我是小伞，见字如面。
就像练习使用筷子、骑自行车一样，自信也是人人能习得的技能。
它不是特定人群的专利，哪怕是普通人，不够美丽漂亮，没有腰缠万贯，但也能成为自信的人。
今天，小伞分享几个心法，一起做个闪闪发光的美少女壮士。
1、自信建立于具体的小事中
上大学那会，是我最自卑的阶段。
这种自卑，来自于对能力的失控 ——好像没有一件事是我能做得好的，哪怕是按时吃饭这种人人都能做到的小事。
后来，我决定随便找一件事去坚持，我就想知道自己到底还能不能做好一件具体的事。
我选择了跑步——每天晚上，蹬一双运动鞋，把自己融入到黑暗中，任凭呼吸急促，寒风吹拂。
从2公里，到5公里，10公里，20公里，这样颓废的我，居然也能跑完半程马拉松。
心底里不由得升腾起一点信念：如果这件事我都能做好，其他的事是不是也行？
于是， 跑步成了我建立信心的突破口，我的生活终于从一片混沌中，恢复到了正常的秩序里。
当我发现自己拥有了对生活的掌控感，我慢慢就能做更多的事了：
我按时起床，好好吃饭，泡图书馆，认真做简历，不断练习面试，顺利拿下offer。
在这段灰暗的日子里，我发现了一个秘诀：
如果生活陷入无序，内心陷入无助，不妨从做好一件具体的小事开始，打破这种病态的循环。
在这过程中，人就会建立起做事的手感，也一点点长出自信心。
2、践行10000小时定律
在看完李笑来的书后，我把「智商」这个词，从我的人生词典里抹去了。
以前，学习新事物时，会怀疑自己智商不够，担心投入了还是学不会，非常缺乏自信。
但其实， 人脑就像电脑的操作系统，人人都能升级自己的操作系统，让大脑运行得更流畅。
而升级操作系统的门槛，普通人都能够得到——那就保持学习，刻意练习，践行1万小时定律。
想要通过写作赚钱，不要想着一开始就写出10万+，先从100天每天写100字开始。
当我们写的足够多，自然就能写得足够好，但很多人败在——无法接受自己一开始写得很垃圾这件事上。
憋了几个小时写的文章，发出来阅读量个位数，于是大受打击，断定自己不适合写作，不适合吃自媒体这碗饭。
其实， 哪有谁生下来就自带某样技能呀，相反，那些有「天赋」的人，努力也是标配，不日日打磨，宇宙也会收走天赋。
那普通人努力一下，怎么就觉得自己非要取得成果，否则就陷入自我怀疑呢？
就算天才也要日日练习，咱们普通人，一开始动作笨拙是再正常不过了。
人是无法跨越时间，直接从菜鸟变成高手的。
这中间，要经历无数次练习，也要经过时间沉淀，幸运的是，无论 起点多低， 练习得足够多，谁都能学会。
一个7年就是一辈子，用7年死磕一件事，还能做不成吗？
所以，自信一点， 能爬上金字塔顶部的，除了老鹰，还有蜗牛，当蜗牛也没啥不好。
▽
蔡忠先生曾说： 「其实每个人都能厉害一百倍，只是自己不相信。」
自信不是奢侈品，应该成为每个人的标配，哪怕从「扮演」自信开始。
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【小伞耶】是更真实的我
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