為了藍天和新鮮的空氣
為了那迷人藍的湖泊
為了「向雲端」
為了
……
來拉薩的理由有很多
邁開腳步
風景就在眼前
「五一」打卡拉薩
我們推薦這樣玩
#01
布達拉宮壯美夜景
俞敏洪老師直播時喊您「五一」打卡拉薩，廣大網友聽到了嗎？
夕陽作別天空，留下晚霞倩影。夜幕降臨，布達拉宮也亮起燈光。相比日光的照耀，夜間純凈的燈光讓白宮、紅宮的建築更加立體，也更顯壯美。
布達拉宮夜晚燈光秀究竟有多美？
俞敏洪老師說：太美了，任何一句話都是多余的。
提示：
拉薩近期日落時間為20:30，可在22:00前往觀看。
#02
人群熙攘的八廓街
八廓，藏語意為「中圈」，是一個圍繞大昭寺形成的圓形街道。
可別以為走完這條圓形街道不需要花費多少時間。這裏可是有許多值得慢慢觀看的地方。
位於八廓街的大昭寺，有著1300多年歷史，供奉著唐文成公主進藏所攜釋迦牟尼12歲等身佛像；大昭寺門前唐蕃會盟碑，銘刻著漢藏民族「歡好之念永未沁絕」「立碑以更續新好」之誓願；八廓街北街，是清朝中央政府於雍正六年（1728年）在西藏設立的第一座駐藏大臣衙門舊址……
#03
小昭寺裏的公主故事
公元7世紀，藏王松贊幹布迎娶唐朝文成公主和尼泊爾尺尊公主，修建小昭寺和大昭寺。小昭寺起初是供奉文成公主帶入雪域高原的釋迦摩尼12歲等身佛像，後與尼泊爾赤尊公主帶入供奉在大昭寺的釋迦摩尼8歲等身佛像對換。
來到小昭寺，就不得不提主持修建的文成公主。
文成公主入藏時，帶了不少能工巧匠。小昭寺就是一座典型的漢藏結合式建築。小昭寺坐西朝東，大門望向長安方向，表達了公主對家鄉的思念之情。
#04
古建大院感受高原文化
八廓街有35條街巷向外延伸、通達四方，構成了拉薩的老城區。這其中，分布著56座古建大院。這裏，商業與人文並存，傳統與現代交織。
邦達倉古建大院裏的藏香制作體驗、加卡夏大院裏的旅拍打卡、堯西平康大院裏的古樹生長和咖啡馨香……
#05
拉魯濕地漫步
拉魯濕地，藏語為「當惹欽布」。這裏是世界上海拔最高、國內面積最大的城市內陸天然濕地，被譽為「拉薩之肺」。
這裏是眾多鳥類與野生動物的天堂。高原逐漸入夏，拉魯濕地也是生機盎然。沿著棧道漫步濕地，觀賞另一個角度的布達拉宮，也是一種別樣的體驗。
#06
拉薩三大寺看辯經
哲蚌寺與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。
哲蚌寺坐落在拉薩市西郊約十公裏的根培烏孜山下。格魯派祖師宗喀巴的親傳弟子降央曲吉·紮西班丹於公元1416年興建。
色拉寺位於拉薩北郊色拉烏孜山麓。由宗喀巴弟子釋迦也失於1419年建立。
甘丹寺坐落在拉薩市區東面40余公裏的達孜區境內，拉薩河南岸，始建於明永樂七年（1409年）。
拉薩三大寺都會有辯經。其中色拉寺辯經下午3點向遊人免費開放。透過激烈的問答、辯論，僧人們互相檢驗學經成果。
#07
南山公園望高原城市
南山公園坐落於拉薩河南岸，園區面積1600余畝，是拉薩市實施南北山造林綠化工程的成果之一。
在「布宮鏡湖」拍攝布達拉宮倒影、登頂南山公園和「祖國萬歲」合影、賞拉薩全景成為遊客遊覽南山公園的「必刷計畫」。
#08
納木措看迷人的藍
西藏沒有海，但有著迷人的藍。
納木措，位於西藏拉薩當雄縣和那曲班戈縣境內，面積1940平方公裏。與隆起的念青唐古拉山脈亙古相守、相依相伴。
納木措一年四季皆有景。眼下前往，可以聽到窸窸窣窣的響聲，像是「天湖」在唱歌。一半流淌的湖水、一半靜默的冰封，是藍色與白色相互交融的冰雪海，令人心曠神怡。
#09
甜茶館裏開啟一天
溫暖陽光照耀古城拉薩，阡陌小巷中走出的人群，再次化整為零，走進了甜茶館。
一杯甜茶、一碗藏面，開啟了許多拉薩人的一天。甜茶倒上，清香撲鼻、美味浸喉，心田滋潤、心靈躍動，這是一天的儀式感。
#10
視聽盛宴【文成公主】
1300多年前，一位唐朝公主離開都城長安，踏上前往吐蕃的漫漫長路，經過3年跋涉終於抵達拉薩，她就是為漢藏文化交流做出貢獻的文成公主。如今在拉薩，這個流傳千年的歷史故事已被打造成一場文化盛宴——【文成公主】藏文化大型史詩劇，用文藝演出的形式再現文成公主入藏的那段漢藏文化交流史。
入夜，拉薩河畔、寶瓶山下文成公主劇場逐漸熱鬧起來。熊熊燃燒的篝火，盛大喜慶的鍋莊，迎接公主的到來。大明宮、布達拉宮、滿山牛羊……耳熟能詳的故事融入震撼的實景中，是一場視聽盛宴。
【文成公主】購票攻略，請看
這些玩法並不是拉薩的全部
除了極負盛名的世界文化遺產
布達拉宮、羅布林卡、大昭寺
拉薩還有念青唐古拉
瓊穆崗嘎等雪山
有納木措、思金拉措等湖泊
有拉魯濕地、熱振國家森林公園
黑頸鶴棲息地等保護區……
有很多很多你沒來過的拉薩遠方
想要前往拉薩旅遊，又很擔心高反，不知道如何收拾行李，我們公布答案
想要找靠譜旅行社，我們也公布答案
想要和俞敏洪老師擁有「同款」高原城市漫步路線，我們也整理好了
如果還有疑問，歡迎留言告訴我們。我們必定知無不言。
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來拉薩，該怎麽玩？
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