「吃最全的營養，熬最深的夜」。
現在的打工人一邊加班拿命換錢，一邊買保健品拿錢續命。
每當提到營養補充劑，他們能瞬間化身化學大師，什麽鎂鐵鈣、維生素、胺基酸......可以說是如數家珍。
這其中，由好幾種保健品組成的「防猝死套餐」更是尤為火爆，正中年輕人下懷。
每天久坐、熬夜、胸口疼不要緊，只要吞一把藥丸，就感覺自己還能再改幾版 PPT，再熬幾個「996」。
防猝死套餐究竟有那麽神嗎？打工人的老命能靠保健品救？
防猝死套餐，
藏著多少智商稅
如今在中文互聯網上盛傳的防猝死套餐，主要是來自南韓。
南韓人不睡覺、愛進補是出了名的。明明都在東亞，南韓人像是已經集體前進演化，偷偷變異成蜥蜴人似的。
他們可以淩晨一點聚餐，兩點唱歌，四點回家睡一覺，六點還能早起健身、化全妝、吹發型，捧著一杯冰美式就精神飽滿地閃現在工位上。
這樣的南韓人看著光鮮亮麗，但背地裏沒少吃補劑。 他們總結出的主流防猝死套餐主要包含魚油、鎂、維生素 D3、B 族維生素這幾種保健品，有些還會加入輔酶 Q10、葉黃素等。
這一從南韓傳來的套餐正迎合了中國年輕人的需求。現在年輕人經常在辦公室一坐就是一天，熬到深更半夜就感覺胸口發悶，頭昏腦脹，在猝死的邊緣試探。
於是，怕猝死的年輕人們不惜花時間研究成分，花大價錢親身試驗，逐漸理解南韓人、成為南韓人、超越南韓人。
我們梳理了某電商平台銷量排行前列的保健品價格，發現如果要每天吃這一套防猝死套餐，口袋裏還是需要有點資本的。
假設把套餐裏的六種保健品吃全、吃滿， 每天各吃一粒，一年要花約 2000 元。 如果買的是斯維詩、Naturewise 等貴一些的品牌，一年要花超 5000 元。
在不同保健品中，維生素的價格相對比較便宜， 比較貴的主要是葉黃素和輔酶 Q10。
有些高檔輔酶 Q10 的價格更是貴到一粒就等於一頓飯錢。
比如小某書推薦得比較多的一款還原型輔酶 Q10 產品，每粒含 100 毫克 Q10，單瓶標價 468 元，每瓶 30 粒，相當於一粒就要十幾元。
那麽錢花了，心安了，這些保健品真的能防猝死嗎？
答案是對健康有點用，但不多， 更防不了猝死。
不過猝死往往不是毫無緣由的。
猝死前有什麽征兆？如何判斷自查？長期加班熬夜的年輕人怎麽才能最大限度降低發生猝死的機率？
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