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「我不想演一个情绪稳定的成年人了。」如何快速治愈坏心情?

2024-01-23情感

各位KYer!欢迎来到「月食聊愈」,让我们共享倾诉的自由。

为便于大家一键开启高质量心理服务,编辑部将每周发布「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了5位 「情绪」 领域聊愈师,如果你正陷入 情绪困扰 之中,他们能够从心理专业角度提供理解、支持和建议,给你一个心灵的拥抱。

优秀聊愈师推荐


明亦

深夜树洞

累计服务700+

好评率98%+


擅长方向: 家庭、婚姻、职场

陪你探索亲密关系,在爱情/友情/亲情中看见自己;梳理婚姻/家庭/育儿中的困扰;承接职场压力和职场人际的情绪。

聊愈师寄语:

"在不确定的风险中,依然可以好好生活。"

我也曾经历过原生家庭的创伤,也曾对亲密关系既抗拒又渴望;在职场10余年闯荡,有过骄傲和迷茫。生活本身是最大的道场,过往的每一天都是养分,所以我们才是我们。

包子

开放包容接纳

累计服务640+

好评率95%+


擅长方向: 人际、职场、情感

拒绝任何形式的霸凌和PUA;帮你实现自我成长,看到自己,成为自己;陪伴你修复创伤,一起迎接新的开始。

聊愈师寄语:

当你觉得孤立无援,也许在你没看见的角落,有一双温暖的手等着你。如果你的眼前也有一片迷雾,让你看不清脚下的路,请让我陪你一起,摸索前行。

五月

温柔坚定

累计服务1200+

好评率100%


擅长方向: 职场、情感疏导、情感

擅长处理情感/分手/出轨创伤;恋爱/婚姻困扰;15年职场成长/管理/人际关系;情绪觉察/接纳/纾解。

聊愈师寄语:

我也经历家庭破碎和情感背叛,所幸一路上依靠自我成长和良师益友的帮助,找到了一盏照亮人生的灯,成为别人口中「温柔坚定」的人。现在,我特别想将这份力量带给身处困境的你:「我想提着灯走向你,坐在你身边。」

Rea

女性主义

累计服务210+

好评率100%


擅长方向: 性别、情绪疏导、情感

擅长发现优势视角;用支持和接纳的态度接触不同价值观,对一切层面的"少数人"友好;3段迥然不同的职业经历过后,希望帮你探索适合自己的工作和生活方式。

聊愈师寄语:

承认脆弱是走向成熟的必然路径,因此你会比很多人更早地开始体会真正的强大。向内探索的路,漫长但趣味横生,我在等待你同行的邀请。

子桑

多元友好

累计服务近570+

好评率96%+


擅长方向: 家庭、人际、情感

擅长处理亲密关系中的冲突/原生家庭困扰/人际关系问题/自我价值感缺失问题。是直戳系,直戳内心,挖掘核心问题。

聊愈师寄语:

「向外张望的人在做梦,向内审视的人才清醒。」

心疼自己没有错,想让自己过的更好一点也没有错。也许现在就是第一步,对吗?而我,会在这里陪伴着你。

根据 同类型的困扰 ,以及聊愈师 擅长方向、专业背景和个人经历 ,自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

温柔倾听陪伴

高效击破烦恼


影响你的糟糕情绪、难以愈合的创伤,都可以 一段专业、温暖、信任的关系中,重新被解答、被治愈。

KnowYourself的 轻量化线上心理服务「即时聊愈」 ,使用单元咨询模式, 聊愈师 会以 「30分钟短咨询」 的方式帮助你梳理、解决当下最关键的困扰,提升你应对困境的能力。

不管是 亲密关系、学业事业,还是人际问题 ,各个领域的困扰都得到了有效解决, 好评率达96%

新春将至,我们为各位需要情绪急救的KYer带来了 聊愈新春优惠 ,希望你在这里 获得温暖陪伴,踏上治愈之旅。

如果你正在经历:

情感困扰 ——吵架了,伴侣回避处理该怎么办?我和ta有没有可能?该分手还是继续?身处三角关系该怎么办?

自我 ——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题 ——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪 ——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节?

职业、学业重压 ——升学考试压力大,怎么办?很迷茫,考研还是工作,下一步到底该怎么走?

……

无论是 面对问题的无措,或是情绪的决堤,亦或者只想找人聊聊 。你都可以打开「月食app」,试试「聊愈」一下自己。

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