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个体有差异 · 如涉及用药 · 须遵医嘱
身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？
今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！
1
感 冒
枸杞、大枣： 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。 大枣同样有暖身效果。
乌梅： 乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜： 感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2
胃 炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
少喝酒、浓茶； 少吃大蒜、蒜薹、魔芋。
胃肠道不容易消化吸收。
3
腹 泻
螃蟹： 螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜： 这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜： 容易胀气蔬菜，也要少吃。
4
痛 风
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。
如： 蛤蜊、 乌鱼、 干贝、 带鱼、 海鳗、 猪肝、 虾、 牡蛎
5
糖 尿 病
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：
香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝
升糖指数高的食物： 大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
6
高 血 压
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜 ： 这些食物含钠均较高，尽量别吃。
7
脂 肪 肝
少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
酒：
因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡： 这些都是辛辣刺激性食物。
8
心 脏 病
炸鱼： 炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量「坏脂肪」（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶： 含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉：
含有的「中链饱和脂肪酸」较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派： 蛋黄派等口感靠使用「起酥油」来达到，起酥油的主要成分是「部分氢化植物油」，对心血管极其有害。
9
痔 疮
酒： 可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等：
能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物：
可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果： 也会加重痔疮症状。
10
咽 炎
少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑： 咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
烟酒，羊肉海鲜： 这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果： 会刺激咽喉，要少吃。
巧克力： 会刺激咽喉，要少吃。
11
扁桃体炎
热性水果如 荔枝、 桃子、 龙眼、 樱桃、 榴莲、 橘子 ： 会加重身体本身的炎症。
12
胃 病
猕猴桃： 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。
鲜枣：
膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
山楂：
果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
绿豆：
绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
魔芋： 膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
13
过 敏
光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）：
野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝等容易过敏的水果。
酒： 酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
14
哮 喘
应避免食用可引起哮喘发作的食物，如 鲜海鱼、 虾、 蟹。
15
慢性胆囊炎
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。
蛋黄、 动物内脏、 肥肉、 动物油 都应少吃或不吃。
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。如 酒、 浓茶、 咖啡。
16
咳 嗽
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
少吃或不吃 糖浆、 甜味食品 。
17
慢性肠炎
多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
薯类、豆类、牛奶等
：
易产气食物。
木糖醇：
属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
鸭子： 鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
18
痛 经
女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。
要少吃寒性食物。 如鸭肉、 螃蟹、 冷饮、 生拌凉菜。
