又過一年，掐指一算，啊啊快要30歲了。
不久之前，幾位一起長大的朋友很久不見，坐在一塊。有人帶著老婆和兩個孩子，有人開了一輛寶馬，有人聚餐完要去盯新房子的裝修。似乎大家都長成了我們小時候想象的「大人模樣」。
直到哪個沒話找話的對著我來一句：「那你呢？」
哥們租著個小房子，養了一只貓，滿手機的嗎嘍和loopy表情包，最苦惱的事情還是錢又存不下了....好像跟23歲沒啥區別呢。嘻嘻。
大家好像都走好遠了，對比起來，我似乎在某種主流的價值序列中，一直原地踏步著。有時候也難怪媽媽時不時就來一句：「你怎麽還像個孩子一樣」了。
不過我有時候也尋思，難道真的存在某種樣版，達成了才不像孩子嗎？而如果這個樣版是像眼前這些同齡人一樣，去追逐學區房、二胎、投資，我似乎也不是很想變成這樣呢。感覺好累。
這麽看來，難道，我註定無法成為所謂的「成熟的人」了？
不過，對我來說，有兩個好訊息 ——
第一個好訊息是，大把人都和我一樣很容易在這時候感到困惑迷茫（沒錯我說的就是你，你就說是不是）。
史丹佛大學醫學院科學團隊做過一項研究，發現34歲是第一個、也是最有意義的一個人生轉折點。
人的生理機能從30歲左右開始老化，再加上家庭角色和職場角色的不斷轉化以及工作壓力的逐漸增大，很多人在35歲左右開始產生焦慮感以及身心疲倦感，甚至會有一種被耗竭的無望感。
「我的未來該去向何方」、「我足夠好了嗎」這種問題，就特別容易在這種疲憊年歲裏顯現。
而第二個好訊息則是 ——
放寬心啦， 你成不成熟，和你有沒有結婚、房子、孩子，毫無關系。
一個真正成熟的人，是怎樣的
有一個關於思維模式的研究，區分了成熟與低成熟的思維。
更成熟的思維比一般的思維更大程度地容忍和直面不確定性， 研究使用了幾個詞來形容它：
-相對主義的
-不確定的
-會根據不同情況思考問題的
而比較低成熟度的思維則是
-非黑即白的
-難以忍受沒有結論的
這聽起來未免有點繞口。不過仔細想想，是不是也能想起許多擁有「低成熟度思維」的人？
就舉個過年時剛遇到的例子好了。我有個遠房親戚的女兒，春節沒有回家過年。來拜年的三叔六婆們，對著親戚一口咬定：
她啊，就是沒良心啊，不用想了，有什麽理由能春節不回家呢。
雖然這些三叔六婆都五六十歲了，但根據這個研究的觀點，ta們大手一揮、不問青紅皂白就給這個女兒判了不孝罪名，顯然不是一個成熟的人。
而如果此刻你內心暗暗覺得：
「是不是她搶不到票啊」「也不能這麽簡單粗暴吧」「這些三叔六婆太無理了」
那事實上，你就正在踐行「會根據不同情況思考問題」。
你比那些滿頭華發、指點江山的老人家們，好像更成熟些噢。
這份成熟可能意味著你比三叔六婆們有著更高的自我發展水平 （ego-development） ，這是判斷一個人內心是否成熟的關鍵 （Hammack & Cohler, 2009） 。
心理學家Jane Loevinger（1967）提出：自我不是某個固定不變的事物，自我本身就是一個不斷發展變化的過程。
在這個動態的過程中，我們「掌控、整合、理解生命中的種種經歷和體驗」，形成看待自身和世界的參照系（frame of reference）。
所以， 自我發展水平指的就是「一個人對自身及世界的體驗能夠到多復雜的程度」 （Labouvie-Vief, 2001）。
我們能夠認識和接受多復雜的自己？對世界和關系的復雜有多少認知和容忍？我們能夠整合多麽復雜的情緒？我們對價值和人生意義的理解是否是復雜的？
一個人的自我發展水平較高，意味著ta在責任心、忍耐力、獨立成就、自我修復力、人際間誠信等方面，都能發生更多的積極變化 （Bauer & McAdams, 2004）。Ta在面對世事變遷時，也會更少收到打擊，具有更高的應對能力。
自查一下：
你的自我發展水平在什麽階段
既然「自我發展水平」是衡量一個人成熟與否的基準，那我們怎麽知道自己的水平怎樣呢？
雖然嚴格來說，自我發展水平並不是相互獨立的，但為了方便理解和分辨，Loevinger將這個過程分為9個階段。
想知道 你的自我發展水平處在什麽階段嗎？
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