前几天和朋友旅游回来，身心疲惫。
不只是暴走累身，更是复杂的人际交往累心。
复盘反思之后，我心想，自己已经45岁了，何必还为了所谓的友情让自己难受呢？
人到中年不是应该更爱自己一点吗？
深入思考之后，我为自己制定了四件小事，从今天开始学习爱自己。
1、保持健康的身体
出去旅游，我才知道自己的身体有多差，一天走2万步就已经累到不行，晚上回酒店，直接瘫在床上，一动都不想动。
这哪是中年人的身体，我爸80多岁，一天都能轻松走几万步。
我不能让自己的身体未老先衰，旅游回来，我为自己制定了健身计划，每天3公里的跑量，循序渐进。
身体是美好生活的前提，没有好身体，一切都是浮云。
2、远离让自己不快乐的人和事
我的朋友并不多，玩的要好的也就那么几个，前几年大家条件都差不多，所以相处的比较融洽。
这几年随着我再婚，有的朋友就觉得我和她们生疏了，不在像以前，随叫随到了。
毕竟我现在有了家庭，和单身的时候肯定是有差别的，不能随时出去玩，有时也要照顾老公的情绪。
在见面的时候，朋友就冷嘲热讽的说我有异性没人性。
这样的话听多了，我就和过去的朋友减少了联系，能不来往就不来往了。
3、找到自洽的方式
业余时间，我喜欢一个人呆在屋子里。
老公不理解，觉得我是自闭，总喜欢把自己关在屋子里。
其实，我一个人在屋子里的时候，很快乐，可以看自己喜欢的书，可以跟着喜欢的博主做做运动，写写画画。
每个人寻找内心快乐的方式不同，有的人喜欢旅游寻找快乐，有的人喜欢购物寻找快乐，还有我这种享受独处的人，快乐的方式没有对错，找到能够滋养自己的就好。
4、富养自己的认知
有人说，一个人赚到的每一分钱都是认知的变现。
确实如此，以前我特别爱买理财产品，总想着能在理财上发家致富，但是对于这支产品，我没有任何了解，就是瞎买，结果理财一分没赚，本钱赔还进去不少。
当我系统的学习理财知识之后，才发现自己大错特错，对于不了解的东西进行投资的这种行为不亚于赌博。
现在开始重视提升自己的认知，对于不懂的东西，轻易不去尝试，多看，多学。
看的多，懂的多了，看问题的角度和高度就不一样了。
认知决定行为。
想要逆天改命，光靠努力是不够的，还要靠头脑里的知识，对成功的渴望，化茧成蝶的力量。
中年少女们，生活是一场旅行，我们都是旅行者。
在这个旅途中，我们不仅要欣赏沿途的风景，更要关爱自己，享受生活。
愿每一位中年少女都能在这场旅行中，找到属于自己的光芒，活出最精彩的自己。
我是@王萌萌，努力攒够100万养老的中年少女，持续分享极简生活理念，我们下次见～
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