睡觉本来是一件让人感觉到非常舒适的事情，但是有一些人在睡觉的时候会出现一些异常的反应，比如睡觉时突然感觉到身体抖一下，还有一种踩空的感觉。
如今的社会是一个压力比较大的社会，很多人在睡觉的时候会发现自己的身体突然颤抖一下，在梦中他们会掉落悬崖，仿佛踩空一样，直接就会被吓醒。
当我们发现这个身体出现这种类型的情况时，大部分人会感到好奇，当然，不知道究竟是什么原因所造成的。
然而像这种情况的发生就好像是真的一样，明明就是感觉自己的脚确实掉进了一个深坑中，你是否有过这种现象！
为什么睡觉时身体会突然一抖，还有踩空的感觉？答案或让你意外
临床上这是一种症状，医学上把它 叫作 「临睡肌越症」。
产生这个症状的主要原因就是身体的神经系统出现了问题，一般来说，是由于中枢神经细胞的不规律性，造成大脑神经元处于微弱状态，缺乏积极性从而导致运动神经元处于亢奋状态。
所以身体就会产生不太正常的「发电」、「踩空」的现象，所以人的身体会不自觉 地 抖动一下。
其一：临睡肌跃症
这是一种正常的生理现象，70%的正常人都可能会出现过，在刚入睡时、快要醒时容易发生是由于大脑的高级神经元处于睡眠状态。
导致其对低级神经元的控制作用减弱，轻微的电刺激就可以引起低级神经元发放冲动，引起肌肉收缩导致患者肢体一过性抽搐。
有时患者会抽醒，但是没有其他不适感，不需要特殊治疗。
一些科学家认为，压力、焦虑、疲劳、咖啡因和缺乏睡眠等因素可能会增加临睡肌跃症的频率和严重程度，但至今仍缺乏确凿的研究。
俄亥俄州克利夫兰睡眠障碍中心的心理学家、行为睡眠医学专家Michelle Drerup表示，在夜间的剧烈运动也会增加临睡肌跃症的频率。
其二：癫痫发作
部分性癫痫可以仅表现为肢体抽搐，癫痫也容易在刚入睡时或者快要醒时出现，其与临睡肌阵挛的区别，主要是患者脑电波会有异常。
在24小时动态脑电监测上可以发现癫痫波，比如尖波、棘波、尖慢波、棘慢波等，出现这种情况要到神经科就诊进一步治疗。
睡觉时总会产生奇怪的动作是怎么回事？
人类的睡眠分成4个阶段，其中rem深度睡眠，也叫快速眼动时期会产生梦。
如果你大概在睡着后2至3个小时出现这种情况，那么可以断定那些动作是配合脑皮层中的梦出现的，至于是否能记住，那又是另外一回事了。
精神分析学认为，梦是潜意识的表达，潜意识是大脑皮层上那些不太用到的部分，平时处于抑制状态，它们可能形成自遗传，比如各种各样的非条件反射。
也可能形成自早期的记忆和体验，比如2岁之前的饮食习惯很大程度上影响了体重，这种表达常常是无意义的，因为潜意识内容的神经结构并不具体的记录事件（神经结构的退化）。
而是记录当时的感觉（由后来体会到的相似的感觉反复加强使之保留），所以这些动作表达的是你做梦时体会到的感觉，虽然恐怖，但没什么好奇怪的。
