「扁頭」寶媽一心想寶寶「圓頭」，怎麽辦？

吳女士是一位90後寶媽，長得非常漂亮的吳女士一直為自己的「頭型」苦惱。因為自己小時候一直由家裏長輩照顧，當時大家都不太在意，所以吳女士就養成了典型的「扁頭」。

因為「扁頭」，也想了好多方法彌補，可換再多發型吳女士都覺得不好看，這就讓吳女士非常苦惱。別人飽滿的後腦勺自己是奢求不來了， 只希望自家寶寶能有一個圓潤「小腦瓜」。

如今吳女士還在懷孕中，就已經開始操心寶寶的頭型了，都說寶寶的「圓頭」都是睡出來的，那我們應該怎麽做呢？

寶寶的頭型是可以睡出來的

寶寶的睡姿不僅影響這寶寶的睡眠品質，還會影響寶寶的頭型，尤其是小月齡的寶寶。

小月齡寶寶頭骨還比較軟，寶媽 可以利用睡姿改變寶寶頭部的受力點， 頭部被壓的一側會因受力變得扁平，就會只要寶媽給寶寶找對了規律，不管是什麽樣的頭型，寶寶都可以擁有。

為了幫助寶寶睡出漂亮的頭型，寶媽就需要先了解，寶寶常見的三個睡姿： 仰臥、側臥、俯臥。

① 仰臥

仰臥相比其他睡姿更為安全，避免內臟被壓的不適，更有利於寶寶內臟發育。頭部的受力點主要是寶寶的後腦勺。但是 剛喝完奶的寶寶不適合仰臥，容易因吐奶、溢奶被嗆。

② 俯臥

很多時候不建議給寶寶用俯臥睡覺，主要是這種睡姿容易掩住寶寶的口鼻，容易發生危險。

但適當給寶寶用俯臥也有好處，比如可以提高寶寶肺活量，對寶寶呼吸系統發育有幫助，脹氣的寶寶也可以用俯臥緩解不適。寶媽想要讓寶寶睡出好頭型，偶爾俯臥幫助也是非常大。

③ 側臥

大部份寶寶都喜歡側臥，側臥的優點也很多，比如可以 避免寶寶被吐奶、溢奶嗆到 ，寶寶可以看到更多事物等等。

但側臥的缺點也有不少，比如長期用左側臥睡覺還容易壓迫心臟，總是用一側睡覺，寶寶容易睡出偏頭、大小臉，所以寶媽要給寶寶及時「翻面」。

① 三個月以內的寶寶

寶媽可以讓寶寶以側睡為主，向左向右都要側睡，而且左右側睡的時間也要相同。

讓寶寶側睡的時候， 要註意側頭側身 ，千萬不要頭是側的，身子是正的，如果長期頭是側的，身子是正的睡姿，寶寶容易歪脖子。

如果是白天的話，寶媽可以看著寶寶，讓寶寶平躺仰著睡，但餵完奶之後，寶媽還是要註意寶寶是否有吐奶、溢奶的情況。

② 三個月以後的寶寶

寶媽可以讓 寶寶以仰躺為主，側睡為輔 。這個階段寶媽就可以觀察寶寶的頭，發現哪邊頭有點凸，寶媽就可以讓寶寶這邊側睡。頭比較平的那邊，寶媽就不要讓它再受壓了，保持好。

如果寶媽發現寶寶左右睡得頭部比較尖了，這時候可以讓寶寶適當俯臥，也就是趴睡，不過寶寶趴睡的時候，寶媽最好在一旁看護寶，避免寶寶口鼻被掩住，影響呼吸。

圓潤的頭型可以給寶寶顏值加分，圓頭做出來的發型也會更好看。寶寶長大以後也不會為「扁頭」苦惱，尤其是愛美的女孩子，所以寶媽記得行動起來！

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（圖片源於網路，侵權刪）

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