你好呀，我是小伞（边边）。
人要有认账能力，不纠着犯过的错，失去的人，搞砸的事不放。
而是一扭脖子一转头，说一句：「我不要了。」
接受一切代价，允许一切发生，拿得起也放得下，勇敢拥抱现在和未来。
今天，小伞分享这个超绝的心态： 一切消耗我的人事物，我都不要了。
1、消耗我的执念，不要了
人对未来有强烈的愿望，是好事，但对过去有强烈的执念，就不是了。
因为未来可以塑造，但过去无法改变。
比如，你耿耿于怀高考失利，对读名校抱有心结；你放不下某段过去，也痛恨着某一个人。
这些对过去的执念，都会占领你的心智，腐蚀你的内心，让你把当下浪费在过去无法改变的人事物里。
所以， 如果那些过去牵绊、消耗着你，就不要了。 我们要学会趋利避害，只选择拥抱能让自己变好的部分。
高考失利，要么狠下心来读研圆名校梦，要么放下心结；犯过大错，不自责愧疚沉溺痛苦，而是从中汲取养分，在废墟中重建大厦......
放下心中的执念，才能放过自己，重获新生。
2、消耗我的工作，不要了
别误会哈，小伞不鼓励盲目辞职。
而是， 如果一份工作已经消耗到让人抑郁的程度，就要把身心健康摆在首位来考虑。
其实职场真的不容易，身边好多人想跳出来，却无法鼓起勇气，忍忍一两年就过去了，人的精气神也耗没了。
对小伞来说，一起床就感受到痛苦的工作，会认真考虑换掉。
正是抱着「太消耗我的工作，就不要了」这种心态，我一步步走上了自由职业的道路。
这种工作方式更加适合我，去掉没有不必要的职场摩擦，拒绝不想接受的合作，身心相对自由一些。
要明白， 工作是生活的一部分，但不是全部，如果工作严重影响到身心健康，该不要，就不要。
（PS：不提倡冲动裸辞，具体情况具体分析，但要有勇气面对未知。）
3、消耗我的关系，不要了
如果一段关系，相处起来长期都是消耗你的，就不要了。
学校里，有个喜欢抱怨的人，那就少和她相处；职场上，有爱嚼耳根的人，那就尽量避免接触；亲密关系中，如果对方不断消耗你，那就考虑远离......
但凡是影响你心绪，消耗你能量的，都不要了。
有一段话小伞非常认同：
「任何消极的内心状态都是具有传染性的：不快乐比疾病的传播速度更快、更容易。
通过共鸣原则，它会在其他人身上引发潜在的消极心态，除非他们具有免疫能力——高度的意识。」
所以，尽量远离负能量的人，多和快乐的人交朋友，你也会变得充满力量。
健康的关系，应该是相互滋养的，彼此保持理解与支持，共同向上成长。
▽
陷入困境的时候，就试试扔点东西。
扔掉一段过去、一段关系、一个圈子、一些人。
你会发现，断舍离会让内心获得平静和力量。
请记住：「我不要了，因为我值得拥有更好的。」
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