「深到骨子裏的教養，是對親近的人溫和。」只有真正有能力的人，才能做到對家人和顏悅色。
作者： 心海一隅 ； 主 播： 時櫟
來源：富蘭庫林讀書俱樂部原創
上個周末，閨蜜聚會， 小敏一直心不在焉。
一問才知道，她正在跟老公大劉冷戰，感覺這段婚姻似乎已經沒有了存續的必要。
我們都替大劉說好話，覺得大劉憨厚老實，跟誰說話都特別客氣，小敏卻哀怨地說：「他在外人面前都是笑瞇瞇的，你們知道他在家裏是怎麽對我的嗎？」
原來大劉在家裏都繃著一張臉，癱在沙發上一動不動，指使著小敏給他端茶倒水，這也就罷了，關鍵是大劉一不順心就沖著小敏大喊大叫。
這舉動讓小敏崩潰的根源，就是她女兒期末考試沒考好，小敏想著用寒假時間給女兒補補課，大劉卻指責小敏：「平時不上心，現在補課有什麽用？」
小敏委屈地說自己也上班，憑什麽孩子考不好就是她的責任，大劉更肆無忌憚地罵小敏：「 就看你這豬 腦子，能生出什麽聰明孩子來？」
聽完小敏的傾訴，我們都驚呆了，完全想象不出那麽溫文爾雅的大劉，對待最親近的家人卻如此面目可憎。
其實像大劉這樣的人， 在生活中不在少數，他們在外人面前表現得禮貌得體，卻把所有的壞脾氣留給了家裏人。
作家張德芬曾在微博上說： 「越是要面子、喜歡討好外人，獲得認同的人，對自己親密的人越不好，因為能量都用到外面去了，面對親人只好放松，把負面性、不耐煩等通通透透地展現。」
其實這樣的人生活中不少見，他們對著外人點頭哈腰，轉身卻對家人吆五喝六，完全是能力不夠脾氣來湊。
一個人最大的災難，就是對外人和和氣氣，卻對家人無止境地發脾氣 。
美國心理學家、精神治療師大衛·霍金斯在他的【能量與壓力】一書中，提出「 人類意識能量層級圖譜 」的概念。
這個圖譜上，有兩個關鍵性的能量支點。
一個是能量200的「勇氣」，85%的人處於這個臨界點之下；
一個是能量500的「博愛」，剩余的15%的人能達到這個臨界點。
其實我們大部份人都可能處於羞恥、冷漠、恐懼、憤怒等能量場中，但是有些人卻選擇對外人彬彬有禮，把這些隱藏起來的能量，統統發泄在家人的身上。
同事小李昨天被主任狠狠批評了一頓，因為他把一個重要的報表弄錯了一個數據，幸虧直屬領導發現了，不然麻煩就大了。
小李默默地重新算報表，這個時候他的手機響了，他拿起手機就大喊：「能不能別給我打電話？我快要被煩死了。」
我們都知道小李被領導批評，內心不好受，但是他也不能把邪火發到別人身上吧，大家紛紛擡起頭來看著他，目光詢問他到底怎麽回事。
他略帶尷尬地說：「沒事，是我老婆打的電話，她習慣了。」
能力不怎麽樣，對家人脾氣倒是不小，活該小李工作這麽多年還沒有晉升。
心理學作家武誌紅分析說：「對家人壞，對外人好，這種詭異其實是非常廣泛的現象，是為什麽？聽了無數故事後，我想，對家的態度，即對待內心的態度。」
內心黑暗，家幾乎必然是黑暗的。
內心痛苦，就會在家制造痛苦。
內心太絕望，於是不敢面對內心，並渴望向外尋找光明，因而在外面容易覺得光明，並在外面展示自己的光明。
越是能力不行的人，越是想要在外人面前表現自己好的一面，而卻把陰暗的角落袒露給家人，讓家人承受他們帶來的傷痛和折磨。
曾有人說， 別把糖果撒給路人，槍口對準家人 。
對外人再甜言蜜語，都不能彌補槍口給家人帶來的傷害，真正睿智的人會懂得，只有對家人好，才會讓自己更有能力在外面廝殺。
日本作家村上春樹雖然已經是七旬老人，但是一直堅持每天跑步和寫作的勵誌生活，而這一切離不開妻子高橋陽子的支持。
他們在早稻田大學讀書時相識，村上春樹對陽子一見鐘情，兩個人結婚後，村上春樹曾在接受采訪時說：「我只娶過一個女人。」
正是因為村上春樹給了家人最溫暖和安心的愛，才會讓他更有動力在寫作上精進，寫出【挪威的森林】等膾炙人口的作品。
家是我們每個人身心疲憊的休憩之所，理應溫馨和諧，如果我們把怨氣和怒火都發泄在家人身上，家庭氛圍怎麽可能好得起來呢？
劉德華在【回家真好】這首歌中唱道：「我的家就是我的城堡，每一磚一瓦用愛創造；家裏人的微笑，是我的財寶， 等回家才知道，自己真的重要。」
一個家庭是所有家人共同建造的城堡，是我們用愛營造的港灣，每一個家人都值得我們愛護，而我們也是家人最珍視的寶。
當我們把愛和耐心都給予家人的時候，會發現家人的日子過得更好，而這也正是我們在外面努力打拼的意義所在。
就像劉德華所唱：「雙手能為家人而粗糙，多麽榮耀那麽驕傲；你為我把飯燒，我為你打掃，回家的感覺，實在真的太好。」
那些越是懂得對家人和氣的人，在外面越是能力漸強，因為家人就是我們奮鬥的底氣，更是我們為之創造的美好未來的動力。
知乎上有人提問：「為什麽有些人對家人反而不如對外人態度好？」
其中一個回答，列舉了兩個咨詢案例。
其中一個女生說，她爸爸在外面對誰都是和顏悅色，回到家裏，卻經常責怪她和媽媽，甚至動手打她們母女倆。
另一個女生則說，自己在公司裏跟同事相處很好，特別熱情地願意幫同事的忙，但是回到家裏，只要媽媽跟她講話就煩躁，甚至忍不住吼媽媽。
其實大部份人明白，對外人好而對家人不好，並不是正確的行為，但是導致他們依然這麽做，其實有「 潛在信念 」在作祟。
北大心理學博士李松蔚說：「對外人好的潛在信念是‘我們可能會受到外人的傷害’，因為不確定外人對自己的態度，所以會主動向外人示好。」
這種示好有時候甚至是討好，當這種討好違背本心的時候，內心積攢的不舒服就需要找一個發泄的出口，那麽家人就是最好的選擇。
這個時候，對家人不好的潛在信念是「家人不會跟我生氣」，認為家人就應該包容自己的態度，是很多人對家人肆無忌憚的根源。
但是我們很多人卻沒有意識到， 外人跟我們沒有建立長久的聯結，只有家人才是陪伴我們一輩子，給家人帶來的傷害很難彌補。
當我們想要朝著家人發脾氣時，不妨深呼吸幾次，盡力調整好情緒再說話。
感覺實在控制不住自己的時候，可以先暫時到一旁冷靜一下。
曾有人說：「弱者才會殘忍，只有強者懂得溫柔。」
「 深到骨子裏的教養，是對親近的人溫和。 」
點個在看，只有真正有能力的人，才能做到對家人和顏悅色。
作者簡介： 心海一隅，富書作者，兒童心理學研究者，懷揣熱愛生活的心，手寫洞察人性的文 ， 一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力， 富書第4本新書 【遮蔽力】正在熱銷中， 你的生活，需要遮蔽力 ， 和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文先發公眾號：富蘭庫林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
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