如今，越來越多的人陷入了 「年齡焦慮」。 年齡似乎像一個巨大的籠子，將許多人囚禁其中。
但真正成熟的人不會困於焦慮，而是每一歲有每一歲的成長。 每個年齡段都會有各自的收獲。
心不老便無懼老之將至
英國詩人貝倫說： 「悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。」
心態好的人，總能從容面對生活，巧妙化解遇到的煩惱。 憂愁隨風散，笑容臉邊生。
時間不是跳恰恰舞，不能後退兩步，再往前一步，而只能往前走。 年齡終究是無法逆轉。 既然不能改變現實，那就調整自己的心態。
無法改變生理年齡，卻可以改變自己的心理年齡。
只要心不老，便無懼老之將至。 心寬一寸，受益三分。
心態好的人，從不畏懼歲月的流逝。
享受生命的每一個階段，偶爾起舞，時而微笑，一直保持優雅的姿態，擁有獨特的魅力。 人活一世，活的就是精氣神。
2
人生是用來體驗的
無論什麽年紀，都可能會面臨各種各樣的焦慮。 其實，人們焦慮的並不是年齡本身，而是隱含在年齡背後 「沒有成功」的失落。
每個人都有自己的步調，你正在做的事情即使還沒有取得成就，也是在慢慢奠定你自己。
就像四季，不會永遠處在春夏，也會有秋冬需要沈潛的時候。
「傳奇奶奶」姜淑梅，60歲學識字，75歲學寫作，80歲學畫畫。 到了 82歲，她已經寫下近60萬字，畫了上百幅畫，出版了5本書。 她的人生，就是一個傳奇。
1937年出生在山東的她，經歷過戰亂也感受過饑荒，在一個工廠當了二十多年的臨時工，半輩子都在為生計操勞。
60歲那年，丈夫去世，她不願沈浸在悲傷中的姜淑梅，開始學習認字，讀書。 剛開始，連筆都不會拿，字也經常寫錯。 為了多認識些字，就每天對著電視裏面演員的台詞，一點點地認識字。
漸漸地，她能夠寫出完整的句子，開始慢慢將以往經歷寫成萬字長文，發表出去。 很多圖書編輯因此註意到她，發出了約書的邀請。就這樣，姜淑梅接連出版了 5本暢銷書，成為中國作協裏，年齡第二大的作家。 最終實作了從 「文盲」到「作家」的逆襲。
在 姜淑梅 的身上，我們感受不到歲月拂過的衰敗，有的只是一往無前的勇氣。
年齡僅是數位而已。
對生活永遠有追求，有一份自己喜歡的事情，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。
記住，人生是用來體驗的，不是來演繹完美的。
3
善用年齡附加價值
如果我們把年齡視角從 「老一歲」切換為「成長一歲」，會發現： 時間其實是個 「好東西」，可以帶給我們更為成熟的心智思想和胸懷氣質。
打破年齡焦慮的最好辦法就是，發現年齡優勢，利用優勢加倍努力，活成自己喜歡的模樣。
理解力更強，收獲閱歷和經驗
隨著年齡的增長，人的閱歷越來越豐富，理解力也會越來越強。 相同的事情、相同的話語，不同的年齡段會有不同的理解。
以前看不懂的書，現在可以看懂了；以前聽多少遍都不明白的道理，現在不用說也明白了；以前理解不了的事物，現在能體會背後的深意了。
一個人的年齡不是負累，而是走在人生路上收獲的閱歷和經驗。
情緒更穩定，懂得為自己負責
情緒穩定，很多時候就來自於年齡的饋贈。
未經世事時，遇到挫折，就會容易情緒崩潰。 慢慢長大後才發現，減少痛苦最好的方法是不斷成長，自我療傷。 經歷了些許世事，褪去了青澀莽撞，隨著年齡的增長，經歷的事越來越多，人越來越成熟，情緒也會越來越穩定。
情緒穩定，思路清晰，心智成熟，懂得為自己的言行負責，是一個人真正的魅力所在，也是年齡帶給我們的最大收獲。
自控力更好，更容易成就大事
奈格爾在【自控力】一書中寫到： 「人生有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是後悔的痛苦，而我認為後者要比前者大千倍。」 隨著年齡的增長，不斷經歷後悔的痛苦，一個人的自控力也在慢慢增強，思想不再信馬由韁，說話不再信口開河，行為也不再不計後果。
自控力好的人，遇事不慌，臨危不懼，遇事判斷準確，更容易成就大事，成為值得別人依賴和信任的人。
年齡只是符號，成長才是底氣，用實力活得精彩遠比年齡大小更有價值。 一生不長，認真過好每一歲，才不算辜負此生。
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