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晚睡後第二天的生命體征健康調優實測有效方法

2024-02-04碼農

經過大約7個月的反復實驗,終於驗證了這個方法是有效的,對於長期晚睡的人來說,應該都有一個感覺,那就是早上起床後,覺得胸口有些不舒服,身體乏力或者有些酸軟感,至少起床後三四個小時裏,這個狀態會加重呼吸的頻次,造成一定程度的心率過高。

這時候如果去獻血,會發現,轉氨酶過高!

對,因為轉氨酶過高,就無法獻血了,具體原因我沒有查。

經過對訊飛星火的詢問,得知:轉氨酶過高通常不會直接表現出特定癥狀,但它可能是肝臟或其他器官問題的指示。主要癥狀可能包括乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、皮膚和眼睛出現黃疸等。這些癥狀可能是由肝臟疾病如肝炎、肝硬化、脂肪肝或肝癌引起的。此外,過度飲酒、生活壓力大、熬夜或劇烈運動等生理性原因也可能導致轉氨酶升高。因此,如果出現上述癥狀,建議及時就醫進行詳細檢查,以確定具體原因並采取相應治療措施。

我曾經因為前段時間晚睡,有兩次第二天轉氨酶高而無法獻血,浪費了血液中心提供的往返路費,當然更重要的是沒有能幫到需要幫的白血病人!

不繞圈子,直接先給結論,再談過程和驗證:

熊去氧膽酸

或者服用熊膽粉,有效成分也是熊去氧膽酸。

也就是那個前年年底nature上發表的關於縮減ACE2入口,降低人類感染冠狀病毒風險的特殊藥物。

大概七個月前,我突然發現,我去獻血的前兩天意外熬夜第二天過去,轉氨酶仍然一切正常,我開始關註到了這一點,後面偶然獻血前還可以做了兩次試驗,試驗結果確實很好,即使2點睡下,第二天去獻血,仍然沒有問題,當然,早上起來後,身體也會感覺有點不舒服的狀態。

兩月前,一個在讀的武大醫學院精神病科碩士研究生的朋友突然說她病倒了,溝通中才知道她在吃藥,調整轉氨酶,我於是給她寄了一瓶熊膽粉,她也確認了熊去氧膽酸對於轉氨酶的調整是有效的,她開始吃我給她寄送的熊膽粉。

另外在最近獻血中突然發現,我這幾個月都可以獻兩份血小板,要知道一份血小板就可以救助一個白血病人一個療程,而我過去幾年獻血小板大都是1份,偶然可以獻一次1.5或者2份:

而最近一個月連續可以獻兩份,請註意:武漢獻血是有積分的,一次獻兩份不代表積分是兩倍,但是代表能一次救兩個人,所以,當我被詢問能獻多少的時候,我都是選擇最多的那種。

我又經過反復測試,發現確實和我服用熊膽粉有關系,

我基本上是到了去年的八月份開始才每天服用熊膽粉,不過有時候因為出差沒帶夠,就會斷掉一些日子沒有服用,到了去年12月份正式產生效果,已經連續兩個月了,尤其是最後這次獻血,因為第二天就要回老家,已經15年沒有在老家正常過年了,這次因為母親的腿出了問題,提前回來治病,所以,確定了回焦作過年的行程,而前一天我還收拾東西,進行了地下實驗室的裝置安裝,還把地板鋪上了,弄得特別累,差點累脫力。

下面是未來地下實驗室的部份照片(設計了八年的腦癱兒童康復技術實驗室就在這裏),先看結構圖,不過有可能因為開發商的黑心,建不起來了,或者會不得不放棄,考慮到其他地方建設,但是,目前還是在謀劃這裏,先看我設計的三層結構圖:

註:上圖中藍色水的部份,就是腦癱兒童康復實驗室最重要的康復空間,配套有外面右上方的休息和調整空間,右下角的淋浴清理間,還有關聯的其左上方的監控記錄室和計算處理室!

然後看看現在的簡單實景照片:

就是這下面的地板

聲明:本文不構成醫學建議,僅僅用來記錄本人的個人對某些物質的使用記錄,如果有睡眠和健康方面的疾病,還是建議去醫院尋求專業醫生的治療建議。