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给回避依恋的忠告——好好珍惜爱你的人!

2024-03-09情感

回避型依恋人格——越是心动就越想推开!

你会不会反复推开自己喜欢的人?

就明明遇到一个让自己很心动的人,但是第一反应不是接受、开心而是害怕,如果你知道对方也很喜欢你,你甚至会很排斥、很想逃离!

如果你在面对感情的时候总是处于这种痛苦又矛盾的状态,那么你大概率是心理学上所说的:回避型依恋人格。

回避型依恋有几个典型的特征:

1、 缺爱,内心没有安全感,总是觉得自己不配, 所以很难相信别人会真的爱自己,面对感情总是抱有一种悲观的心态:「他们接近我,最后还是会离开我,算了吧。」

2、 内心渴望被爱,但是又害怕被爱, 不知道怎样去面对别人的好,所以第一反应总是拒绝。

3、 述情障碍,不会、也不敢明确的表达自己的真实感受和需求,总喜欢说:「没什么,我很好。」

4、 喜欢设置距离感, 别人靠得太近就会觉得很不舒服,把自己的事情和别人的事情分的很清楚,把课题分离发挥到了极致!

5、 害怕冲突,遇到问题会习惯性的逃避 ,拒绝沟通,很喜欢用冷暴力的方式解决问题。

如果以上特征你都占了,那么你就是典型的回避型依恋人格了。这种不安全的依恋模式导致你总是会把爱你的人推开,所以每一段感情发展到最后,都变成了互相伤害。

作为一个回避型转安全型的过来人,我想对各位回避依恋的人, 说一句心里话 : 如果你们遇到了一个真诚 有耐心 , 愿意引领你们、呵护你们、给予你们安全感的人,一定要勇敢的抓住机会 去改变自己,好的亲密关系是要靠双方共同努力的,如果你一直处在逃避状态,不仅自己痛苦,你爱的人也会被你无意识的行为伤害到。

理论上来讲,真正适合回避型的人,通常具备以下三个特点:

第一,综合水平高于回避型的人

和回避型同段位的人,内在能量也是很缺失的,所以他们是没办法稳定持续的,向回避输出能量的,同时还能做到不被回避影响。而那些内核够稳,能够镇得住这段关系的人,本质上一定是比回避型强的,这也正好对应上回避型慕强的特点了。

第二,足够真诚的人

回避最擅长保护自己,很人相处的时候,会习惯性的抑制需求,降低期待,并且回避喜欢的恋爱节奏:细水长流型的,他们会长期冷静观察对方的状态,慢慢的打开心扉。那些能长时间留在回避身边的人,一定是通过考验,耐心又真诚的人。

第三,无所求的人

这类人有自己的生活节奏,有自己的人生目标,不对结果过分的执着,对回避没有强烈的目的性和针对性,很尊重和包容他们,也不会给回避太大的压力。

但是如果一个人真的全部满足了以上三个条件,你觉得他的思维逻辑又会是什么样呢 ?

既然他综合条件优越,双商在线,心智坚定,他难道会不知道怎么样择偶才是最优选择吗 ?

既然他真诚有又耐心,为你付出满腔热情 , 他会不希望得到回报吗 ?

既然他对你无欲无求,那是不是说明你身上没有什么让他觉得非你不可的点,他可以随时离开 ?

发现了吗?宝子们,这就是关键。这些条件其实是相悖的,是不合逻辑的。能够同时满足这些条件的人,不是不存在,但是这不是正常的状态, 而是对方在向下兼容你们

他在克制自己的欲望和需求迁就你们,他在为了让你们感到舒适而牺牲一部分自己的感受。换句话说,既然他双商在线对你们无所求,那他们和回避在一起的意义是什么?除了爱你还有别的理由吗?如果连做到这个份上,你都不愿意相信他,还要让他一直牺牲下去,你猜他们会不会走 ?

虽然我知道回避型不害怕别人离开,但是这样的人真的不多见,抓住了或许就是你改变自己的一次机会。如果你想继续保持现状固然很好,但倘若你还有一点点想法,想要勇敢地看一看这个世界的另一面,那么这就是你最好的机会了。

尝试着去相信伴侣,依赖伴侣,勇敢的跟伴侣说出自己的需求,你会发现很多结果跟你臆想中的完全不一样,记住,在一段健康、长久的关系中,重要的从不是「你现在是什么样的人」,而是「你想成为什么样的人」。都去试试吧!