在心理學中 ， 有一種偏陰暗的心理問題 ， 叫做「述情障礙」 ， 有這種障礙的人呢，開口說話就是帶著情緒的 ， 尤其是和越親的人 ， 越容易出現這種問題 。
心理學對這種問題的定義是 ， 無法辨識和描述自己或他人的情緒 。 所以有「述情障礙」的人，一般都很難共情別人， 跟人說話容易發飆，一說話就是抱怨，憤怒，指責。那他們具體有什麽樣的表現呢 ？
第一 ， 雙標 。 在社交關系裏很正常很禮貌 ， 也就是在外人面前會收斂和克制 ， 但是在親近的人面前 ， 就會盡情的發飆 ， 把自己壓抑的脾氣都發出來 。
第二是他有時候想關心你 ， 但一說出口的話就變味了 ， 就像在指責和抱怨 ， 說話不中聽 。
第三，回避性依戀風格 ， 遇到壓力會逃避問題 ， 表達不清楚幹脆就不表達了
第四，同理心低 ， 對抗性強 ， 不能理解別人感受 ， 也不能接受別人對他的否定 ， 一被否定了 ， 就開始本能對抗 ， 比如你指出他的問題 ， 他會反過來攻擊你讓你反思自己的問題 。
第五 ， 對自我感受的覺察力很低 ， 比如你跟他表白 ， 問他喜不喜歡你 ， 他不知道 。 說不出來 ， 再比如你跟他吵架 ， 他其實很怕被你拋棄 ， 但是他也說不出來 ， 他意識不到自己的恐懼感 ， 他只能感受到自己表面上的憤怒 。
值得一提的是 ， 這種障礙在婚前的時候有很強的隱蔽性 ， 因為一開始他會克制 ， 只有等到長期相處 ， 他放松下來了 ， 才會原形畢露 。
那為什麽一個人會有述情障礙呢 ？ 從心理學上來看 ， 他也不想這樣 ， 只是他控制不住自己 ， 而這種「控制不住」， 多數是因為童年時期 ， 他經歷過一些人情冷暖或者粗暴的對待 。
所以你會發現，有述情障礙的人 ， 要麽是有一個脾氣暴躁的 ， 自戀性人格的養育者 ， 要麽就是有一個冷漠忽視型的養育者 。
比如說，自戀型的養育者 ， 他們天生占據上位者優勢 ， 孩子作為弱者自然成了他去發泄情緒的工具 ， 有很多父母工作不如意 ， 或是在社會上受到了貶低 ， 都會把壓力轉嫁到孩子頭上 。
孩子要承受他的無能狂暴 ， 不能有自己的想法 ， 不能反抗 ， 否則會迎來自戀父母更激烈的情緒爆發 ， 因為他本身已經是一個弱者 ， 不能允許孩子在家裏有任何的話語權 ， 來挑戰他的權威 。
他沒辦法在弱肉強食的社會上獲得掌控感 ， 只能透過從弱小的孩子身上汲取能量而體面的活著了 。 所以他養育出的孩子 ， 一定是不能在家裏表達任何想法的 ， 孩子被情緒爆發擊潰過多次以後 ， 就會認為自己真正的想法和感受是不重要的 ， 或者是錯誤的 ， 這是養育者給他灌輸的觀念 。
久而久之 ， 這個孩子的真正感受 ， 他的真實情緒 ， 和他的表達體系 ， 就脫離了 ， 不統一了，他把真實的感受壓抑進自己的靈魂裏 ， 所以他形成了述情障礙。
長大以後，他經常靈魂經受著痛苦 ， 但是嘴上卻不饒人 ， 面上也很無理 ， 其實這都是因為他內心真正的東西表達不出來 。 就像一個找不到出口的迷路者 ， 他急的滿頭大汗 ， 就是打不開那扇門 。
再比如，如果一個孩子，他的養育是冷漠型的 ， 那他同樣也會產生「述情障礙」。
因為當他想要表達自己的時候 ， 父母往往對他沒有任何回應，而這就會導致他 對「表達自我」 徹底失望 ， 並且徹底迷茫 ， 不再去做嘗試了 ， 那 長大以後，他就會覺得表達是沒用的，久而久之，就會產生一定程度的「述情障礙」。
所以你會發現，跟有「述情障礙」的人在一起，要麽就是他經常指責你，要麽就是他一句話也說不出來，把你逼到情緒崩潰。那 如果你 已經 遇到了一個有述情障礙的人 ， 該怎麽辦呢 ？
今天我給你們一點非常有用的方法論 。 就是嘗試去幫助對方描述出他的情緒感受 ， 還有自己的情緒感受 。
述情障礙的深層次解決方法是療愈人格 ， 但是短期療效藥 ， 溝通之術 ， 也是很重要的 ， 既然對方的情緒辨識系統出了問題 ， 那麽你就重點去幫助對方辨識 ， 並且表達出來他的情緒 。
比如說對方無能狂暴的時候 ， 你要辨識對方的主要需求 ， 他是需要被看見 ， 還是需要被理解 ， 或者他在別的地方被否定了 ， 希望的是伴侶能順從他 ， 很多時候他表達不出的都是一些脆弱的東西 ， 是他自己不願意面對的東西 ， 但如果你能夠準確辨識 ， 並且跟他點出來 ， 揭穿他的一些脆弱 。 那麽對方就會覺得你是懂他的 。
我是雨宸 ， 如果還有什麽不明白的 ， 可以周三到周日中午 11 點 ， 來我直播間 。
