科克道： 「常往光明快乐一面看，这就是我一生成功的诀窍。」
好的心情能助人生一帆风顺，同样坏的心情搞得生活一团糟。
如果内心连快乐和轻松都没有，从容，平静，幸福，那都只能是镜中花，水中月。
生活在于简，而不在于繁，心情也一样，闻到了花香，看到了彩虹，亦或者帮助别人后对你道了声 「谢谢」，便是如此简单。
事情千百件，烦恼诸多，何不换个角度，还是老话说的好，开心是一天，不开心也是一天，这是个永恒话题，短短几十载，只想笑对生活。
放松心情，就是放下压力。
工作的压力，生活的压力，一切的不如意给自己带来的压力。要知道，成年人的世界里就没有 「容易」二字，学会面对困难，迎难而上。
心情不好的时候，可以允许偶尔看会肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
放松心情，就是学会享受生活。
张开心灵的眼睛去感受，当我们踏访万水千山后，再看那连绵不绝的景色，其实很多的人都说美丽的景色真的是不需要多么的壮观，其实我们放松心情，活在当下享受生活，会发现真美呀，之前都不觉得。
人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。
放松心情，就是知人情冷暖。
我们寄生在时间里，观世态沉浮察人情冷暖，感觉自己对于世界，就如空气般若有若无，如尘埃般若即若离。
那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，你要做的就是迎风走下去，慢慢的去接受，很多人最后的关系，就是没有关系。
不管别人是好心还是歹意，都会默默吞下学着分析和剔除，终于不再一副无所谓的样子满脸戾气或是一脸得意；
试着用微笑面对每个人每件事，心存感激却也分辨是非，也不再抱怨人情冷暖，世态炎凉，如果事与愿违，那就是上天另有安排。
人生路上，拥有好心情才能享受好风景，不予外物所纷扰，只为内心的开朗与否所忧。
高尔基说： 「快乐，是人生中最伟大的事！ 」
我们明知道心情不好影响健康，影响身体，可还是屡屡再犯，很多时候自我疏导更有效果。
失去了一个东西，在自我懊恼；犯了一个小错误，在深深自责 .....
过去的已成为过去，无需感怀，犹如不必为自己错过的悲哀，应该为自己拥有的而喜悦。
错过了漂亮，还拥有健康；错过了健康，还拥有智慧；错过了智慧，还拥有善良；错过了财富，还拥有安逸；错过了安逸，还拥有自由。
诚如释然。
望余生，去繁就简，开心常伴，心情美，生活更美。
——结伴乡村，抱团田园。私家菜园订制、农房租赁，加微信xhgzwx1，成为开放型、移动式、自助化「田园养老社区」的社区会员，实现共同的心愿。
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