中国科学院院士汪品先著作【深海浅说】

·【唤醒心中的数学家:帮你爱上数学的生活手账】

·【迷人的代数:代数学的发展历程及重大成就】

·【用数学的语言看宇宙:望月新一的IUT理论】

·【中国京剧人物】

·【中国绘画简史】

·【<千里江山图>的迷与谜】

·【六朝画论研究】

·【明清散文十家:从文人之文到学者之文】

·【古文新观:版刻对照本】

【有问题的姿势】

本书作者孙悦礼博士在中西医领域耕耘十余年,是优秀的骨科医生、临床科研工作者和健康科普作者。孙博士结合自己多年的实践经验和长期向业界前辈们学习后得到的体会,以生动的笔触深入浅出地讲述人体肌肉、骨骼生物力学原理,启发读者学会在生活中注意细节、养成好习惯、照顾好自己。

【长寿的活法】

作为国际长寿领域的科学家,本书作者路易杰·冯塔纳教授在书中结合节制饮食、瑜伽、太极、武术、冥想等中外古代养生智慧,与现代医学研究的科学论证,通过60多个长寿研究带来的颠覆性认知、对地中海饮食、轻断食等7种流行饮食方法的数据分析,为广大读者介绍了48种常见食物的营养烹饪方法、5种不复胖的科学减重技巧、11种在家就能做的力量训练、17种抗衰健脑的瑜伽体式、5个提升睡眠质量的小妙招、6个迅速提升幸福感的方法,帮你远离慢性疾病和过早衰老,保持旺盛的体力和脑力直到100岁!。

【抗焦虑饮食】

吃错食物影响的不仅是健康,还会决定人的情绪。这本书提供了4种独特的抗焦虑饮食方案,揭示各大营养素及情绪的真相,让我们在家就能评估自我的日常饮食是否含有引起焦虑的食物与营养物质。

【校园欺凌:我们了解什么,我们能做什么?】

本书是奥维尤斯教授在欺凌领域研究工作的总结与反思,内容涵盖欺凌的界定、类型、发生特点和影响因素、奥维尤斯欺凌预防干预项目的内容和效果检验。本书是校园欺凌领域里程碑式的著作,对教育工作者和家长群体而言非常具有警示性、启发性意义,为准确识别校园欺凌并采取针对性举措提供了科学、可信、可行的建议,值得阅读、借鉴。

【把坏脾气收起来】

本书针对孩子发脾气提供了一种实用而有效的指南。首先, 它可以为孩子的坏脾气提供通俗易懂、科学合理的解释;其次, 它可以在孩子情绪崩溃和大声尖叫时为你提供简单明了、实用且行之有效的解决方法,并帮助你与孩子建立情感联结。本书以清晰明确、引人入胜、恰到好处的幽默语言写成,既能传授给你知识,又能为你提供心灵的慰藉。

【儿童脑开发:全脑开发带来超强学习力】

本书用通俗易懂的语言,把心理学、神经教育学理论和教育实践结合到了一起,既有脑科学的基本知识介绍,又有儿童教养和全脑开发的操作实践,不光告诉家长、老师、学生做什么、怎么做,还说明白了为什么这样做。

【重读〈实践论〉〈矛盾论〉】+【重读〈论持久战〉】

【实践论】【矛盾论】是马克思主义哲学中国化的重要标志和毛泽东哲学思想的代表作;毛泽东在【论持久战】中运用马克思主义的世界观方法论,科学分析了中日战争所处的时代背景与中日战争双方的基本特点,深刻揭示了抗日战争的客观规律与必然趋势。

【国家地理终极观星指南】

这本新版【国家地理终极观星指南】共10章,为想要探索天文学的你提供了充分的指导信息。本书从观星的基础展开,带你从太阳系内部开始遨游,访问我们的行星邻居,探访深空中的黑洞和超新星。

【画中有星空:中国古画中的天文世界】

本书收集了15幅精美的中国古代美术作品,并讲述了它们的故事。该书的独到之处在于引入了现代天文学知识来诠释古画中的天文元素。这些故事和知识能够帮助读者更好地理解这些作品的时代背景和文化内涵。我们发现,古人对待这些天文细节也是非常认真且写实的。只有当我们注意到这些细节,并品味出其中的意蕴时,我们才算没有辜负创作者的用心,没有低估这些历经沧桑流传至今的文化瑰宝。

【中国自驾游地图集】(2024版)

作为一本自驾游者不可多得的实用宝典,书里不仅提供了详尽的地图和线路信息,还包含了丰富的旅行攻略和实用提示,是自驾旅行者规划行程、选择路线、应对旅途中各种情况的得力助手。

第十六届「文津图书奖」获奖图书、中国科学院院士汪品先著作【深海浅说】

全书8章31节,附图150幅,从深海的基础知识,一直讲到深海的开发利用,说明海洋既不能当作聚宝盆,也不该用作垃圾桶。在学术方面,本书也力求深入浅出,多用插图,争取既能反映国际科研的最新进展,又能追溯历史、揭示科学发现的过程。

【唤醒心中的数学家:帮你爱上数学的生活手账】

作者凭借丰富的教学经验和感悟,借助引人入胜的数学知识和300多幅手绘插画,用简单的语言讲述了对称、模糊逻辑、彭罗斯图案、无穷、孪生质数猜想、博弈论、费马大定理等有趣的数学话题,借此鼓励读者学会处理数学学习中的困难与变化,找到适合自己的思考方法。

【迷人的代数:代数学的发展历程及重大成就】

代数是关于数字及其运算的一个重要数学分支,在我们的日常生活和工作有着重要的应用。然而,代数是怎样发展起来的?我们现在使用的数字和运算符号又是何时出现的?在其发展过程中,曾有哪些伟大的人物做出过突出贡献?代数中有哪些重要的定理以及有趣的问题?等等。这些都是本书所要介绍的内容。

【用数学的语言看宇宙:望月新一的IUT理论】

本书是解读望月新一「IUT理论」的通俗读物。作者将望月新一的论文及构想,转化为了一般读者也能读懂的语言,为读者展现了在数学视角下「宇宙」的意义。本书侧重解读「IUT理论」的思考脉络以及对现代数学体系的重大影响,展示了数学家的思考方法,还向读者传达了数学这门学问与社会、产业之间的内在联系和展现出的新趋势,是一本兼具前沿数学理论和通俗数学知识的科普佳作。

【中国京剧人物】

【中国京剧人物】以京剧人物造型艺术为主,着意刻画了京剧各行当的特点,从化装、发饰、头饰、髯口及巾、帽、冠、盔、服装、道具等相互组合入手,构成舞台的整体艺术效果。虽然仅仅是绘出某一出戏中的某一个人物或一组人物群体,但塑造得栩栩如生,手、眼、身、法、步,准确到位,寓动于静,忠实于现场,一招一式均有出处,可谓「画中有戏,戏现画中」。

【中国绘画简史】

这本书按照时间的顺序清晰地梳理了中国传统绘画的沿革,对历史上各个时期的作品、画家、画派均有一定的阐述,并尽可能地收录了文中所提的画幅原作为例。文字风格文白相间,寥寥数笔,字字珠玑。点评文字背后显示出作者敏锐而极高的鉴赏力。

【<千里江山图>的迷与谜】

【<千里江山图>的迷与谜】是用一本书的篇幅揭开一幅江南山水画背后的故事,书中将揭示和解释此画特有的审美风尚和时代历史特点之根源。本书不仅面向专家、也面向普通读者,但不仅仅是对【千里江山图】的一般性回顾,我已尽最大努力使本书对普通读者而言也通俗易懂,同时充满趣味性。通过领略读者穿越北宋江山,借以欣赏中国画,体验那个时代的文化。

【六朝画论研究】

【六朝画论研究】是陈传席先生对魏晋时期顾恺之、王微、谢赫、宗炳、姚最等人画论最为详尽、细致的解读文本,全面收集了六朝时期名画家的经典绘画作品及这一时期不同种类的绘画作品,带我们一窥中国绘画所蕴含的美学思想。它虽以「画论研究」为题,但不是画论研究的专题论文的汇编,它系统论述了六朝时期重要画家、画论家的重要绘画理论与美学思想,全面呈现了中国画理论诞生、变化、发展的完整脉络。

【明清散文十家:从文人之文到学者之文】

【明清散文十家:从文人之文到学者之文】脱胎于陈平原教授在北京大学开设的研究生选修课「明清散文十八家」,希望借助李贽、陈继儒、袁宏道、张岱、傅山、黄宗羲、顾炎武、全祖望、姚鼐、汪中等明清文化史上的重要人物的文章,呈现300年间(16世纪中叶至19世纪中叶)中国散文发展的大致脉络,并引发大家对这一古老文体的兴趣。不避口语、原汁原味的现场氛围使普通读者也能借阅读身临其境地感知高校讲堂、学术动态及前沿问题。

【古文新观:版刻对照本】

【古文新观(版刻对照本)】精选了20篇最具代表性的经典古文,按照历史年代排序,从先秦诸子到明清散文,涵盖各种文章体式,兼及各时代与名作家。每篇选文都加入了注释和导读,同时附有无句读的影印版刻图片及用于对照的简体汉字,引导读者深入理解文章的特色、作者的情感,在进一步提升文言文阅读理解能力的同时,感受中国传统文化的熏陶,培养文学修养和审美情趣。可供大学及中学生课外学习,也可供成年读者自我训练。

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