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哪位寶媽不想擁有一個愛吃飯的乖寶寶？看著別人家的寶寶吃飯香噴噴還聽話，真是羨慕！如果你也想養出這樣的乖寶寶，那麽有些事情你需要先了解一下！

想要更好地餵養寶寶吃輔食，寶寶吃飯乖，寶媽需要清楚自家寶寶目前適不適合吃輔食！

一般情況下， 寶寶到了4~6個月大就可以吃輔食， 這麽做主要是為了確保寶寶可以攝入更多的營養，有利於寶寶成長。

但是並不是所有寶寶到了4個月就可以吃輔食，主要還是要看寶寶的具體情況，尤其是是否滿足以下條件！

判斷寶寶是否可以吃輔食的3個條件

1. 挺舌反應減弱

很多寶媽在給寶寶餵輔食的初期，發現寶寶會用舌頭將米糊頂出來，這種情況其實就是挺舌反應。

如果寶媽感覺寶寶挺舌反應非常強烈，那麽就說明目前還不適合餵輔食。

但如果發現寶寶挺舌反應比較弱，或者嘗試了幾次餵食發現寶寶挺舌反應減弱，寶媽可以嘗試繼續給寶寶餵食，但切記強迫寶寶吃輔食。

2. 對食物產生興趣

寶寶看見大人吃飯會非常感興趣，而且表現出想要吃的感覺，那麽寶媽也可以嘗試給寶寶餵輔食。

3. 可以控制頭頸

寶寶在後背在有支撐的情況下可以坐得很穩，並且可以很多好地控制自己的頭部和頸部，比如可以透過扭頭的行為來拒絕餵食，這也說明寶寶可以嘗試輔食了！

當寶寶滿足以上3個條件，並且已經4個月以上了，寶媽就可以嘗試給寶寶餵一點輔食，當然我們給寶寶餵得輔食也是講究的。

第一選擇就是鐵強化米粉， 米粉的口感很細膩，寶寶吃了還容易消化不易過敏，另外，鐵強化米粉還可以及時補充鐵，對寶寶發育非常有幫助。

給寶寶餵食並不是難事，只有足夠的耐心和細心，相信寶媽都可以做好，但如果寶媽想要養出愛吃飯的乖寶寶，那麽在寶寶吃輔食前，寶媽可能需要提前做好4件事。

寶寶吃輔食前，寶媽要做好4件事

第1件事：讓寶寶坐餐椅

許多寶媽覺得讓寶寶坐餐椅是一件可有可無的事情，但只有嘗到了讓寶寶坐餐椅的甜頭，寶媽才會知道讓寶寶吃飯坐餐椅是一件多麽正確的事情。

讓寶寶吃飯坐餐椅不僅可以給寶寶養成固定位置就餐的好習慣， 讓寶寶以後吃飯不至於亂跑 ，還能很好地培養寶寶自主進食的好習慣，寶寶以後能自己吃飯，那麽寶媽也就輕松了。

第2件事：整理寶寶身邊的玩具、關掉電子產品

寶寶吃飯要認真，如果身邊有很多玩具或者電子產品，寶寶就容易分神，破壞寶寶的專註力，寶寶吃飯不認真，咀嚼就會敷衍，不利於寶寶的消化。

第3件事：戴圍兜、準備餐具

寶媽在給寶寶餵飯的時候，肯定會準備很多工具，比如圍兜、飯兜、小勺子等等。

這些小工具的作用非常多，除了可以避免寶寶將飯菜弄到衣服上，還可以增加吃飯儀式感。

日後寶媽只要把圍兜、餐具拿出來，寶寶就知道該吃飯了，這樣是不是就減少了很多麻煩！

第4件事：盡量不去打擾寶寶吃飯

寶寶在吃飯的時候可能會有很多小動作，比如抓一抓、捏一捏食物等等，如果寶媽遇到這種情況， 盡量不要幹擾，讓寶寶充分感受食物 ，這麽做也可以預防寶寶挑食。

另外，寶寶在吃飯的時候，寶媽不要總想著給寶寶擦嘴、擦手、收拾衣服，這麽做會打擾寶寶的進食，破壞寶寶吃飯的專註力，是容易讓寶寶厭惡吃飯的！

小豆芽碎碎念

寶寶吃輔食是一個漫長的過程，從寶寶第一口輔食開始，寶媽就要有十分有耐心，不僅要時刻關註寶寶對食物的反應，還要考慮食物的粗細、種類。

總而言之，想要養出愛吃飯的乖寶寶是需要耐心和細心的，寶媽們還是要多努力。

記得 關註小 豆芽，好多小知識等著你哦！

（圖片源於網路，侵權刪）

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