怀孕7个月，孕妈做家务闪了腰

前段时间，东北各地都开始下雪，正式步入冬天，已经怀孕7个月的小周，寻思将过冬的厚厚衣服都找出来，于是开始翻箱倒柜。

可是在搬行李箱的时候，小周 突然闪了腰 ，这一下子让小周慌了神，赶忙给家人打电话。

去了医院做了检查，医生看过之后也是好个好个批评小周，这都怀孕7个月了，怎么还能这么不注意，真是乱折腾。

经过这件事儿，小周也老实了，再也逞能了， 家里大大小小的活能让老公做 ，就让他做，他做不了，小周也当做看不见，一切都以自己和孩子为大。

准爸爸眼里要有活

孕妇怀孕期间是辛苦和脆弱的，很多事情都不能做， 不然真的会伤害到孕妇和胎儿 ，作为丈夫和父亲，准爸爸们眼里一定要有活，不能再像以前一样，什么都不管，什么都不顾。

没有人天生就会家务活，都需要学习，不能因为你一句不会，就可以不管不顾，也不能因为你一句做不好，就可以万事大吉。

妻子还在怀孕，身心都在承受巨大压力，家务这点小活，准爸爸不管是责任还是义务都应该来做，特别是以下几种家务，不要再让孕妇做了！

① 不能弯腰提重物

怀孕之后，孕妈妈就不要提重物了，尤其是弯腰提重物，我们再弯腰提重物的过程中， 腹压增加，容易出现子宫收缩， 对孩子和孕妇都不好，是很危险的动作。

不仅仅是做家务，平时宝妈外出拎东西的时候也要注意， 太重的物品就交给其他人来拎 ，哪怕是弯腰拎轻便的东西，我们也要注意动作轻缓。

② 减少炒菜做饭次数

厨房里的油烟味很重，对孕妇非常不友好，如果还处在孕吐比较严重的阶段，更是要远离油烟少进厨房， 不然孕妇会出现恶心呕吐，加重妊娠反应。

如果可以的话，孕妈们还多磨炼一下孩他爸的厨艺，简单的操作，没什么技术含量的烹饪，孩他爸应该很快学会。

③ 不去拖地、扫地

拖地、扫地都是最常见的家务，但同样也是最不适合孕妇的家务，尤其是拖地，拖地的时候孕妈们弯腰，而孕妈怀孕之后就 很容易腰酸背痛、腿脚浮肿 ，总是弯腰孕妇可能会更加不舒服。

④ 避免晾重衣物

我们再晾重衣物的时候，容易出现踮脚、托举的动作，如果衣服太重，重量增加，腰部就需要更加用力，这样就容易闪腰 ，孕妇闪腰可大可小，我们还是要尽量避免。

如果家里晾晒衣服的晾衣杆是可上升调节的话，孕妈也要小心弯腰拿衣服等动作，避免抻到肚子。

前段时间看视频，一位孕妈喊老公给她端杯水，老公当时非常不满，还发了好一段牢骚，话里话外都是在说孕妈恃宠而骄，自己又不是没长手脚。

看完视频之后，真的让人发火，我们生气发火不重要，重要的是希望孕妈可以看清。

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（图片源于网络，侵权删）

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