迪西說，直播時聊到打拳，經常會被彈幕質疑。
有人故意調侃，「你打拳啊？那以後會不會家暴你老公啊？」也 有人嘲弄，「什麽拳擊啊，你們打的都是歹徒興奮拳，人家就喜歡有挑戰性的。」
剛剛過去的周末，如是生活去了一趟拳館。
和想象中枯燥無味的訓練不同，走進場地的瞬間，迎面而來的是動感音樂和尖利哨聲的雙重沖擊。
跟隨著音樂，女孩們在大約五十平米的場地內繞圈奔跑、起跳、來回變換動作。很快，又兩兩一組，配合默契地出拳、防守、回擊。哨聲一起，全場會有整齊劃一的出拳聲，或打在沙包上，或打在對方的手靶上，發出沈重的悶響。
在這裏，柔弱和文靜是不被鼓勵的。她們會為一個人利落的出拳而歡呼，會在堅持不下去時發出低吼，會咕嘟嘟喝完一整桶水又沖回訓練場。 而教練說的最多的話就是：再來一組。
一個小時的課程結束，大汗淋漓的女孩們又興致勃勃地沖向擂台，看資深學員們比拼對抗，為她們加油助威。
電影【熱辣滾燙】上映後，互聯網上關於女性拳擊的討論逐漸增多，越來越多的女性想要走進拳館，體驗一把出圈的「爽感」。在這場討論之前，選擇「打拳」的女孩們是怎麽想的？肌肉和力量，又能否幫她們回擊生活中的不公？
我們找到一群拳擊女孩，和她們聊了聊—— 出拳後的人生。
在打拳之前，迪西學過十年舞蹈。
但她不是傳統的舞蹈生身材，不高，也不瘦，最胖的時候138斤。有時，為了證明自己學過舞蹈，她甚至得「當場劈個叉」。
小時候，迪西偶爾會羨慕舞蹈班裏的其他女孩，為什麽別人都高高瘦瘦的，自己卻有點「不堪入目」？好在她人緣一直不錯，身材上的小小不足，並沒有造成特別大的困擾。
迪西一直沒有很愛跳舞，重新開始健身時，她選擇轉向拳擊。
去年三月，她走進拳館，想學的理由很簡單：「感覺打拳挺爽的」。
相較於普通的健身課程，拳擊的互動性更強，教練會一步一步地帶著人出拳，後續訓練時，也需要兩兩一組才能完成。
另外，拳擊需要高度集中註意力。迅速出拳，果斷閃避，考驗的是綜合素質，反應、力量、體能，也比其他健身方式來得有趣。
對迪西來說，打拳是一個逐漸熟悉自己身體的過程。
運動間隙的迪西|講述者供圖
「拳擊其實需要你處在一個放松的狀態下，用髖關節帶著手出力，如果你找到了正確的出拳方式，打出去的拳會更有沖擊力，更重。我第一次打出重拳，聽見靶子發出了巨大的聲響，那一瞬間我才覺得，哇，原來我也是可以的。」
靠著拳擊，迪西斷斷續續地瘦了二十斤，當然，改變還不止於此。
「我發現，每個人站上擂台的時候，包括我自己，眼神都會在那一瞬間變得不一樣。」
——「像是有一點殺意。」迪西笑著補充道。
和迪西相反，玥琳第一次走進拳館時，體重還不到八十斤。
一眼看過去，她和拳館裏的所有人都不一樣，身形頎長，四肢纖細，拳套甚至要比腦袋大，站在學員中間，玥琳是很容易被淹沒的那個。
但只要她出拳，你就很難再忽視。
練習時的玥琳|講述者供圖
玥琳的拳法利落輕盈，對抗時節奏性很強，即便面對比自己體重多出十公斤的人，也目光灼灼。
於她而言，選擇學拳擊像是一種「逃離」。那是2021年，玥琳大三，學業壓力疊加疫情封控，讓她的生活陷入停滯。當時她過於瘦弱，迫切地想要找一項對力量、整體體能素質都有提升的運動，最後「突發奇想」，選擇了拳擊。
三年訓練下來，玥琳對拳擊有很多自己的理解。
她每周訓練四次，每次一小時以上，有時還會上私教課加練。此外，她平時還會給自己加餐、做增肌訓練，讓身體更適合拳擊。
擂台上的兩分鐘，玥琳需要迅速辨識對手的狀態，思考自己的戰術，研究如何抓住對方的漏洞，怎麽樣使出假動作，快準狠地擊中目標。
「拳擊是一種賽局。」她總結道。
目前，玥琳已經參加過兩次正式的業余拳擊比賽。 一次是新加坡女子拳擊比賽，另一場是回北京後參加的業余愛好者卡位元拳賽，打的都是46-48公斤組。
玥 琳參加比賽 |講述者供圖
新加坡的比賽中，她在第二輪將對方TKO（指在拳擊場上將對方技術性擊倒而致勝），北京的拳賽中，她也成功贏了對手。
老實說，在站上擂台之前，玥琳會有些恐懼，但站上去的那一刻——「反而是最平靜的時候。」
她受過不少傷，手腕、肩膀、腳踝，但還是堅持了下來，家人也很支持，不過， 「讓他們看我打比賽的話，還是有點害怕。」
如今，迪西從138斤瘦到了118斤，而玥琳從六十幾斤增重到了九十斤。她們都渴望能夠練出更健美的肌肉。
「保持運動習慣對我來說是非常重要的事情，不斷地給自己上強度、上壓力也是想突破自己，會覺得很快樂。」
無論走進拳館的理由如何，她們顯然都收獲了比預想中更好的結果。
教練暢姐和拳館館長大文提供了更多的樣本故事。
有人體重超標，想要依靠拳擊健康地瘦下來；有人被互聯網上帥氣的打拳視訊吸引，來練過幾次後徹底愛上了拳擊；還有人打了好幾年的拳，四十多歲依然活力滿滿，容光煥發，幾乎沒有什麽負面情緒。
還有人在互聯網大廠上班，高強度的工作不僅拖垮了身體，也熬垮了精神，被接連診斷出抑郁癥和糖尿病。選擇打拳之後—— 「從外表就能看出她的變化，以前蔫兒得五官都揪在一起，現在整個人有活力了，而且醫生也說，她不用再吃降血糖的藥了。」
總的來說，學員大多從事金融、法律、教師一類的工作，工作穩定，但壓力也不小。或許正是因此，拳擊才成了她們生活的調劑，用每一次出拳，擊碎焦慮和煩惱。
盡管拳擊給女孩們的生活帶來許多改變，但顯然，一項運動並不能解決生活中的全部問題，甚至有時，會成為問題本身。
用她們自己的話說： 「生活就是生活，不會因為你能扛揍了就少揍你一下。」
被稱作「暢姐」的教練劉暢1990年出生，2001年開始練習拳擊，到今年已經有二十三年的經驗。
她在體育隊長大，後來進入國家隊，拿到冠軍後退休，再然後，離開體制內，來到北京，成為一名拳擊教練。
給學員上課中|講述者供圖
成為教練之前的生活，劉暢已經不願多提，但可以想象，當「爭取第一」成為必須，訓練會變得異常枯燥，每天在做的，就是一次又一次刻板的重復。
「不可以有眼神的飄動，不能有多余的笑容，我幾乎每天都提心吊膽。」
「前十幾年的訓練，把我整個人折磨得身心疲憊。」
2018年，劉暢不顧家人的反對，辭掉鐵飯碗。到北京做拳擊教練之後， 她覺得自己快樂了很多，也交到了不少朋友。
劉暢身高一米七八，體重76公斤，上拳擊課前，她會紮低馬尾，化全妝，學員們笑說她化的是「喪偶女王妝」。
在她的課上，笑聲與尖叫聲並重，前者是因為她總是說話很好玩，比劃動作時很誇張；後者則是因為一組接一組的動作常常讓人「撐不下去」，要靠叫喊來釋放壓力。
一堂課結束，她拉著學員們一塊兒合照：「趁著我妝沒花，快快快。」
工作時的劉暢，和她的「喪偶女王」妝|講述者供圖
大家喜滋滋湊到一起，對著鏡子露出健壯的肌肉線條。那些曾經讓劉暢自我折磨的痛苦，終於在一次又一次的教學相長裏生發出豐沃的養分。
迪西的困惑則和更廣闊的社會環境相關。
她平時會做直播，體量不大，粉絲也不多，更像是無聊時打發時間的方式，「有時候有些朋友會看，也有陌生人會點進來」。但是，當她在直播間裏聊起自己學習拳擊的經歷時，卻經常會被彈幕質疑：
有人故意調侃：「你打拳啊？那以後會不會家暴你老公啊？」
有人嘲弄：「什麽拳擊啊，你們打的都是歹徒興奮拳，人家就喜歡有挑戰性的。」
迪西會懟回去，但嘲諷卻只增不減。
「我覺得他們說這些話是出於一種恐懼，就是在他們的權力或者力量受到威脅時，要用這種陰陽怪氣的方式來自我安慰。」
休息時間，拍照的迪西|講述者供圖
現實生活裏，質疑以更溫和的方式出現。
因為拳擊兩兩一組的對抗內容，迪西有時會被分配到男學員。
男學員們很清楚自己在體重和力量上的優勢。出於善意，他們常常會收著點力氣，不讓自己的拳頭太硬、太有沖擊力。
迪西每次都會和他們反復強調，「你就正常出拳，我能扛住。」
「雖然在力量上或者是生理構造上，我們確實會稍稍弱一點，但是沒關系，我能扛住。」
有時一場練習下來，迪西的手都是麻的，但她還是咬緊牙關，不肯松懈一點。
還有一次，一個男生故意出拳逗迪西玩兒，時而出假拳晃蕩，時而又在她眼前截停。就像是貓逗老鼠，用行動嘲弄她， 「我覺得挺不爽的，如果是男學員，他們就不敢有這種挑釁的手法」。
迪西被激怒了。她從一開始有來有回的練拳，到一次次暴起反擊，一拳接一拳地超常發揮，把男生打到節節敗退。
結束之後，她說：太爽了。
「但也挺累的。」
當拳擊潛移默化地成為生活的一部份，也構成了女孩們更為堅固的基底。
力量，是最顯而易見的一種底氣。
劉暢很愛自己的身材，強壯而健美，這讓她幾乎不畏懼任何突發事件，甚至在朋友被欺負時可以見義勇為，「主持公道」。
有一次，朋友開車載她，路上被一輛出租車給「別」了，馬路空曠，對方司機走下來，敲開車窗，伸手沖著劉暢朋友的頭，「懟了一把」。
坐在副駕駛的劉暢下了車，和對方過了幾招。 前一分鐘還耀武揚威、戾氣很重的男人幾乎是瞬間沒了脾氣，不停地討饒。
打拳之前，迪西和朋友遇到過摩的師傅和一個女生產生口角，「摩的師傅用熱水潑人，好像還打了那個女生一巴掌」，她們毫不猶豫地沖上去幫忙，「如果之後再碰到這種事情，我肯定還是要去制止的」。
看完【熱辣滾燙】之後，迪西萌生了做力量訓練的想法，想要試試看硬拉或者臥推，總之，這種肌肉真的很酷。 她最近還經常在朋友圈刷到，有一些女生開始上拳擊課，還有「原本怎麽安利都不願意的朋友，現在也想去嘗試一下」。
力量之外的另一方面，是生活圈子的巨大變化。
以拳擊為圓心，她們照見了人生的無數種可能性。
拳館館長大文，人生以打拳為節點，前後隔開兩個截然不同的圈子。
一開始選擇打拳，是為了宣泄工作中被欺負的委屈。
愛上這項運動後，她離開了穩定的金融行業，與過去的白領朋友們逐漸疏遠，甚至，連丈夫都是打拳後認識的職業選手。拳擊真正地改變了她的人生。
「如果你看到我以前的照片，可能真的會覺得是兩個人。」
劉暢曾經被家人的白幼瘦審美觀所裹挾，長輩會苦口婆心地勸告：要不再瘦一點？瘦一點更好看。
但她並不在意，「我又不和她們生活在一起。」
學員和朋友們給了劉暢極大的支撐，當她向外找到成就感時，親戚們刻板、落後的審美，就顯得格外輕飄飄。
上課時的劉暢|講述者供圖
00後的迪西和玥琳在拳館認識了很多姐姐，她們大多是80後，甚至有70後，但外表看起來活力滿滿，打拳時生猛而矯健。
「看到她們，會覺得生活真的很燦爛。」
「有時候會想，如果我四十歲是這樣，也太有魅力了。」
因為拳擊的愛好，不同職業、不同年齡、不同愛好的女孩們聚在一起。 只要帶上拳套，盯準目標，重拳出擊的那一刻，世界就只剩下了自己和呼嘯而過的拳風。
00後的迪西和玥琳正面臨畢業，常常覺得迷茫，打拳是平淡時刻的出口；劉暢未來想要帶更多的女學員，讓更多人認識到拳擊的魅力；館長大文想要做更職業化的培訓，再把場地擴大，招攬更多學員。
生活瑣碎，但 「感覺自己不太行的時候，來打打拳，就覺得沒什麽過不去的。」
拳擊不是生活的唯一解法，但至少，拳擊可以成為一種方式，教會她們反擊，也教會她們摔倒後再站起——
堅持到底，就是勝利。
出品
丨
如是生活
編輯
丨 桑桑
作者
丨
靜怡
