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1，
日子翻页挺快的，一不留神，书桌上的日历本已有厚厚一沓没有跟上脚步了。外出了一段时间，回来后它还停留在走之前的页面。一页一页翻过去，让日历追赶上自己的脚步，是我走得太快了吗？还是日子从未等待过我？
2，
每个人都有自己的「资源」，你绝非一无所有。性格温和，你就把春风送给世界。风风火火，你便让生活因你而火热；朋友们与你相聚，你得到热闹与欢愉。朋友们离你而去，你得到清净舒心。每一种失去，也是一种得到。不用羡慕别人，有一天你会羡慕现在的自己。你也无需羡慕，每一个当下皆令人惊叹，时光流转，竟是此刻的我看着此刻的你，若不是注定便就是奇迹。别说见上一面了，你我知道彼此的存在，就如鱼儿相遇在大海，星辰相望于苍穹。若还爱过或爱着，那就太奢侈了。生病那天，疾病也是「资源」。给老师发信息「顶不住了，我躺下了，不去上课了。」颓废一天，躺床上，裸睡。想看书就看书，想看手机就看手机。书和手机都拿不动的时候，就趴着不动，管他呢。就当体验自己的末日降临吧。是谁给你了一整天的不同体验，是谁让你珍爱平凡的今天犹如它是金光闪闪一般，还不是那天疾病中的躺平、缩卷、坐立不安。
3，
不必强迫自己去做什么或者不做什么，特别是强迫内心，是徒劳的。唐登华老师在课堂上举了个例子，若你对一个人说：「你千万不要想那只‘小熊’，只安心和我聊天。」那人会更加去想那只小熊。不要强迫自己去想念、爱、关心，或不想念、不爱、不关心。越强迫，越做不到。你心里的小人，时常跟你的意愿反着来。看见它，就像看见阳光透过窗台洒到你面前；让它落在心底，就像让阳光落在地板；就像听见洗衣机的滚筒在极速转动着，就像窗外的一切声音自然而然地飘进耳旁。你看见、你听见、你觉察到——这是你的生活这是你的心，就挺好了。不必再给阳光、风雨、生活、内心提什么要求。做好你自己，就挺好。
4，
人往往惧怕这样一种情况？是不是只有自己是这样的。
孩子专注力差成绩不好，是不是只有自己是这样的？恋爱总是不顺利，是不是只有自己是这样的？你总是没有信心，是不是只有你自己是这样的？不说别人，说说我自己吧！写作没有灵感的时候，是不是只有我是痛苦的写作者？我的懦弱与难堪是不是世界上独一无二的感受？「孤独？不，我的影子跟着我呢。」我走在归家途中写下的这句倔强的孤独中的感悟，其实也担心着是不是只有影子跟我一样的，全世界都跟我不一样。
不。不是这样的。
我们都一样。一定有很多时候，我们是一模一样的。因此，我通过了解自己，也清楚地了解过你。我们再打一个比方，万一你的感受是这个世界上独特的存在，没有另外一个人体验过你的体验，你也可以是幸福的。至少没有人有资格来否定你的幸福。因为你「拥有的」已经是这个世界上全部的存在了，不会再有第二份。这不也是很酷的事情吗？塞涅卡有这样一句话：「如果一个人不认为自己是幸福的人，他即便统治着整个世界，也还是不幸的。」这句话反过来也很好理解，如果一个人认为自己是幸福的人，他即便失去了全世界，也还是幸福的。他喜欢一切，而又不因为这一切的离去而痛苦。追逐财富，却不被财富所累的人，是富有的；珍惜爱情，在爱情离去时，能把爱化成祝福的人，是懂得爱的真谛的。孔子说的「无可，无不可」也是这个意思吧。今天送一句村上春树在【寻羊冒险记】里的一句话给你：「我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒……」
刘筱播客日记
2024年5月13日
