挑選適合自己的心理咨詢師，有時不是一帆風順的事。很多人都是經歷了幾輪更換才終於找到現任咨詢師。
所以今天邀請大家分享 尋找咨詢師的經歷： 你 是如何找到現在咨詢師的？哪一刻，你覺得自己咨詢師就是 ta 了？
曾經收到過讀者朋友的分享： 👇🏻
@ 木有： 我是在 2021 年 12 月開始的心理咨詢，精神分析取向，咨詢師擅長的方向和咨詢時間正好與我的需求相匹配，於是盲選了她。 因為地域相距遙遠，所以選擇網路咨詢。
第一次是心理評估，她的眼神非常專註，讓我感覺我是被在意的。具體聊到當時的困擾，我記得她說（大概是這個意思）：「我看見你的眼神一瞬間有情緒閃過，那是什麽？」
我說：「我覺得我很委屈。」說罷，嚎啕大哭。 哭之前 ，我內心有萬般思緒無法 表述 ，像一塊巨大的沈甸甸的巖石壓在心頭，我像一只無 頭蒼蠅般到處亂撞尋求出口。
哭出來的一瞬間，我感到了釋放，我終於說出來了，那萬般情緒像是撕開了一個小小的口子，原來那些情緒的背後有那麽多的痛。她的一句話，砰地一下擊中了我，我終於說出了我一直以來被藏匿起來的最真實的感受，我覺得我被看到了，心底深處最陰暗的角落啪地一下被燈照亮，有些東西，是時候讓它們汩汩流出了。
就這一次，我覺得我的咨詢師就是她了。
