冷漠，其實是人體的一種自我保護行為，就是為了讓你的心靜下來。最高級的養生，不是鍛煉，不是睡眠，而是養心和凈心。
作者：天山月
來源：富小書（ID：fxsfrc）
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蔡康永說：「我鼓勵大家做一個冷淡的人，我不認為過於溫暖是跟別人維持良好關系的一個好的立場，如果被溫暖綁住，就更吃力。」
生活中，那些看起來很 「冷漠」 的人，大抵活得都很不錯。
他們不會過多關註別人，也不會隨意插手別人的生活。
既不想維護世俗中的人情世故，更不會被任何關系所捆綁束縛。
這些看似「冷漠」的人，將大部份時間精力用來關註自己。
保養自己的身體，呵護自己的內心，為成為更好的自己而努力。
養生重在養心，養心重在凈心。
要想凈心養心，一定要先學會做一個「冷漠的人」。
有一位作家曾說過：「冷漠處世，冷清做事，冷眼看人，才算是人之成熟。」
冷漠處事是一種態度，並不是完全斷絕自己的情感，而是斷絕不必要的情感糾葛，以靜水深流的姿態面對生活。
人生苦短幾春秋，世事無常任去留。
不管我們是否願意，生命中該來的會來，該去的總會去。
又何必將自己的情感，空耗在這些並不恒久的事物上。
與其困於紛擾，不如淡然面對，冷漠視之。
同事小孫在單位，是出了名的冷漠性子。
不僅平時很少和同事交流，工作上更是井水不犯河水，盡量不與其他人有所交集。
在一起工作時間久了，我們倆慢慢熟絡起來，小孫才道出實情。
原來剛參加工作時的小孫，是個活潑爽朗的姑娘。辦公室裏不管大小事情，她都看在眼裏，記在心上。
不僅把辦公室整理得妥妥當當，就連公共區域也收拾得幹幹凈凈。
很快，她發現情況越來越不對勁兒。
領導和同事不管遇到任何問題，第一反應就是找小孫，萬一事情沒做好，還會招致領導和同事的不滿。
後來，小孫痛定思痛，決定做一個「冷眼旁觀」之人。
從此以後，她除了本職工作以外，不再介入公司其他工作。同事之間嬉笑打鬧，她也從不參與。
起初，同事們都驚詫於小孫的改變。時間久了，也逐漸適應了她的高冷範兒。
領導不再動不動就使喚她，同事偶爾有事麻煩她時，更是笑臉相迎，百般感謝。
對於如今這種涇渭分明、高效簡潔的處事方式 ，小孫很是滿意。
她認為，處事冷漠一點兒不是問題，可以使人際關系更加單純清爽，活得灑脫自在。
世事繁雜，與其讓自己的心，被外事物幹擾而思慮糾結，陷於內耗，不如盡量擺脫對世道人情的依賴和計較。
欲養生，先養心。
以冷漠之心應對世事，保持內在的寧靜和淡泊，就是最好的養心。
這裏說的冷漠，是一種做人的修養。
不是待人冷若冰霜，更不是對人無情無義。而是選擇做一個有社交分寸，不輕易打擾別人，也不允許別人輕易打擾自己的人。
喬治·戴德在【自我邊界】一書中提出：
所謂邊界，就是你的事情歸你，我的事情歸我。
人與人相處，一旦缺乏必要的距離、邊界的話，很容易生出各種矛盾、是非、恩怨。
當內心繁雜紛亂時，又怎能擁有真正的平胡寧靜？
朋友林清的婆婆，是一個親朋鄰裏眼中的熱心人。自從林清結婚後，婆婆對她噓寒問暖，各種體貼關懷。
起初，每天享受著婆婆的照顧，林清很是受寵若驚，對婆婆也很感激，可時間久了，她對這種「照顧」越來越反感。
考慮到婆婆也是好意，林清就算感覺不舒服，也始終沒好意思對婆婆的關心照顧說「不」。
直到有一天，林清下班回來，看到陽台上掛著自己的內衣褲，積攢了許久的不滿，瞬間爆發出來：我的衣服我自己會洗，你能不能不要隨便進我的房間，碰我的東西？
聽了林清的話，婆婆委屈得直掉淚：自己明明是好心，兒媳婦不僅不領情，竟然還要跟自己吵架。
後來 ，婆婆在親友的規勸下，搬回了老屋。
如今，婆媳倆平時各過各的日子，逢年過節會一起吃飯，林清偶爾也會給婆婆買衣服鞋子。
婆媳關系雖然看著有些冷淡，但兩人都感覺很自在。
可見，對人過度熱心，並不能給對方帶來喜悅和享受，反而會令人壓力倍增，只想遠離。
同理，如果不懂得拒絕他人的熱心，只會讓自己的空間被侵占擠壓，導致自己越來越不開心。
事實上，無論對人過於熱心，還是不懂得拒絕他人的熱心，都是邊界感的模糊，是不尊重別人，也是不尊重自己的一種表現。
以略顯「冷漠」的態度待人，不失為一種好的相處之道。
尊重對方的選擇，維護人際關系的清爽，保持生活的簡單有序。
於萬丈紅塵中，修一顆難得的清凈心，就需要做一個「冷漠」之人。
不知道你是否有過這樣的感受：
每天關註大量外界的資訊，看新聞看到負能量爆棚，不去看又覺得心有牽絆，好像對社會，對他人缺乏一些共情和理解；
明明已經不想再聽到朋友的抱怨，但為了照顧到朋友的心情，不得不繼續承受對方的情緒，導致自己頭昏腦漲、疲憊不堪。
如果你也是這樣一個無法放下對他人關心的人，建議你可以對外在的人事物，適當「冷漠」一些。
適度冷漠，能夠幫助我們把握好人際關系的平衡，避免被過度消耗。
適度冷漠，就可以讓我們少去關註自身以外的事物，減少90%的煩惱。
冷漠，其實是人體的一種自我保護行為，就是為了讓你的心靜下來。
心靜則心凈，凈心則養心。
最高級的養生，不是鍛煉，不是睡眠，而是養心和凈心。
楊絳1911年出生於北平，曾被丈夫錢鐘書譽為：最賢的妻，最才的女。
上個世紀90年代，女兒錢瑗離她遠去，86歲的楊絳迎來了白發人送黑發人的人間至慟。
然而禍不單行，不久後，丈夫錢鐘書也駕鶴西去。
盡管悲傷，但楊絳在感情上很是克制。她一方面節制哀痛，一方面以體育鍛煉和寫文作畫來轉移自己的註意力，使得自己恢復平胡的心態。
她經常說：「該放下的要放下，活著的人就要向前看，過好每一天。」
先喪女，後喪夫，實乃人生之大不幸。
可楊絳以貌似冷淡，實則理智的態度，勇敢面對丈夫女兒的離世，努力過好自己的余生。
晚年的楊絳筆耕不輟、著作等身，93歲出版了散文隨筆【我們仨】；96歲出版哲理散文集【走到人生邊上】；102歲出版250萬字的【楊絳文集】八卷，為後世留下了一筆寶貴的精神財富。
世事難料，人生無常，我們無法左右命運，也無法掌控未來。
唯有尊重花落花開的自然規律，理性面對現實。
帶著一顆清凈心、慈悲心，走好以後的路，讓自己的生命活出價值和意義。
紅塵喧囂，浮華一世轉瞬空。
當我們沈淪在外界的人事物上，只會讓自己的心無法安住於當下。
各種糾結內耗，人際間的煩惱隨之而來。
談何凈心，又談何養心？
做人，不妨涼薄一些，冷漠一些，不去幹擾萬物的執行，不去破壞因果的法則。
靜聽花開花落，坐看雲卷雲舒，向內尋求真正的自在解脫。
人生是一場修行，「冷心冷情」未必是壞事。
少去關註外在，多來關註自己。
希望我們每個人，都能好好養護身體、滋養心靈，不斷學習成長，在未來遇見更好的自己。
最好的養生，就是做一個「冷漠」的人。
點個在看，願我們都能學會養心和凈心，將大部份時間精力用來關註自己。
【遮蔽力】總印量1.5萬冊，庫存僅剩2000冊，賣出3個版權：繁體版+南韓版+越南版
作者簡介： 天山月 ，公眾號： 富小書（ID：fxsfrc） ，富蘭庫林讀書俱樂部經授權釋出，本文排版：斜陽葉
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