昨天跟今天，孩子学校高一月考。
这是孩子春季开学后的第一次月考。
高一上的时候，孩子一直不能适应高中的学习节奏： 不仅时不时感冒发烧，而且常常需要熬夜写作业。 就连周日，由于还要在家写一天作业，所以基本没有了运动锻炼时间。
在学习上显得如此被动如此疲于奔命，学习成绩怎么会好呢？
孩子在学习上显得如此被动，完全在我的意料之外。
我本来以为，孩子到了高中后，也能轻松应对学习的。更何况学的六门课，都是自己喜欢学的。
因为在义务教育阶段，我非常注重孩子的体能锻炼，一直将运动锻炼放在第一位，学习放在第二位。怎么孩子到了高中后，身体上还总出问题呢？
经过反复思考分析，我终于找到了问题的症结所在。
孩子小学与初中，上的都是很普通的学校。这样的学校，平时就没有重点学校抓得那么紧，学习强度也不大，所以孩子应付起来就相对轻松一些。 我问过孩子初中的一位老师，这老师告诉我说，因为他们初中的生源本来就比不过重点初中与私立初中，如果抓得过紧， 不少学生会跟不上吃不消的。
学校没有重点学校抓得紧，我们周末节假日也不让孩子去课外班补课与超前学，因此上，孩子在学习上的强度一直都不高。中考前的冲刺，与重点初中与私立初中相比，孩子要少刷很多卷子的。
因此上，孩子一到重点高中，高强度的学习节奏，一时半会就适应不了。相应地，那些重点初中、私立初中以及普通初中经常补课的孩子，到了高中就会适应得比较快。
除此之外，由于孩子初中三年，都是每天带午饭，晚饭回家吃，所以根本没有自主选择饭菜的机会。不像一些重点初中就有食堂，学生可以去食堂挑选自己要吃的饭菜。
孩子到了高中，终于第一次可以自主选择饭菜了。
这一自主选择，就总是选择平时很少吃的各种油炸食品，因为油炸食品香啊！
油炸食品确实吃起来香。但吃多了会上火，会导致体内阴阳不平衡，所以很容易受风着凉的，很容易心浮气躁慌里慌张静不下心来的。这身体一出问题，上课听课效果就会差；听课效果差，作业就得花更多的时间去做，当然就得熬夜了。
也就是说，孩子高一上，一直不适应学习，有两个主要因素： 一个是因为油炸食品吃得太多导致上火，一个是还不习惯高强度的学习节奏。
虽然孩子寒假前的地区统考成绩排名比高中入学时的排名前进了不少，但我觉得孩子的学习效率过于低了。而且，这样低效的学习状态要是持续下去，接下来不仅会更累，而且成绩也会落后的。
基于此，以学习为主，通过滑雪运动锻炼身体为次的寒假计划，就不得不做出调整：跟往年寒假一样，这个寒假也是以滑雪运动为主，以学习为次了。
以滑雪运动为主的寒假，孩子就过得更为快乐。一个寒假下来，元气也就恢复了。同时，对学习更感兴趣了。
这学期开学后，孩子吸取了上学期的教训，只是偶尔吃些油炸食品。由于身体更健康，右手通过滑雪运动后更为灵活，所以课堂效率更高了，做作业速度就更快了，有时在学校就将作业做完了。即使没有做完，但再也不用在家熬夜做作业了。如此，每天晚上就会早睡，睡眠就充足了。
孩子的这一变化，让我意识到：父母要想孩子在高中学习成绩好，就得狠抓「 孩子的健康 」。
孩子坚持运动并吃营养的饭菜，身体才会更健康；身体更健康，才会有足够的体能；有了足够的体能，上课就不会累的，学习效率自然就会高的；学习效率高了，在学习上就不用疲于奔命了。
我也就更明白了：与其让孩子周末节假日补课或者超前学习，与其让孩子熬夜刷题背单词，不如让孩子锻炼好身体，保持身体健康，提高课堂上的学习效率与学习质量。
高一上的时候，孩子在每天上学的路上，都显得无精打采，一副睡不醒的模样，在车上总是闭着眼睛睡觉。这学期，尤其是最近，由于天亮得早了，六点出门上学时太阳已经出来了，孩子在去学校的路上，就不是一副睡不醒的模样了，而是看数学物理化学生物的知识点讲解视频。
当然，孩子在车里看视频，不是我们要求的，而是孩子自己找到视频自己看。
最主要的事情是，孩子也意识到了健康的重要性。我也跟孩子反复强调说： 吃饭，睡觉，运动与学习，是一样重要的。要想学习成绩好，就得先有吃好饭、睡好觉、运动好的能力才行的。
