寶寶困到直揉眼睛，卻始終不肯睡覺

新手寶媽小茹照顧寶寶的時候遇到了一點難題，寶寶已經4個月大了，最近有幾次寶寶已經表現出明顯的困意，可就是不肯入睡。

看著寶寶揉眼睛、打哈欠，可就是鬧人不肯睡覺 ，小茹也是一籌莫展，只能抱著寶寶滿地晃悠，希望可以幫助寶寶快速入睡。

相信很多寶媽都遇到過這種情況，寶寶的尿不濕剛換、奶剛餵完，寶寶也是困得不行，可是就是不配合媽媽好好睡覺。

如果你也遇到過這種情況，建議寶媽考慮以下5個原因，或許就能找到自己寶寶不睡覺鬧人的原因。

導致寶寶不好好睡覺的5個原因

原因1：寶寶已經困過勁了

寶寶早就表現出困意，可是寶媽或是錯過沒有察覺到，或者發現了但是因為各種事情耽誤哄寶寶睡覺，這就導致寶寶困過勁了。

當寶寶困過勁了之後，他們就會開始鬧覺， 要麽表現出煩躁不耐煩，要麽就直接開始哭鬧， 反正寶媽要想哄寶寶睡覺，那可能就要多花點功夫和耐心。

因此， 寶媽一定要抓住寶寶的睡覺訊號，比如揉眼睛、打哈欠等等都是寶寶犯困的表現， 另外，寶媽發現寶寶困了，一定要盡快哄寶寶睡覺，不要讓寶寶等太久。

原因2：所處環境不適合睡覺

寶寶對睡覺的環境也是有要求的，周圍吵鬧總是有人走來走去，寶寶就會難以入睡，另外，當寶寶身處陌生環境中，寶寶也會害怕、當他們缺乏安全感時也會難以入睡。

當寶寶需要睡覺的時候， 寶媽最好在給寶寶提供安靜的睡眠環境。 如果寶媽需要帶著寶寶外出，最好也帶著一個熟悉的毯子、枕頭或玩具，這樣寶寶會更有安全感。

原因3：睡前情緒波動大

當寶寶睡前情緒波動太大，也會影響正常入睡，比如寶寶睡前玩得太高興、太興奮了，比如寶寶睡前哭過、驚嚇過這些都會導致寶寶難以入睡。

因此建議寶媽在哄寶寶睡覺之前，不要陪寶寶玩得太狠，不要給寶寶聽快節奏或過於激昂的歌曲，避免寶寶不好好入睡。

原因4：身體難受不舒服

如果寶寶身體不舒服，也會影響鄭航入睡，尤其是小月齡的寶寶容易出現腸絞痛、生長痛等等，而且有些疼痛容易在晚上出現，更能影響寶寶入睡。

不管寶寶是哪種不舒服，寶媽都要重視起來，寶寶還小不能表達身體哪裏不舒服，寶媽還是要多一點耐心和細心。

原因5：身邊沒有媽媽

有些寶寶只要媽媽不在身邊就難以入睡， 這主要還是缺乏安全感， 特別是在寶寶4個月大之前，真的非常依賴媽媽。

如果寶媽想要讓自己輕松一下，也可以讓家人平時多帶帶寶寶，提升家人和寶寶親密度和熟悉度，這樣寶寶也就不會一直依賴媽媽。

寶寶睡覺問題可大可小，寶媽們還是要重視起來，平時一定要多觀察寶寶的睡眠習慣，掌握好了寶寶睡眠習慣，寶媽帶娃的時候也就會更加輕松自在。

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（圖片源於網路，侵權刪）

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