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前幾天，有位讀者給我們留言，訴說對愛情「保質期」的困惑：「KY，我發現現代人的戀愛好像越來越短暫了。很多人沒了新鮮感，愛就結束了。但也有些人不是，他們和戀人的愛可以很綿長，能跨越時間長河，變得越來越深厚。我很渴望能擁有這樣長久的愛，但周圍人總告訴我這是不切實際的幻想，真的是這樣嗎？」
的確，在資訊科技快速發展的今天，愛情似乎也有些速食化了：只需要開啟手機左滑右滑就能接觸一個個新鮮的靈魂，為什麽還要費心思維護和同一個人的感情？
如果你依然向往持久的愛情，也想知道如何才能達到這種更稀缺更難能可貴的感情狀態，一起來看今天的文章。
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01 長久的愛，稀缺但存在
很多人會對「長久的愛」嗤之以鼻，認為隨著時間過去，愛很快會消磨殆盡。但心理學家Nathaniel Brandon教授並不同意這個看法。
Brandon教授在他的著作【羅曼蒂克心理學：在一個反羅曼蒂克的時代裏】寫到， 羅曼蒂克之愛是人和人之間在精神上、情感上和性方面產生的強烈依戀 。經歷著這樣愛情的戀人，會對伴侶有強烈的感情傾慕，有精神上的依戀，並為對方的價值觀、外貌等特質感到深深吸引， 從而能持續不斷地對對方產生愛的感覺 。
然而，長久深厚的「羅曼蒂克之愛」是非常稀缺的。需要雙方有足夠的成熟度，才有可能擁有和保持這樣的愛情。
那麽，長久深厚的愛，什麽樣的人能夠擁有，什麽樣的人不能？想要獲得長久深厚的愛，又需要面臨哪些挑戰？
02 想獲得長久深厚的愛，需要克服這些困難
01丨即使有風險，我依然嘗試信任你
一段親密關系想要建立，人們總會經歷一些脆弱又不確定的時刻， 是信任給予人們足夠的能力，去超越對伴侶的懷疑，獲得安全感，讓關系得以持續 (Sorrentino et al., 1995)。
一位足夠成熟的伴侶，首先需要足夠勇敢。Ta能夠在信任面臨危機時，勇敢地帶著積極的預期嘗試自我表露，而不是在證據不夠充分時先去猜忌。如果對方也正在猶疑和不確定，積極的自我表露便更有可能打消對方的顧慮，喚起對方積極的反饋，進入正面的迴圈，讓信任慢慢發芽。
此外，成熟的伴侶也能夠在平時透過一言一行向伴侶傳達 「我的行為是可以預測的，我是靠得住的」的訊號，而不是在信任告急時才試圖補救 。
「我知道，你本可以傷害我，但我相信你不會這樣做。」堅固的感情，一定成功跨越過無數信任的考驗。這種考驗亦是互相的 ，這對雙方都是不小的挑戰。
你可以回憶你在過往親密關系中的表現： 當危機來臨，你是先嘗試信任和敞開？還是出於自保之心，先觀望對方會如何回應？
02丨當你跨越失望，愛才真正開始
愛情開始之初，激情往往占據很大的成分。此時看對方，感覺哪兒哪兒都好，連缺點都是可愛的。然而，「完美伴侶」並不存在。當激素水平隨著時間回歸基線，當一個個現實問題讓你意識到眼前人 並不像當初那樣完美，你開始對Ta有點失望了。
失望感不斷提醒著你，Ta和你想象中的並不一樣。
在這時，在了解對方本來的樣子的過程中依然愛Ta，便成為了挑戰。
當我們看到對方真實的樣子，Ta往往也能感受到「被看見」，這會促進兩個人都對這段關系更加依戀，開啟深化感情的正迴圈。
我們懷著好奇看待對方，不假設自己對對方了如指掌，不斷發現對方身上有對自己來說新鮮的部份，這使得這段關系的新鮮感得以源源不斷。
雙方都能對彼此保持真誠的好奇，失望才能轉變為真正的愛。
回憶一下， 當你對伴侶感到失望，是願意放下成見聽聽Ta真實的想法，還是心裏悄悄打起退堂鼓？
03丨看重承諾，才能守得住愛
愛需要承諾，是因為關系無法單靠「愛的感受」來維系。沒做出承諾的人，當愛的感覺減弱，也就失去了繼續的理由。
高承諾感的人，Ta的道德感和責任心，會支持Ta在愛的感覺不那麽強烈時，也用相對積極樂觀的態度來看待關系，並且付出行動來解決關系問題，讓關系回到積極的正軌，重新燃起雙方「愛的感受」。
並且，做出承諾也代表了一種選擇——人們主動地選擇留在這段關系裏，也就選擇了「放棄其他潛在物件」。
成熟的人之所以更願意做出這種選擇，不是因為他們感受不到來自更新鮮的潛在交往物件的吸引，而是因為 Ta們明白自己對長久之愛的追求，而願意去克服本能，選擇了忠誠 。
正是因為「一生只愛一個人」的承諾難能獲得，才顯得這樣的愛情彌足珍貴。
當「更好的選擇」出現，你會怎樣抉擇？是會堅守承諾，還是悄悄衡量哪種選擇更有利？
03 你能否擁有長久深厚的愛？
長久深厚的愛，終歸是稀缺的。追求它需要勇氣，也需要相當高的戀愛成熟度。你需要克服的挑戰遠不止上述3點，還有一系列認知和行為的因素會影響到我們是否有能力守住長久且健康的感情。
為此，KY測評專門研發了 【戀愛心理成熟度測試】 這份專業測評。在這份測試中，我們會基於 12個維度 鑒定你的戀愛心理成熟度，精準解讀你在愛情中有哪些成熟與不成熟的表現，為你提供針對性建議，助你成為一名更加成熟的愛人，也朝著長久深厚的愛更進一步。
這份測試能夠告訴你：
01丨你的「戀愛成熟度」總分，高還是低？
這個測試能透過全面系統的分析，告訴你在「戀愛心理成熟」這件事上能得多少分。越成熟的愛人，擁有長久深厚的愛機率越高。
02丨戀愛成熟度，你哪裏做得好，哪裏還不夠？
這份測試不僅能夠讓你具體了解到自己在愛情中有哪些足夠成熟的、做得很棒的地方，也會告訴你哪些地方你做得不夠好。著重提升不夠成熟的部份，可以增強維護經營感情的能力。
03丨提供專屬你的戀愛Tips
表現不成熟的地方，測評也會為你提供解決建議，助你成為更加成熟的愛人。
測試題數: 66題 | 報告字數: 約4500字
所需時長: 10-15mins | 測試價格: 49元
這個測試很適合這樣的你（符合一點即可）：
想要擁有一段從一而終的、長久的愛情
常被戀人說「太幼稚」、「不成熟」
經常因一點小事與伴侶發生爭吵
過去有一些糟糕的戀愛經歷
在愛情的重要時間節點上感到迷茫，不知道作何選擇
不適合：
測試需根據自身戀愛經歷作答。若你從未有過戀愛經歷，那麽可能會出現結果不準的情況，需謹慎購買哦~
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