为什么有的人总是过度追求被爱和一些外在的肯定，或者是接受不了分手，分手了就要无缝衔接，必须时时刻刻要跟别人纠缠在一起，本质上就是因为他的人格不完整，他缺乏一个成熟独立的自我，所以他才必须要借助别人，转移自己处理不了的内耗和负面情绪。
在荣格心理学中认为，一个人要有一种整合性的，不可分割的，但又不同于他人的发展过程，而这个过程就被称之为「自性化」。所以自性化其实就是意味着一个人人格的完善与发展。如果一个人觉得有「分裂」感、有冲突和焦虑，那就说明他自性的整合还不完全，那这时候，我们就说这个人的人格不完整。通常来说，人格不完整的人会有以下两种表现：
1 、内在分裂。
如果一个人只能接受完美、良好的自己，而不能接受坏的、不好的自己，那这其实就是一种分裂，这种心理会让一个人的内在失衡，要么自我被极度压抑，变成完美主义，容易一点小事就自己跟自己内耗。要么就是生成极强的破坏力，喜欢指责、控制别人。
就比如为什么有的人喜欢在关系里指责别人？什么事情都是你的问题。原因就在于当他们指责别人的时候，他们能产生一种「我是好人，你是坏人」的优越感，而这就是一种好与坏的分裂，他把自身不喜欢、不耐受的地方分裂到了你身上，以此来维持自己的全能自恋。
再比如，我们会发现一些父母在养育孩子的过程中，总是会为孩子做很多，但一旦这个孩子不领情，他们就会非常生气、暴躁，就会指责孩子没良心，甚至还会惩罚他们，这其实也是一种分裂，是一种爱与恨的分裂。也就是，他们只能接受听话的孩子，不能接受不听话的孩子，而当他们对孩子的付出的时候，也未必是完全出于父母无私之爱，很有可能是因为听话的孩子让他们有着全能掌控感。而付出则是为掌控增加砝码。但是孩子一旦脱离掌控，他们就会立马停止爱和付出。
所以明白吗？当一个人处于分裂状态时，他是只能看到和接受事物好的一面，比如说他觉得这个人是好的，他就很爱这个人，而一旦发现这个人不好了，他可能就会暴怒、指责、控制别人，因为他们对事物的认知和评判永远只都是二元化的。非黑即白，非对即错。没有中间地带。
2、人格不完整还有个典型表现，就是内在破碎。
比如我们常见的拥有受害者心态、任何事情他们都觉得自己是受迫害方。习惯依赖别人，或者遇到问题就喜欢回避的人，他们都是典型的内在比较破碎的人。
他们没有在面对痛苦、压力和冲突时保持自我意识、整合自我的能力，所以你会发现内在破碎的人，他们时刻处于一种冲突的状态中，要么为了获得别人的赞美和肯定，选择不断压抑自己去讨好、顺从他人，要么就是在遇到问题或者冲突时逃避现实，实现精神隔绝。
哪怕只是受到很小的挫折，他们内心也会非常焦虑和不安，比如说伴侣没有及时回消息，或者表现得稍微冷淡一些了，他们无法获得及时反馈，就会感受到激烈的负面情绪，然后可能就会控制不住自己乱发脾气、摔东西等等，甚至严重一点，还会做出攻击对方的行为。这些都是一个人内在破碎造成的。
因为他们没有发展出稳定的自体，也没有整合出完整的人格，所以他们无法一致性地表达自己，也控制不了自己的情绪，甚至可能都不知道自己想要的到底是什么，于是展现出来的，就是这我也想要，那我也想要，好的我都想要，不好的我都不接受。
从精神分析的角度来看，这是由于一个人在幼年时期，养育者长时间无法接纳他的情绪，甚至可能反过来向他投射了更强烈的焦虑痛苦，从而影响了他人格的发展。于是这个孩子长大后，他的内在就是很虚弱的，他没有能力理解并处理自身的情绪，也没有成长出一种坦然自若的自信与稳定。
所以如果你总是在生活的打磨里，充满担忧和焦虑、在得失之间又长期的痛苦，不能接受一点不完美的地方，也不能控制自己的情绪，但凡生活发生了一点变故，你就接受不了，就崩溃，想要逃避，那你就要意识到，这可能是你的人格并不完整的表现。
正是因为如此，所以你才希望能有个人来拯救自己，填满自己内心巨大的空洞，所以你才需要找一个人来帮你背负你的责任，承接你的情绪，所以你才忍受不了孤独，接受不了自己一个人，也接受不了自己不被爱。明白吗？
但记住，任何人格的不完整或者缺失，我们都不能从外界去寻找补偿。因为当你内心破碎孤独的时候，你只会吸引来更多的不满和破碎，只有你强大自己，设立目标，内心充盈，实现了自我人格的整合，你才能吸引到跟你相同水平的人到身边。明白吗？我一直在说，人一辈子想活的舒服，那就只有一条路。就是本自具足，莫向外求，当你越是向外求，用别人的价值观要求自己，用别人的情绪补给去填满自己。那你就越是难以建立更稳定的自信，发展出更完整的人格。
