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你好哇，我是婉苏，一个专注从0到1跑通个人IP闭环的实战派！
马斯克曾说：你上车，开车去图书馆，下车看一页书，再上车开车回家，听起来很荒谬对吧?
显然这不会得到你想要的效果，但你退一步想， 你其实已经掌握「持续出现」的习惯，我始终鼓励大家养成，只需两分钟就能完成的习惯。
你可以将任何你想做的事情，比如一年读30本书，变成一周读一页，做四天瑜伽变成拿出瑜伽垫，有时人们对这个想法抗拒。
因为他们会想:「好吧，兄弟，我知道真正的目的不只是拿出瑜伽垫，我知道我其实是想锻炼身体。 这只是某种心理上的把戏，我怎么会上当？」
我来告诉你个故事，我有个叫瑞奇的企业家朋友，他去健身房减了一百多磅，保持了13年，一开始他去健身房不会待超过五分钟，他有个规矩，五分钟就得走。
所以你上车开车去健身房，下车做半套动作，然后回到车上开车回家，听起来很荒谬吧?
显然他暂时不会得到他想要的结果，但退一步往远看，他其实是在掌握「持续出现」的习惯，他正在成为那群每周去健身房四天的人，哪怕只待了五分钟。
这让我们更理解习惯的真相，就像刚才提到的， 习惯必须先建立才能改善，它必须先成为你生活中的标准， 才能优化和扩大这个习惯。
我不知道为什么人类都有这个通病，我们要么做得完美，要么就完全不做，我们总是太专注找完美的商业点子，最好的健身方案或理想的饮食计划，花太多时间理论研究和找更好的办法。
相反的， 如果我们能够持续报到，即使一开始没有达到你预期的那样，也能让你有个好开端，稳固立足开始取得小小的进步逐步前进。
这让我想起艾德·拉铁摩尔的名言：「健身房最重的是前门」。
朋友，生活中有很多事也是这样，起步是最难的部分，因为最难的部分就是建立规律，即使它还未达到你希望达到的水平，但现实是如果你连五分钟都做不到，那计划再好也没用，理论再完美也没用。
「两分钟法则」抑制了完美主义倾向并鼓励你掌握「持续出现」的艺术。
先完成再完美
如果我们做任何事一开始就追求完美，很容易被难倒，而持续拖延。
比如写文章，一上来就想写个几千字，那肯定很难呀，但如果你一开始每天就写50个字，或者100个字，这样就很容易坚持，因为难度很小呀。
然后你持续写一个月，养成了写作的习惯，再逐渐增加字数，循序渐进。
所以摒弃你的完美主义思想，先完成再完美。
小步子原理
著名的小步子原理是这么说的： 我们不必给自己定太大的目标，也不要去想未来太过于巨大的任务，专注于眼前能走的一小步，并把它走好，记录下来。
的确很多人太过于热衷畅想未来，而缺乏脚踏实地的日拱一卒，罗马不是一天建成的，肯定是日复一日的积累建立起来的。
就像我现在做个人品牌一样，每天输出一篇公众号，每天涨粉几百人，每天发几条朋友圈，每天做几场社群分享，就这样给自己积累数字资产。
写在最后
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。
走向目标的路上，每一小步都很重要，不断去做事、去实践，你终会完成人生的进阶。
罗马不是一天建成的，任何事情都需要时间。不能因为觉得过程枯燥，就急于求成或轻言放弃，真正的高手都懂得久久为功。
当你保持足够的耐心，持续为一件事努力时，就总会拥有从无到有、从低到高的收获。
END
*作者简介
婉苏， 10年互联网大厂千万级项目操盘手；自媒体副业创业，8个月从0到1跑通个人品牌闭环，变现近六位数；作为一名实战派个人品牌变现教练，通过制动清晰的目标，打爆行动力，带领更多素人实现从0到1的突破和变现。
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