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母乳餵養中開奶的重要性不言而喻，開奶越早，未來母乳餵養越順利！
開奶是寶媽第一次為寶寶提供母乳的過程，可謂母乳餵養的關鍵一環。
若開奶不得法，日後寶寶可能會對母乳產生厭惡，同時寶媽也可能遭遇母乳不足、乳房漲痛等情況，進而影響母乳餵養的順利進行。
而且 開奶時的產出的初乳是寶貴營養之源 ，富含維生素A、牛磺酸和各類礦物質。初乳中還蘊含著各種免疫細胞，這些免疫細胞有助於寶寶抵抗病菌，對寶寶的健康至關重要。
最佳開奶時機，無疑是越早越好，特別是在開奶黃金，寶媽們切勿錯失良機。
開奶黃金期！
1. 順產後的半小時
選擇順產是最常見的分娩方式，產後的黃金哺乳時刻是在寶寶降生後的半小時內。
在這段時間裏，寶媽應該與寶寶親密接觸，讓寶寶感受到媽媽的體溫和氣味。即使乳房沒有乳汁，也要讓寶寶吮吸乳房，這有助於刺激乳汁分泌。
2. 剖腹產後的6小時
除了順產外，剖腹產也很常見。如果寶媽選擇剖腹產，應該在產後6小時內開始哺乳。
同時，寶媽也可以在產後半小時內使用吸奶器來幫助開奶。不管哪種情況，開奶越早越有益。為了讓開奶過程更加順利，以下幾點需要特別註意。
想要成功開奶，3個小技巧收好：
1. 熱敷按摩
使用熱敷和按摩來刺激乳房分泌乳汁。先用溫毛巾熱敷乳房，然後進行按摩。
2. 清淡飲食
產後的寶媽應該保持清淡飲食，避免食用過於滋補的食物，以免導致消化不良和乳汁淤積。
3. 註意情緒
初次母乳餵養時，寶媽可能會感到不適和焦慮，但要學會適應和接受，相信堅持下去會讓母乳餵養更加順利。
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（圖片源於網路，侵權刪）
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