声明： 本篇 图、文 均来自于网络，若 图片 或 文字 对您造成了 侵权 ，请您请在 后台留言联系 我们进行 删除 ，我们收到留言后将尽快 删除
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足 的病因多与脑动脉硬化有关。
脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。
脑供血不足了会怎么样？
1、整天昏昏沉沉地睡
如嗜睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆。
2、视力不清
视物不清，甚至突然一时性失明；有突然眩晕感；肢体自发性疼痛；突然出现耳鸣、听力减退等。
3、突然记不起事
也有的人会出现短暂的意识丧失，突然忘事，或智力衰退，甚至丧失了正常的判断能力，比如你叫他画一个钟表表示10点10分，他都会想很久最后还画不出正确的。
4、一侧面部或肢体发麻
这是因为脑供血不足而影响到脑部的感觉器和神经，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感，再具体一点还有拿不稳东西，步态不稳或突然摔跤。
5、突然嘴歪，流口水
这一类预兆是最多最常见的，这样看和中风前兆有点相似。
这是因为脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口水，说话困难，吐字不清，失语或表达不清，吞咽困难。
早晚煮碗它，提神又醒脑
专家推荐了一杯提神醒脑茶，对于头脑昏沉、脑供血不足的人群来说，有一定的改善作用。
配方： 人参 3g、生麻黄3g、白芷3g、 川芎9g、生石膏9g
用法： 以上药材水煎15分钟，出两杯代茶饮，上午、下午各一杯。连用2周为一个疗程，不必多服。
适用人群：
①慢性脑供血不足的人
②总是头晕头昏、头脑不清醒的中老年人
③体质偏弱的上班族
注意事项：使用前需咨询医生。
脑供血不足头晕头痛？这些饮食禁忌要牢记！
1、忌高脂肪、高热量食物
脑梗患者一定要注意少吃或者不吃含有高脂肪、高热量的食物，防止血液变得粘稠而导致病情加重，甚至还会诱发其他更严重的疾病。
高脂肪高热量、高胆固醇的食物包括了各种肥肉、动物内脏、全脂乳类、奶油、蛋黄、鱼卵等食物应该少吃。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品
脑梗塞的患者则应该少吃甜味的饮品或者是奶油蛋糕等，病情要忌食过多的酱以及咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌高盐的加工肉类
以香肠、火腿为代表的加工肉类，商家为保证其风味，常会加入大量钠盐。食盐的摄入量超标会升高血压。
要知道，高血压是隐藏在我们身边「无声的杀手」，长时间的高血压最容易导致出现动脉硬化的血管破裂、出血或痉挛，诱发血栓，堵塞血管。
温馨提示：有很多的老年人容易出现脑梗，脑梗这种疾病是需要患者积极的配合治疗，在饮食这方面也是需要特别注意的，在日常生活当中做好相关的调理能够起到非常好的作用哦。
