1936年，邓公的父亲不幸病逝，留下妻子夏伯根以及一个年幼的女儿邓先群。彼时身在延安的邓公对这一噩耗还浑然不知，夏伯根曾两度写信给邓公，但因为山高路远、交通不便，信始终未能送到邓公手上。无奈之下，夏伯根只得独自料理丈夫的后事，并全权担负起抚养幼女的重任。
彼时的邓先群刚满周岁，还是个懵懂的稚童，对于世事不甚了解，一直到5岁之后，她的心智才慢慢成熟，她意识到自己生活在单亲家庭，而母亲是她唯一的依靠。在那个时代，女性想要生存下去实属不易，要养孩子更是难上加难，夏伯根为了谋生计，每天起早贪黑，一刻也不敢停歇。懂事的邓先群见母亲如此劳累、繁忙，便主动做一些力所能及的家务活，帮母亲分担一部分生活压力。
在成长过程中，邓先群总是会听母亲提起素未谋面的大哥，也就是邓公，母亲直言邓公是个大英雄，他正在做一件开天辟地的大事，如果成功的话，那全国的穷苦百姓就都能过上好日子。邓先群因此对邓公产生了浓厚的崇拜之情，同时也对革命萌发了好奇心，这为她以后走上革命的道路打下了坚实的基础。
时间来到1948年，一支解放军游击队在转移过程中遭到国民党军的围追堵截，十几名同志当场被打死，另有两人被流弹击中要害，生命垂危。游击队接下来还要转移，没办法带着伤员一起走，只得找附近的老乡收留伤员。可老乡们都害怕国民党施加报复，所以没人敢收留游击队的伤员，就在此时，夏伯根站了出来，她冒着杀头的风险收留了受伤的游击队员。
邓先群看着母亲将游击队员带回家，起初是有些害怕的，毕竟她还从未经历过残酷的战争，对于鲜血和硝烟保持着敬畏。但后来，母亲告诉她这些人和邓公一样，都是为穷苦人闹革命的英雄，她这才放下心里的恐惧和戒备，开始和母亲一起照顾受伤的战士。
次年，解放军进军川渝，很快便解放了重庆和成都，等到西南地区的局势稍稍稳定一些后，邓公便派人去找夏伯根和邓先群，并将他们母女俩带到重庆和自己团聚。这是邓先群第一次和传闻中的大哥见面，未免显得有些羞涩，邓公见状，便主动和邓先群打招呼、攀谈，努力拉近两人的关系。最终，在邓公的努力下，邓先群内心的陌生感被一点点消解，她很快和邓公熟络起来，两人的感情愈发深厚。
1952年，邓先群跟着邓公去了北京，并进入北京某干部子弟学校读书，1959年，18岁的她即将高考，考前邓公咨询了她的报考志向，她斩钉截铁地回答道：我要考军校！后来，邓先群果真以极为优异的成绩考上了哈军工，主修导弹专业。
就在邓先群入学后不久，国家便进入困难时期，各类物资供应极度匮乏。哈军工虽是国家重点单位，但后勤仍无法得到保障，学生们普遍都吃不饱肚子，每天饿得头昏脑涨 。邓先群本就贫血，长期的饥饿让她的病症进一步加重，她时常无故晕倒，晚上还会头昏脑涨、意识模糊，好似在「神游」一般。可即便如此，邓先群还是咬牙坚持学习，靠着惊人的毅力完成了学业。
在学校期间，邓先群也遇到了自己的真命天子栗前明同志，两人家世相当、兴趣也相近，因此很快便互生好感，继而谈起了恋爱。1963年，两人举办了婚礼，正式结为夫妻。婚后两人还没度完蜜月，便在党组织的安排下开始工作，然而仅仅过了三年时间，邓先群两口子便遭到政治风波的牵连，被革职下放，在基层农场足足劳改了8年时间。一直到1975年，两人才双双重回部队，继续开展战略武器研究工作。
动荡结束后，邓先群被调离科研单位，转往总政部任职，主要负责干部管理以及组织工作。1993年，她因为功绩突出而被授予少将军衔，而她的丈夫则在同年被授予中将军衔。1995年，邓先群离开部队，转入疗养生活，晚年的她定居在一条小胡同里，过着闲适、自在的生活。后勤部的同志曾经想为邓先群换一套大一点的房子，这样她住起来也舒心，可她却婉拒了后勤部的好意，直言自己在老房子里住习惯了，不想「挪窝」。现如今，邓老已经年近九旬，在此我们也祝愿她长寿康宁、余生平安。
