人生不總是熱鬧非凡，每個人都會有孤獨，但孤獨就像茶，需要細細品味。
要學會享受獨處，不能把獨處看得過苦，也不能一味逃避獨處的必要。
01
獨處：一種自我發現的智慧
段永平曾說：「
孤獨有時候確實價值連城。
」
有一句話說得好，「 認識你自己，是最高的智慧。 」
獨處的樂趣是一種自我發現和自我提升的能力，不僅會讓人生的旅途增添各種風景，而且智慧指數還會不斷提高。
02
享受獨處最能體現
修煉一個人強大內心的境界
誰都有寂寞的時候，而生活的高人，一定是能享受自己獨處的人。
獨處顯境界，正如老話所說： 孤獨者自得其樂 。你的獨處裏，藏著你的情趣和境界。
生活中，交友與人來人往易得，獨處與人去人靜難求。一個人的氣質是否高雅，就看能否做到「交友也獨處，人來人往也人去人靜」。
03
獨處與時間的價值
一個人應該學會掌控自己的時間，而不是完全受制於外部因素，而應該反過來掌控時間，學會規劃和管理時間，使其成為自己成長的助力。
佛祖曾言：「 過去未來皆虛妄，唯有當下即真實。 」這正說明了：人的時間和生命價值密切相關，忙碌無度，會浪費時間。
真正的珍惜，不是做更多的事，不是賺更多的錢，而是獨處好自己的時間。
04
學會利用自己的獨處
善於利用獨處的人，更有可能修煉到內心的更高境界。
如何學會利用獨處呢？我們可以從電視劇【天道】中的丁元英身上找到答案。
在古城的日子裏，丁元英（王誌文 飾）長期沒有聯系過朋友，即使困難到需要變賣至愛的唱片，也未曾輕易求助於人。
他每天除了下樓吃飯、倒垃圾，就安靜地呆在房間裏看書、喝茶、聽音樂。
看起來像宅在家裏平淡如水的老百姓，實際上卻是那種運籌帷幄決勝千裏的高人。
丁元英（王誌文 飾）不強融圈子，不尋求理解，只是專註悟道，安靜地享受著精神獨處的開闊與自由。
【天道】劇中有一句台詞：
「 從心理學角度分析，越是頭腦簡單的人越需要點綴和填充，而頭腦復雜的的人，則對簡潔有著特殊的心理需求。 」
這句話揭示了從繁雜到簡單，是生命的深刻覺醒。
所謂高人，不過是被生活打磨之後精神覺醒，然後堅韌不拔地去實踐的普通人。
丁元英就是這樣的人，他透過獨處實作了內心的轉變，達到了修煉內心最高的境界。
看書、喝茶、聽音樂等，也都是利用獨處的好辦法。
05
如何更好地享受獨處？
這幾個小方法或許能幫到你
1、認識自己
當你感到孤獨或者空虛時，不妨先嘗試認識自己，反思自己的內心世界、了解自己的喜好和價值觀等。
2、培養興趣
興趣是獨處的最好伴侶，培養興趣可以讓獨處時光更加充實和有意義。對有興趣的事情而言，那些令人厭倦的事情就不會影響你的獨處。
3、擁抱自然
擁抱大自然一直被認為是滋養心靈、豐富獨處的好辦法。
4、積極樂觀
保持積極樂觀的心態，是享受獨處的關鍵。我們心境的不同往往不是由環境本身決定的，而是取決於我們對待環境的不同態度。
茶需細品，方能知其味；人若獨處，定能明辨是非，超越凡俗。
讓我們學會更好地處理孤獨感，讓自己從獨處的困擾昇華為獨處的藝術，有一個智慧充滿的人生。
END
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