现在天气越来越热，孩儿们是时候操练起来 大秀身材啦！ 可我想了又
想，要去健身房实在是太麻烦还费钱......
身为一枚上班族，冬天是最容易囤肉的时节。 结束一天的搬砖后，只想
躲在家里睡大 觉、懒得出门、满脑子只想吃吃吃！
于是： 夏天来了才发现体重飙升得厉害！
然而，四季流转，夏天来了，穿上去的衣服迟早会脱下来，只是堆上去
的肉，却很难卸啊！！！
这一胖，真的穿什么都丑，特别在露肉的夏季更是尴尬。 但是跑去健身
房又实在太麻烦。吃药减肥又也太伤身体！
自己在家练，你就需要一个 全方位立体化锻炼身体的利器 ， 女孩也能用
轻松健身的 健腹轮 ，轻松拥有腹肌马甲线！
双轮单回弹健腹轮
健腹轮并不仅仅只是练腹肌的功能，因为它能练到 上半身几乎所有的肌
肉群 ，比如仰卧起坐只着重练习腹部表层肌肉。
健腹轮则可以练到 腰腹所有表层及深层肌肉群 ，增强你的核心能力。 核
心能力可以 增强你在各种运动的表现力 ，如 NBA球员库里 靠着强大的核
心能力，总是能在失去平衡的情况投中球！
但是使用过健腹轮的朋友都知道， 它虽是业界公认非常有效的腹肌锻炼
器材。
但传统的腹肌轮有 一个致命弱点——平衡度差 ，对于初学者来说完全招
架不住，搞不好就会摔成「狗吃屎」。
别说是女孩子了，就算是大多数男孩子也坚持不了几个！
而且健身最需要的是坚持，坚持才能出效果，普通的滚腹轮根本不适合
普通用户！
所以俯卧撑健腹轮 改成了 加宽跑车轮设计 ，不仅稳，滚起来还不偏位，
稳定性好的同时 自带手肘支撑，自动回弹，减少手臂代偿 ，更适合核心
基础弱想练腹的你。
最近小编一直在用这个健腹轮，在呼啦圈之后来个 50组，每组10到15
个 。
只要姿势正确，他几乎可以锻炼身体所有的肌肉，而且 比较小巧适合在
家锻炼 还很好收纳。
每完成30个健腹轮项目运动相当于，慢跑20分钟、游泳25分钟、投篮
25分钟，跳绳40分钟！ 增肌效果有目共睹！！
有了这款健腹轮，在家没事闲着的时候，拿起健腹轮，随便找个空地就
可以把肌肉给锻炼了。
坚持一段时间下来，你绝对会惊喜地发现自己拥有一副极具力量美感的
身材。 窝在家就能搞定 八大块腹肌、人鱼线、肱二头肌…… 一个春天换
来一付让男人嫉妒，女人欣赏的性感肉体！
帮你省去不少花在健身房的钱！ 这对于很多没有时间训练的人群，绝对
是 性价比很高的运动之一！
承重防滑静音 自动回弹
这款健腹轮 把「单轮车」变成「双轮」 ，独特的三轮设计，形成 稳定的
三角塔结构 。 强大的稳定性支撑， 避免侧翻导致的肌肉损伤情况出现 ，
同时搭配分离式阻力刹车片，提供人性化安全保障机制。
加宽轮面设计 ，大大增加了健腹轮和地面的接触面积，我们使用起来更
加平衡稳定，不会出现侧翻现象，拥有更大的承重力。
边缘从圆滑改成不容易晃动的直角 ，再加入 高摩擦系数的硅胶表面 。就
是不会「骑车」的人也能稳稳的走。
当健腹轮推出去的时候， 内置钢片弹簧 还会产生助力回弹。
前滚时可以带动蓄力，回滚时释放助力 ，即便是新手也能很快适应，并
且提高锻炼效率，帮助你快速锻炼出均匀结实的腹肌！
这样不仅能 防止运动对人体肌肉造成的拉伤 ，而且还能 有效避免轮子冲
出去人砸地的尴尬 。
把手处内外海绵的搭配设计， 既符合人体工学又可以起到防滑耐磨的效
果，重点是采用优质吸汗海绵， 避免因为出汗手滑而导致的运动拉伤 ~
不仅如此， 还送一小块瑜伽垫 ，让你做运动时「跪的容易」。
特别贴心的是，这款健腹轮 自带静音设计 ，复杂内部构造静音环保，使
用过程基本上没有噪音的尴尬。
健身前后对比，效果太明显了！
可以说如果垫上个瑜伽垫再用，完全不用担心吵到楼下邻居，这比跑步机用起来安心多了～
那怎么知道自己运动了多久呢？ 电子计时器 就派上用场了。
想给自己设置运动时间目标的朋友，可以选择咱们的升级计数器版， 液
晶显示屏 直观显示运动时间～
动作简单 轻松上手
运动小白刚开始运动不能长久坚持？ 想瘦肚子练马甲线？
那么这个 俯卧撑健步轮 真的是福音啦！不仅可以锻炼腹部脂肪还可以拉
伸背部肌肉、韧带和脊椎!
尤其是腹部在推拉过程中，全都处于 收紧发力状态 ，锻炼马甲线的同
时，还能消耗多余的脂肪。
而且这个动作还非常简单：只要 像推磨 一样往前推 就ok。
要点的只有3个： ①臀部不要翘起；②腰部不要怂塌；③推到尽头的时
候停留2-3s，多用腹部而不是手臂的力量。
样品到了以后，办公室的运动达人纷纷开始展示，
做起来毫不费力！！
姿势一旦正确，健身也会事半功倍， 八块腹肌、人鱼线、二头肌、胸
肌…… 就没有你搞不定的了！！
再加上腿部的肌肉，这样整个人的健身项目，就差不多齐活儿了。
像小编这种都能做，一开始做不了，还可以 怼着墙壁慢慢来 。
练习了几次之后，就已经可以在同事的小小帮助下自助运动了！！
从来没推过健腹轮的设计小姐姐做起来也是 丝毫不费吹灰之力 ，因为两
个宽大的轮子提供了足够的稳定性。
当能熟练掌握后可 尝试难度较大的各种姿势！！
不仅办公室练，选品小姐姐更是直接自己买了一个回家，
天天打卡练习！！
买一个全家都能用 ， 更重要的是相比起那些一台就好几千，又贵又占地
的跑步机， 健腹轮小巧便携不占地！！
