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你还在奶睡、摇睡宝宝吗?看似好用哄睡方法,实则对宝宝发育并不好

2024-03-30海外

对于许多产后妈妈而言,哄宝宝入睡是一项重要任务,尤其对于那些「睡眠难题」宝宝来说,尽管宝宝确实入睡了,但产后妈妈的哄睡方法是否符合健康标准呢?

宝宝睡眠困难,原来是宝妈用错了方法

小曲的宝宝属于「睡眠困难」类型,每次哄宝宝入睡时,小曲都感到头痛不已,宝宝似乎总是在和她作对,完全不配合。

前几天,小曲像以往一样抱着宝宝哄睡觉,可来回摇晃十几分钟,宝宝还没有困倦迹象。

小曲情绪一下子崩溃,变得不耐烦,于是 加大了摇晃宝宝的力度 。刚开始宝宝还哭闹,但后来逐渐安静下来。

小曲以为宝宝已经入睡,却发现 宝宝口角溢出奶水,感到异常不妥。 开始尝试唤醒宝宝时,宝宝已经没有任何反应,小曲这才赶忙带着宝宝去了医院。

医生责备小曲, 哄娃睡觉竟然将宝宝哄出了脑震荡 ,实在不称职。小曲也非常自责,虽然她之前听说过摇晃宝宝可能引发脑震荡,但没想到会发生在自己身上。

许多宝妈在哄娃睡觉方面都会非常困难,尤其面对「睡眠困难」宝宝,许多常用的哄娃睡觉的方式,看似好用,这实则对宝宝生长发育很不友好。

4个哄睡方法对宝宝发育并不好

① 奶睡

很多宝妈都尝试过这种方法,也就是说,让宝宝边喝牛奶边睡觉,对很多宝宝来说,这种方法真的很有效。

很多宝宝真的会含着妈妈的乳头或奶瓶睡着了,然而这种方法很 容易导致宝宝呼吸不畅 ,这会影响宝宝的睡眠质量。

如果宝宝睡前嘴里含有乳液,细菌就会在嘴里滋生,这很容易影响宝宝牙龈的发育,也会影响宝宝未来的牙齿生长, 那些长小黑牙的宝宝,有很多就是有奶睡的习惯。

另外,宝宝若是真的养成了奶睡的习惯,经常喝奶很容易导致宝宝肠功能障碍,引起身体不适。

② 抱睡

大多数父母都会抱着宝宝睡觉,这样可以让宝宝睡得更踏实,也更容易入睡。但经过一段时间,宝妈就会发现哄睡方法,不仅容易给宝宝养成坏习惯,还很「费人」。

当宝宝习惯被抱睡以后, 睡觉时一旦放下,宝宝会突然醒来 ,直到宝宝再次哄宝宝睡觉,反复哄宝宝,宝妈会很累。

此外,一旦养成了抱着睡觉的习惯,就很难纠正。宝宝一天天长大,体重也在增加,宝妈也会越来越难应对。

长时间被抱睡的宝宝,他们的骨骼发育也会被影响, 所以为了宝宝健康,也为了宝妈以后可以轻松一些,我们尽量不要给宝宝养成这样的习惯。

③ 摇睡

宝宝轻轻摇晃时会很舒服,特别容易入睡,所以很多宝妈会抱着宝宝或者把宝宝放在摇篮里摇晃宝宝,帮助宝宝入睡。

但要注意一定的分寸,如果加速或增加摇晃宝宝的幅度, 摇睡也会对宝宝造成很大的副作用,比如出现脑震荡、脑出血等情况。

这主要是因为宝宝的大脑结构还没有发育好,根本经不起我们摇晃,因此选择摇睡宝宝的宝妈,一定要多注意。

④ 搂睡

抱着宝宝,轻轻拍宝宝睡觉是很多宝妈都 会选 择的方法,有的时候即便是发现宝宝已经睡着了,有的宝妈也会保持这样的姿势抱着宝宝睡觉。

然而这种看似非常亲密的搂睡行为很容易发生意外,比如当我们睡着的时候,很多时候无法控制自己的身体,如果 一不小心侧身压到宝宝或者撞到宝宝 ,对宝宝都是一种伤害。

另外,宝妈抱着宝宝睡觉,两人贴得很近,宝宝很难呼吸到新鲜空气,这对宝宝的健康非常不好。

小豆芽碎碎念

日常生活中,我们应该注意宝宝的睡眠环境,例如卧室是否安静、是否有人走动、灯光是否调暗等。我们也可以给宝宝做些睡前按摩,帮助宝宝放松身体,唱摇篮曲,让宝宝情绪放松等。

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(图片源于网络,侵权删)

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