昨天跟今天，孩子學校高一月考。
這是孩子春季開學後的第一次月考。
高一上的時候，孩子一直不能適應高中的學習節奏： 不僅時不時感冒發燒，而且常常需要熬夜寫作業。 就連周日，由於還要在家寫一天作業，所以基本沒有了運動鍛煉時間。
在學習上顯得如此被動如此疲於奔命，學習成績怎麽會好呢？
孩子在學習上顯得如此被動，完全在我的意料之外。
我本來以為，孩子到了高中後，也能輕松應對學習的。更何況學的六門課，都是自己喜歡學的。
因為在義務教育階段，我非常註重孩子的體能鍛煉，一直將運動鍛煉放在第一位，學習放在第二位。怎麽孩子到了高中後，身體上還總出問題呢？
經過反復思考分析，我終於找到了問題的癥結所在。
孩子小學與初中，上的都是很普通的學校。這樣的學校，平時就沒有重點學校抓得那麽緊，學習強度也不大，所以孩子應付起來就相對輕松一些。 我問過孩子初中的一位老師，這老師告訴我說，因為他們初中的生源本來就比不過重點初中與私立初中，如果抓得過緊， 不少學生會跟不上吃不消的。
學校沒有重點學校抓得緊，我們周末節假日也不讓孩子去課外班補課與超前學，因此上，孩子在學習上的強度一直都不高。中考前的沖刺，與重點初中與私立初中相比，孩子要少刷很多卷子的。
因此上，孩子一到重點高中，高強度的學習節奏，一時半會就適應不了。相應地，那些重點初中、私立初中以及普通初中經常補課的孩子，到了高中就會適應得比較快。
除此之外，由於孩子初中三年，都是每天帶午飯，晚飯回家吃，所以根本沒有自主選擇飯菜的機會。不像一些重點初中就有食堂，學生可以去食堂挑選自己要吃的飯菜。
孩子到了高中，終於第一次可以自主選擇飯菜了。
這一自主選擇，就總是選擇平時很少吃的各種油炸食品，因為油炸食品香啊！
油炸食品確實吃起來香。但吃多了會上火，會導致體內陰陽不平衡，所以很容易受風著涼的，很容易心浮氣躁慌裏慌張靜不下心來的。這身體一出問題，上課聽課效果就會差；聽課效果差，作業就得花更多的時間去做，當然就得熬夜了。
也就是說，孩子高一上，一直不適應學習，有兩個主要因素： 一個是因為油炸食品吃得太多導致上火，一個是還不習慣高強度的學習節奏。
雖然孩子寒假前的地區統考成績排名比高中入學時的排名前進了不少，但我覺得孩子的學習效率過於低了。而且，這樣低效的學習狀態要是持續下去，接下來不僅會更累，而且成績也會落後的。
基於此，以學習為主，透過滑雪運動鍛煉身體為次的寒假計劃，就不得不做出調整：跟往年寒假一樣，這個寒假也是以滑雪運動為主，以學習為次了。
以滑雪運動為主的寒假，孩子就過得更為快樂。一個寒假下來，元氣也就恢復了。同時，對學習更感興趣了。
這學期開學後，孩子吸取了上學期的教訓，只是偶爾吃些油炸食品。由於身體更健康，右手透過滑雪運動後更為靈活，所以課堂效率更高了，做作業速度就更快了，有時在學校就將作業做完了。即使沒有做完，但再也不用在家熬夜做作業了。如此，每天晚上就會早睡，睡眠就充足了。
孩子的這一變化，讓我意識到：父母要想孩子在高中學習成績好，就得狠抓「 孩子的健康 」。
孩子堅持運動並吃營養的飯菜，身體才會更健康；身體更健康，才會有足夠的體能；有了足夠的體能，上課就不會累的，學習效率自然就會高的；學習效率高了，在學習上就不用疲於奔命了。
我也就更明白了：與其讓孩子周末節假日補課或者超前學習，與其讓孩子熬夜刷題背單詞，不如讓孩子鍛煉好身體，保持身體健康，提高課堂上的學習效率與學習品質。
高一上的時候，孩子在每天上學的路上，都顯得無精打采，一副睡不醒的模樣，在車上總是閉著眼睛睡覺。這學期，尤其是最近，由於天亮得早了，六點出門上學時太陽已經出來了，孩子在去學校的路上，就不是一副睡不醒的模樣了，而是看數學物理化學生物的知識點講解視訊。
當然，孩子在車裏看視訊，不是我們要求的，而是孩子自己找到視訊自己看。
最主要的事情是，孩子也意識到了健康的重要性。我也跟孩子反復強調說： 吃飯，睡覺，運動與學習，是一樣重要的。要想學習成績好，就得先有吃好飯、睡好覺、運動好的能力才行的。
