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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
老花眼是是一種生理現象，一般開始出現於40～45歲。隨著年齡的增長，任何人都會發生老花眼。
老花眼在醫學上稱為老視，是一種自然的老化現象。
「老花眼」是正常人到了一定年齡後，隨著調節能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產生近距離閱讀困難。
老花眼一般發病中老年人群。
老花眼病人常常出現眼酸、眼幹澀、多淚、眼痛、視物模糊、閱讀疲勞等癥狀，嚴重影響工作。
「老花」屬於生理現象，人人都會「老花」，無法避免。
只是因人而異，發生的時間早晚不同而已。
每天動15次！助你眼不花
得了老花眼，
不能放棄恢復視力的努力，每天只要花上幾分鐘，做做彎曲手指運動，就能減緩老花眼的各種癥狀。
做法：
把小手指向手背面扳，再讓小指快速彎曲起來，每天早晚各做15次。
功效：
每天做做手指運動，就能刺激心經這根經絡，改善視網膜血液迴圈。
預防老花眼的穴位
1.睛明穴：
在面部，目內眥角稍上方凹陷處。屬足太陽膀胱經。睛明穴是手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足陽明胃經、陽蹻脈、陰蹻脈的交會穴。睛即眼睛，明即明亮，此穴在眼區，有明目之功，故名睛明。
2.迎香穴：
在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。本穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。
而本穴又與陽明胃經的氣血物質所處層次相同，因而本穴中的陽氣向上直沖交於陽明胃經，
故又名「沖陽穴」。
迎香穴是治療鼻炎第一要穴，是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴，接收陽明胃經的五谷濁氣並向胃經輸送大腸經的清陽之氣。
可通利鼻竅、疏風解表、祛風通絡、宣通鼻竅、通便止痛。
3.太陽穴：
在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
此穴道按摩療法舉例：穴道指壓法治療初期白內障。
4.四白穴：
在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。
本穴物質為承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。
現在人眼睛問題是比較多的，不管是大人還是小孩，都容易出現眼幹，眼花眼疲勞，看東西不清楚的情況，甚至有的人還會出現眼睛發癢的情況， 在這種情況下，我們就需要及時保養， 及時清理廢料。
老花眼在醫學上稱為老視，是一種自然的老化現象。 「老花眼」是正常人到了一定年齡後，隨著調節能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產生近距離閱讀困難。
老花眼一般發病中老年人群。 老花眼病人常常出現眼酸、眼幹澀、多淚、眼痛、視物模糊、閱讀疲勞等癥狀，嚴重影響工作。
「老花」屬於生理現象，人人都會「老花」，無法避免。
只是因人而異，發生的時間早晚不同而已。
每天動15次！助你眼不花
得了老花眼，
不能放棄恢復視力的努力，每天只要花上幾分鐘，做做彎曲手指運動，就能減緩老花眼的各種癥狀。
做法： 把小手指向手背面扳，再讓小指快速彎曲起來，每天早晚各做15次。
功效： 每天做做手指運動，就能刺激心經這根經絡，改善視網膜血液迴圈。
預防老花眼的穴位
1.睛明穴： 在面部，目內眥角稍上方凹陷處。屬足太陽膀胱經。睛明穴是手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足陽明胃經、陽蹻脈、陰蹻脈的交會穴。睛即眼睛，明即明亮，此穴在眼區，有明目之功，故名睛明。
2.迎香穴： 在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。本穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。
而本穴又與陽明胃經的氣血物質所處層次相同，因而本穴中的陽氣向上直沖交於陽明胃經，
故又名「沖陽穴」。
迎香穴是治療鼻炎第一要穴，是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴，接收陽明胃經的五谷濁氣並向胃經輸送大腸經的清陽之氣。
可通利鼻竅、疏風解表、祛風通絡、宣通鼻竅、通便止痛。
3.太陽穴： 在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
此穴道按摩療法舉例：穴道指壓法治療初期白內障。
4.四白穴： 在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。
本穴物質為承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。
現在人眼睛問題是比較多的，不管是大人還是小孩，都容易出現眼幹，眼花眼疲勞，看東西不清楚的情況，甚至有的人還會出現眼睛發癢的情況， 在這種情況下，我們就需要及時保養， 及時清理廢料。
