【有問題的姿勢】 限時特惠包郵 ￥ 42.9 （ 原價￥78 ）， 2024年4月11日活動結束。
本書作者孫悅禮博士在中西醫領域耕耘十余年，是優秀的骨科醫生、臨床科研工作者和健康科普作者。孫博士結合自己多年的實踐經驗和長期向業界前輩們學習後得到的體會，以生動的筆觸深入淺出地朗讀程式體肌肉、骨骼生物力學原理，啟發讀者學會在生活中註意細節、養成好習慣、照顧好自己。
這本書敘述了日常生活中常見的30種姿勢，「姿勢」也是全社會各類人群都非常需要關註的主題。隨著科技的發展，當代人的生活、工作方式發生了巨大的變化，我們雖然不用耗費體能來打獵、種地，但維持長時間的伏案低頭等姿勢對我們的肌肉、骨骼帶來不小的勞損。本書從人體肌群出發，根據肌群的分布和發力特征重新做了分類，並結合中醫中認識人體的整體觀，生動講述了不同型別肌群發力異常時身體所呈現出來的常見姿勢，這樣就把問題從「姿勢對不對」昇華到「體態好不好」的高度上來，由此清晰地勾畫了對這些姿勢產生深刻影響的筋骨動靜平衡原理，不僅涉及生物力學的問題，而且也涉及疾病早期診斷的篩查、決策與管理問題，內涵深厚，深入淺出。
作者在撰寫這本有著科學內涵的書稿時，始終秉承科學的方法、科學的思路和科學的態度，令本書體現出豐富的學術內容和嚴謹的科學邏輯。與此同時，本書又真誠且富有感染力地表述了一種人文關懷精神。我們在這裏看到，人文精神和科學精神並列不悖、相輔相成，而能將這兩者有機融合，是一個醫療工作者的必備要素。
本書雖然講述了許多解剖結構，但是並不艱深難讀，也不令人感到枯燥乏味。我開啟這本書，瀏覽了開頭的幾個章節後，就禁不住被深深吸引，很想一口氣讀下去。我想，這一方面得益於有趣的漫畫場景引入，生動形象的肌肉、骨骼解剖圖和細致清晰的運動示意圖，這些圖片與文字內容的結合並不僅僅停留在書本上，它們來自生活，又高於生活；另一方面，得益於孫博士的文字素養，他能夠用生動、簡練的筆觸在清晰交代科普知識的同時，融入自己的所思、所想，使內容有血、有肉，也使文字具備了一種雋永的風格。這些都使讀者的閱讀過程成了一種愉快的體驗。
我在脊柱外科領域學習和工作了多年，看過不少有關體態的書籍。我要說，這本書是非常獨特的一本。我們讀這本書時，不僅可以參照著糾正自身的不良體態，而且還能感受到人類在前進演化歷程中仍然存在的不完美。這本圖文並茂的科普書的每一章讀起來都很輕松，匯章成冊後又幹貨滿滿。無論是閑暇時翻閱，還是按圖索驥，都能有所裨益。
陳華江
上海長征醫院骨科副主任、頸椎外科病區主任
中國醫師協會骨科醫師分會頸椎專業委員會副組長
中國康復醫學會脊柱脊髓專業委員會科普學組組長
入選上海市首屆健康科普引領人才能力提升專項
·那些醜醜的體態和煩人的小病小痛，都與你的姿勢有關！
圓肩、駝背、頭前傾，骨盆不正、腿不直，腰痛、頭痛、脖子痛，胸悶、肩周炎、背酸脹······沒想到吧，這些問題都與你的姿勢有關。你工作和生活的樣子打造了你的體態，而你常常在做的、特別舒服的姿勢，就是你體態有問題的真實反映！
·把骨科醫生請回家，從調整姿勢開始，讓骨骼更健康、體態更好看、病痛都遠離！
當代年輕人常用姿勢實錄+科普知識圖文講解+體態調整鍛煉動作，跟著骨科醫生調整體態。先將身體調整到正確的位置，再學會用正確的肌肉穩定發力，用科學的方式維持健康的體態，讓你遠離不良姿勢的傷害，重獲完美體態和健康骨骼，更讓變累、變醜、生病的問題迎刃而解！
· 爆笑格漫演繹30個常見姿勢，超詳細動作圖詳解每種科學鍛煉法！
手繪爆笑格漫，展示當代年輕人的搞笑又心酸的日常和常見的30個姿勢，從坐、行、站、玩時的姿勢，到易被忽視的不良小習慣，你做的每一個姿勢都與你的健康息息相關。現在改變來得及，一起換個姿勢，換種積極的生活態度吧！
圖書為軟殼平裝， 32開本，內文采用80g雙膠紙，彩色印刷，帶來更好的閱讀體驗。適讀年齡10歲+。
版式：阿北
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