當前位置: 妍妍網 > 鄉墅

谷雨節氣習俗與養生

2024-04-19鄉墅

谷雨

谷雨

2024年4月19日

21 : 59 : 33

農歷三月十一

迎來二十四節氣中的第六個節氣

——谷雨

【月令七十二候集解】中說: 「三月中,自雨水後土膏脈動 ,今又雨其谷於水也如雨我公田之雨 ……蓋谷以此時播種自下而上也。」故此得名。

此時節楊花飛舞,柳絮飄揚牡丹吐蕊,百谷茁長, 正是萬物靈動的大好時光。

「好雨知時節,當春乃發生。」 或許,一場恰逢其時的好雨,就是恰好在這個萬物生長、萌芽之時,不請自來,欣然而至吧?

一些細細密密的雨絲,會伴隨著舒適的和風,悄悄地走進夜幕,柔柔美美地飄灑。

在與自然物候的迎來送往之間,人們愈發珍惜 「天人共好」的絢麗陽春,自此,谷雨三候也隨風而至。

谷雨三候

· 一候,萍始生。

浮萍開始生長。

· 二候,鳴鳩拂其羽。

布谷鳥鳴叫,提醒人們要開始播種。

  • 三候,戴勝降於桑。

  • 桑樹上已經可以見到戴勝鳥。

    才始迎春來,又將送春歸。

    此時節,宜賞花,宜品茶。宜聽雨,宜種百谷。

    雨生百谷,柳絮零落。谷雨的習俗,真是多不勝數。

    谷雨習俗

    · 禁蠍咒符

    清乾隆六年【夏津縣誌】記:「谷雨,朱砂書符禁蠍。」

    舊時,人們在谷雨日畫張天師符貼在門上,名曰 「禁蠍」。 陜西風翔一帶的禁蠍咒符,以木刻印制,畫面中央雄雞銜蟲,爪下還有一只大蠍子。

    「禁蠍」的民俗反應了人們驅除害蟲及渴望豐收平安的心情。

    · 殺五毒

    谷雨節流行禁殺五毒的習俗。谷雨以後氣溫升高,病蟲害進入高繁衍期,為了減輕蟲害對作物及人的傷害,

    農家一邊進田滅蟲,一邊獨貼谷雨貼,進行驅兇納吉的祈禱。

    · 漁家祭海

    在中國北方沿海一帶漁民們,過谷雨節已有二千多年的歷史,到清朝道光年間 (1821)易名為漁民節。

    由於谷雨這天,沿海的漁民祈求海神保佑,出海平安,魚蝦豐收。

    故今天富裕起來的漁民,在谷雨這天,隆重舉行 「祭海」活動,向海神娘娘敬酒,然後揚帆出海捕魚。

    · 谷雨摘茶 傳說谷雨這天的茶喝了會清火,辟邪,明目。

    所以南方有谷雨摘茶習俗,谷雨這天不管是什麽天氣,人們都會去茶山摘一些新茶回來喝,以祈求健康。

    · 食香椿

    北方谷雨食香椿習俗,谷雨前後是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口營養價值高,有 「雨前香椿嫩如絲」之說。

    香椿具有提高機體免疫力,健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。

    · 祭祀倉頡

    「谷雨祭倉頡」,是自漢代以來流傳千年的民間傳統。 傳說在黃帝時代,倉頡在夢中說:「我想要五谷豐登,讓天下的老百姓都有飯吃。」第二天真的滿天落下谷粒。 黃帝便把下谷子雨這天做為一個節日,叫做谷雨節。

    谷雨養生

    · 適當運動、鍛煉

    古時人們有 「走谷雨」的風俗,或走村串巷,探親訪友,或野外郊遊,漫步花間,放松心情,強身健體。

    · 早晚適當 「春捂」

    谷雨時節,氣溫回升快,但晝夜溫差較大, 往往是中午熱、早晚涼,因此早晚還應添加衣服,適當 「春捂」。

    · 謹防過敏

    谷雨時天氣轉暖,自然界中花粉、柳絮等物質,易引發過敏,因此過敏體質的人要格外小心,一旦發生過敏反應,要及時到醫院就診。

    谷雨 祝福


    人間四月愛正暖。細雨綿綿,谷雨情深。谷雨,是最一場最美妙的花事,也是我們心頭的一縷暗香,悠遠綿長。

    走在春天的田野裏,傾聽清風低吟淺唱,將繾綣的溫情和片片花事散開, 鞠一捧雨花,攜一縷清風播下美好與幸福,且歌且行。

    願你在這個谷雨時節,心裏裝一個桃花源,無論怎樣的境遇,都對生活充滿熱愛。

    願你帶上溫暖與憧憬的行囊向充滿激情的夏日前進,以更好的自己迎接夏天。

    ——結伴鄉村,抱團田園。私家菜園訂制、農房租賃,加微信xhgzwx1,成為開放型、移動式、自助化「田園養老社群」的社群會員,實作共同的心願。


    免責聲明:部份圖文、視訊來源於互聯網或微信公眾平台,內容僅供各位學習參考,我們對文章的觀點保持中立;非常感謝原作者的辛勤寫作,如有侵犯版權敬請告知,我們將及時刪除!點選「田園養老社群」關註本號。歡迎分享,轉載請註明出處。