文｜貝小戎
到了一定年齡，好多事情就不能再繼續做了，比如聽搖滾、喝冰飲料、熬夜、談戀愛。大概還有，穿顏色鮮艷的衣服。
【色彩：看不見的影響力】一書中說，「老年人和紅頭發的人不應該穿紅色的衣服」，老年人確實也更喜歡深色，而綠色、藍色和藍紅色對女性有吸重力，通常用於化妝品和護膚品的包裝。其實，在19世紀以前，男人和女人都穿彩色的衣服。到了19世紀，英國花花公子博·布魯梅爾創造了一種單調的、中性色的男性形象，色彩鮮艷的男裝通常只出現在那些從事藝術或不需要給人留下穩定印象的年輕人身上。 有時青少年會故意選擇乏味的中性色，來建立自己的地盤、打破上一代的觀念。
很多西方人相信，「天下萬物都有定時，生有時，死有時，栽種有時，拔出有時。」這好像是說不要悲觀，也不要太樂觀，人生苦樂參半，不會全是晴天，也不會全是陰天，弄不清定時，該做甲的時候你做乙，就會兩者全都錯過時機。
所謂的定時，還是要靠科學來解決。【生命的季節】一書中說，據統計，心臟病發作在低溫時和清晨更常見。在春天，少睡1小時，心臟病發作的風險在接下來的幾天裏會增加25%。
去年【泰晤士報】做了一個專題，讓他們不同年齡的記者談談到了一定的年紀就不應該做的事情。51歲的安娜·墨菲說，到了她這個年齡：
不可以忘記使用牙線， 不要以為自己不會再看【黑道家族】， 別去節食， 洗衣服不用看洗滌標簽，幾乎任何衣服都可以用洗衣機的手洗模式洗，只要之後熨衣服不會特別復雜。
不要以為有些衣服自己瘦下來還能穿， 不要穿20年前的鞋， 不要以為讀非虛構比讀小說能學到更多，科蒂斯•希登費爾德的書【致我的青蛙王子】、【奧爾特校園手記】會教給你比100次約會更多的浪漫，克雷爾·吉根【走在藍色的田野上】【像這樣的小事】將教給你更多關於日常的奧秘。
不要還沒試過就排斥一些事物，如銀色的鞋子、泡菜、紅色的唇膏。
賓·馬謝爾說，40歲以後， 不要不給父母打電話只發簡訊， 不要還想練出六塊腹肌， 不要錯過擴大你的投資組合的機會，錢包裏全是各種超市積分卡， 不要去學拳擊，突然對甜蜜的科學感興趣，是因為醫生給你檢查前列腺時不夠溫柔。
不要回母校，沒人記得你了。 不要在社交媒體上跟人生氣。
時尚編輯高恩-艾格林頓說，35歲之後， 不要自己剪劉海，不整齊的劉海在22歲時很可愛，在35歲時是發瘋， 不要使用從真人秀節目中聽來的流行語， 不要跟音樂家、詩人、企業家約會， 不要買宜家平板包裝的家具，棕色古典家具更便宜、更時髦、更環保。
不要喊別人上學時的綽號， 不要在洗手間把眼線或者唇膏借給陌生人， 不要買便宜的刀子、內衣或西裝， 不要問別人哪個學校畢業的， 不要跟前任恢復聯系， 不要給同事發表情符號， 不要主動給別人提供意見。
傑西·史蒂芬說，65歲以後， 不要排隊， 不要在街頭自言自語， 不要看【鐵達尼號】，人生苦短，你已經知道結尾了。 它沈沒了。
不要穿比基尼，你會像一個穿著過於隨便的樹幹， 不要註射肉毒桿菌，你會看上去像一個沒有填餡料的酥餅殼子， 不要再一次努力去讀拉什迪的書……
總結下來就是，年紀大了之後，不要高估自己的精力和魅力，不要為難自己，盡可能地獎賞一下自己。
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