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暑假回国高峰期！ 留学生们避免不了要进行长途飞行，动不动就是10几个小时，难免会需要提前做一些准备，才能让这个旅途过得舒服一些。
Edvoy为大家准备了一份详细的长途飞行的攻略，无论你是从国内飞往英国，还是假期从英国回国探亲，都能过舒适抵达目的地！
Source：aviva
01
航班时间选择
💤如果你是 睡眠达人：
可以选择晚上起飞的航班，13小时的飞行中，你可以上了飞机就直接舒服入睡，到达时刚好就是白天，可以让你精力充沛。
而且一般来说，红眼航班的票价性价比也会更高哟~
😴 如果你容易失眠：
对于睡眠质量不高的小伙伴来说，可以优先，选择中午或下午的航班，抵达后有时间休息，调整时差。
Source：reuters
02
飞机座位选择
出发前可以提前在航司的APP或者官网上选择座位，这样可以提前选到自己心仪的座位。
在购买机票时，你可以查看航班座位图，并考虑以上因素来选择最适合你的座位。如果你需要额外的腿部空间或其他特殊需求，可以考虑支付额外费用以获得更舒适的座位。
Source：mainly miles
窗户座位
窗户座位可以让你欣赏到飞行中的美景，但有时窗户附近的座位可能会受到机翼的遮挡。
如果你喜欢靠窗的景色，确保选择离机翼适度远的位置。
除了欣赏风景之外，靠窗的座位睡觉体验好很多，头可以有地方靠着。就是记得趁外面的两个人还醒着的时候，及时上厕所。
前排座位
前排座位通常更宽敞，因为它们靠近机舱前部，但这些座位通常需要额外的费用或具备高级会员身份才能选择。如果你需要更多的腿部空间，愿意支付额外费用的话，前排座位是不错的选择。
中部座位
中部座位通常在飞行时感觉更稳定，因为它们远离机翼和飞机尾部，所以受到的颠簸较小。这些座位通常是经济舱的标准座位。
靠过道座位
靠过道的座位有一个明显的优势，就是更容易上厕所、活动和伸展腿部。这对于那些容易觉得拘谨或需要频繁走动的人来说很方便。
机翼附近座位
机翼附近的座位通常噪音较大，因为发动机位于机翼下方。如果你对噪音敏感，可以考虑避免这些座位。
飞机尾部座位
飞机尾部的座位有时会感到嘈杂，因为机尾通常会有厨房和洗手间，这可能会引起一些不便和噪音。
逃生门旁座位
逃生门旁的座位通常腿部空间更大，但在飞行起降时需要将随身行李放在头顶行李箱中。此外，这些座位通常不可倾斜，因为逃生门后面有固定的设备。
Source：stylist
03
行李准备
收拾自己的随身行李也很有讲究，毕竟能跟你一起登机的行李有限，所以尽量只携带在飞机上会用到的必备物品。
新生入境英国需要随身携带的重要文件
（千万不要放在托运行李里！）
护照主页及签证页（原件& 复印件）
BRP确认信
语言成绩单（原件& 复印件）
照片（一寸& 两寸）
CAS
Offer
学费认缴证明
行程单
住宿合同
体检证明
登机牌
其他长途飞行可带行李
电子设备：手机、平板、充电器、充电宝、耳机等，以及必要的适配器。
钱包或其他支付方式：带上现金、信用卡、借记卡等支付方式，以及一些当地货币，以备不时之需。
药物和医疗用品：如果你需要特殊药物或医疗用品，确保将其随身携带，以及医生的处方。
娱乐物品：有看书习惯的同学可以携带一本书；或者携带iPad和Kindle，用于刷剧、阅读，充实旅途时光，记得要提前缓存好想看的剧哟！
外套或毯子：即使是夏季，也需要携带一件薄外套、披肩或毯子，因为飞机内冷气会开得很足，实在忘记带了也可以跟空姐要一条毯子。
面罩、眼罩和耳塞：这些物品可以帮助你更好地休息和遮蔽噪音。
旅行装大小的洗漱用品：可以带上旅行装大小（液体不超过100ml）的牙膏、洗面奶、保湿霜、漱口等，用于长途飞行途中的简单洗漱。
水杯：飞机上空气干燥，带水杯确保随时补水。
加湿口罩：保持呼吸道湿润，减少不适感和感染风险。
颈枕：让你的颈部舒适，避免脖子疼痛。
口香糖：口香糖不仅可以清新口气，嚼口香糖还可以帮助调节耳压，尤其是在起飞和降落时，有助于减轻耳朵不适的感觉。
湿纸巾：可以擦东西、擦手，避免干纸巾 擦不了的情况。
Source：our travel home
04
穿着建议
坐飞机一定要 穿舒服、宽松的衣物 ，如果穿了紧身一点的裤子，时间久了会觉得身体由肿胀感，会影响自己的休息。
夏天也请尽量穿长袖长裤（或携带一件外套），否则很有可能会受冻着凉。
行李空间够的话，也可以携带一双轻薄的 拖鞋， 上飞机之后可以换拖鞋穿。
飞机上比较干燥，建议爱美的女同学们不要带妆十几个小时，这样对皮肤很不好，可以等到飞机快落地前再化妆。
戴隐形眼镜的同学，坐飞机的时候建议 带日抛或者框架眼镜 ，否则时间久了眼睛也会干燥不舒服。睡觉之前记得摘下隐形眼镜。
05
在飞机上可以进行的活动
追剧
可以用飞机上的小电视机或者自己的电子设备，预先下载你喜欢的电影或电视节目，享受娱乐时光。
阅读
带上你最喜欢的书籍或电子书，畅游文字的海洋。
学习
飞机上效率出奇地高，如果需要赶due，赶论文的小伙伴，可以在非睡觉时间抓紧码字，说不定会有意想不到的成果哟！
Source：international citizen group
休息
确保充足的睡眠，以克服时差。
社交媒体
可以在飞行途中撰写你的社交媒体文案，分享你的留学之旅，与家人和朋友保持联系。
冥想和放松
使用冥想应用或听放松音乐，减轻飞行的紧张感。
交朋友
和邻座的人聊天，可能会结交到新朋友。
计划行程
研究你的目的地，计划未来的探险。
管理手机空间
一不小心手机内存就满了，可以利用飞机上的时间清理一下手机相册，也可以一边回忆过去的快乐时光！
以上，就是小助手为大家整理的长途飞行攻略，祝你一路平安，旅途愉快！✨
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