作者| 罗热
编辑| 小绵阳
最近，一个程序员发帖吐槽了他们公司的一些新变化。他们公司最近招进了一批35岁左右的新员工，这批新员工习惯天天卷到八点多才下班，慢慢地这种加班文化就开始在团队中蔓延了，老员工为了不让领导觉得自己懈怠，也不得不跟着加班，结果导致现在整个公司都要到八点才能下班。
这位程序员的吐槽也引起了很多网友的议论。有人觉得这帮人就是在无效内卷。也有人认为，这就是职场的现实，他们是不得不卷，尤其是这些35岁的同事，他们之前肯定也是习惯了拼命工作，毕竟这个年纪的人更珍惜手头的岗位。
确实，35岁对于程序员来说是一个比较敏感的年龄阶段。在职场上，他们往往面临着双重压力：一方面，随着年龄的增长，身体和精力可能不再像年轻时那样旺盛，长时间的加班对身体的消耗更是不可忽视。
另一方面，随着新技术的不断涌现，他们需要不断学习新知识以保持自己的竞争力，这无疑是对时间和精力的巨大考验。
在这个年纪，很多人也开始考虑职业的稳定性。他们中的一些人可能已经经历过被裁员的痛苦，所以会更加珍惜眼前的工作机会。希望通过加班来证明自己的价值，希望能给公司带来更大的效益，以此来稳固自己在公司的地位。
这种加班文化并不是没有代价的。长期加班可能会导致工作效率的下降，因为人的精力是有限的，长时间高强度的工作会让人感到疲惫，从而影响到工作质量。也会影响到家庭和个人生活，打破工作与生活的平衡，甚至影响到个人的身心健康。
对于公司而言，过度的加班文化也不是长久之计，短期内可能会看到业绩的提升，但长期来看，员工的士气和创造力可能会受到影响。而且，一旦形成恶性循环，优秀的员工可能会选择离开，去寻找更加重视员工的公司。
工作只是为了让你更好生活的工具，不要让你的生活中除了工作就没有了个人的生活。对于任何职场人来说，我们需要的不仅仅是一份工作，更是一个能够让我们展现自己价值、同时又能够兼顾家庭和个人生活的环境，只有这样才能在工作中找到真正的自己想要的生活。
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