昨晚，接到一位姐妹的咨询，爱情渐薄、工作平稳、孩子尚小，该如何找回幸福？
这个困惑，想必很多人都有。
人到中年，我们或许都会因亲密关系的崩塌而感到痛苦；也会为老人每次的身体抱恙，提心吊胆...
会害怕孩子学习成绩不佳而走不好人生之路，也会因担心未来的生活，时常泛起不安...
所以，变得爱唠叨、爱抱怨、爱生气。
但人生就是，急也没用。
我观察过身边过得好的女性，她们无一不是摆脱精神紧绷、深度内耗，才活得光鲜亮丽、幸福感十足的。
换句话说，一个中年女想要好命的秘诀就是不断认清生活的真相---看轻孩子、看清老公、看重自己。
💕💕💕
1、看轻孩子，不过度育儿、不焦虑牺牲
做妈妈十年，做自己38年，很多问题叠加起来回头看，都是多余的。
人，生而不同，但终究会找到自己的位置。
而走得好的那一批要么有家庭的托举，要么有无条件爱滋养出来的强大力量。
所以，别焦虑，也别鸡娃，做好自己。
我一直相信父母自身的生命状态才是对孩子最好的指引。
人家幼儿园就学会了几百个单词，人家小学二年级学完了四年级的课程，人家孩子怎么那样懂事？
亲爱的，停止对比吧， 这场马拉松才刚刚起步。
相对于一时跑赢的成绩单，育儿真正需要的是「长期主义」。
营养均衡的三餐、温暖和谐的家庭环境、给孩子提供教育的机会、让孩子知道哪些事是自己的、把孩子培养成独立的个体、尽力爱孩子。
有以上这些，足矣。
前段时间，一位妈妈在网上提问：女儿读高三了，心情不好，该如何安慰？你们难过时需要妈妈做些什么？
网友回答：
这一条条留言，就是养育的精髓。
所以，请妈妈们自我松绑吧！
做家长，不需要事事尽心尽力，而是要抓大放小。
该做好的部份能做到的部份，关注好就可以了。
剩下不可控，或者能力不及的范围，不必纠结内耗，看轻看淡就好。
这个「轻」，是云淡风轻，更是轻松自在。
当妈妈把目光和精力抽离出来，一定能更好地做到尊重孩子，发现孩子。
让孩子在自己的节奏中成长，也让孩子学会自我负责。
将来，她也会长成一个自信、幸福、独立的人。
💕💕💕
2、看清老公，降低期待、适当摆烂。
这个号更新以来，无数次被大家夸睿智、通透。
但实际上，我也走过了一段很长的怨妇之路。
做爸爸后，男人没能很快从一个大男生的角色转成一位父亲；面对自己的情绪和诉求，老公经常无视和猜不对；家务成倍增加，而他一直想逃避偷懒...
我们吵过、闹过，甚至离过，最终，还是因为现实的一些原因再度和好。
在这个过程中，我逐渐明白，其实嫁给谁都是嫁给自己。
婚姻中，真正重要的是看清。
知道对方是一个什么样的人，有怎样的追求和软肋，有怎样的底线和脾气。
明知道他做不到，就不要期待了。
其次，表达情绪不如表达需求。
过日子就是实实在在的，风花雪月属于小年轻。所以，咱有事就说事，简单直接一点。
因为，抱怨对方不理解你，和希望对方理解你是两码事。
而且，明显后者更受用。
第三，该摆烂咱就摆烂，婚姻是两个人的事，但人生是自己的。
别总是花精力窥探他，也别试图改变他，咱就做好自己那一份。
家庭里，大部份都是鸡毛蒜皮的小事，说到底，就是执行规矩和明确分工。
咱就像对待孩子一样，温柔而坚定，把他的责任和义务交给他。
不做是吧？扔盘子、不做饭、扣零花钱、耗他做为止啊。
千万不要搞反了，嘴上一边唠叨，手又一直不停。
相信我，磨合期就是一场博弈。
你内核越坚定，男人才越拿你没办法。
第四，血缘关系是非常微妙和神奇的，请从一开始就让男人参与进来。
让他换一块尿布、陪睡一个午觉、推孩子出去散个步...
男人付出得越多，就会越爱孩子，这个道理和投资中的沉没成本出奇地一致。
等孩子再大一点，他还会有自己感兴趣的部份，比如帮忙修玩具、搭乐高、教游泳...
最最重要的，孩子会主动去找他，哈哈哈。
希望姐妹们，都能养成大女主心态，主动出击，以解决问题为中心，将分工合作作为重点任务来抓。
好好「用」男人，而不是靠男人。
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3、看重自己，接纳自己、爱自己、投资自己。
美国作家苏兹•卢拉在【母亲进化论】中曾说过：
「内心匮乏，没有好好关照自己的母亲，就像油箱已经空了的车子，无论如何使劲踩油门，都不过是在空转。」
人到中年，不管是婚姻还是孩子，更重要的永远是自己。
请接纳自己，有缺点、会犯错、偶尔被负面情绪包围，这都是正常的。
每个人都有很多面，只有我们先做到自我接纳，接住自己，才能保持更长久的能量状态。
请好好爱自己，重视自己的人生和感受，尽力取悦自己。
虽然中年的生活很忙碌，上班摸鱼的空档、回到家的时光、还有周末假期，依然要挤出时间，来做一些自己感兴趣的事情。
研究穿搭、化妆、和闺蜜聊天、看几个笑话、从某宝买一束鲜花、养几株植物、听几首歌...
自己心情好，生活才有奔头和乐趣。
请提升自己，后半生做自己的依靠，活出自己的价值。
俗话说得好，靠山山会倒，靠人人会跑。
一个 女人刻在骨子里深入到血液中的自信和底气，一定是来自于自己的强大。
要知道，我们才三十几岁而已，一切都来得及。
读书、学习、和自己对话，不断地提升自己的认识、丰富自己的三观、锻炼自己的思维，终将脱胎换骨。
这年头，人人都想暴富，但赚钱来自于解决问题的能力、杀伐果断的决策力、和储备完善的知识与技能。
所以，努力优秀吧，生活自会奖励那些与之匹配的人。
每个人都有其存在的价值和使命， 只要我们敢于尝试，敢于直面困难，敢于和梦想同行。
三十几岁的年龄，我是有些信命的，但我更信自己。
就连古人也有说，大财靠命，小富靠勤啊。
咱修炼好自身、积极进取、过好当下，运气必然会修得越来越好。
2024，一起加油吧！
关于南汐：
一位生活在上海的草根妈妈， 家有两娃安宝和小满， 每天分享自己的生活感悟，经验反思； 终 身 成长，持续更新。
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