你睡過那種精神飽滿的覺嗎？
我用這句話問周圍人，很多人實在回憶不起來，因為太久沒睡好了，隨之而來的是對良好睡眠的懷念。
那種好睡眠具體來說， 是 「 醒來很容易，像充滿電 」， 是「 感覺今天很幸福，看誰都順眼 」， 不僅僅是躺滿 8 個小時。
@崔同學 說最好的一覺是 在飛機上 ：
「整個人昏過去了，6 小時才醒。坐的還是經濟艙，結果醒來居然沒有脖子疼腳腫。 醒來還想喝新鮮橙子汁，覺得是很快樂的渴。 」
@恁蝶 說自己睡得最好的一次是 徒步 12km 後 ：
「太累了，累到沒法玩手機，平常我會花很多時間睡前刷手機、玩遊戲，但那次真的擡不起手了，你只能睡覺。」
那也是她頭一回在睡眠這件事上感覺有點主動權了。在此之前，她是那種「只要我不睡，今天就算沒過完」的人，但那天 她破天荒地靠身體疲憊這個外力打破了這個惡性迴圈，放下手機，一覺睡到大天亮。
@恁蝶 ：為我奪回睡眠權的山
在家睡不著出門倒頭就睡的也有很多，不少人提到最好的睡眠是 在酒店 。 他們 試過藥物，換過枕頭，甚至拋棄了床去睡豆袋沙發，結果睡得最好的一覺不是在家裏 ，反而是出去旅行/出差的時候。
@餵馬 ：每次出去旅行睡酒店基本都睡很好，在家反而睡不好。
有失眠星人在酒店睡滿八小時後「感覺每一分錢都沒白花， 甚至想要為此買酒店的床墊 。」
圖片來源：【老友記】
常年失眠的 @白 睡過的最好的覺是 在火車上 。
「 列車咣啷咣啷，仿佛嬰兒搖床 。入夜後只能聽見列車在鐵軌上的聲音和偶爾兩車交錯呼呼的風聲，帶上耳塞後這些就都成了白噪音。枕著包蓋著被和我的大衣就睡著了。那是特別沈的一覺，中途沒有醒過。 哦對了， 睡前看到了絕美的落日 ，一望無垠的田野上金色的光慢慢下沈，金光照在臉上，是網紅夕陽燈模擬不出來的震撼， 這種逐漸沈暗的過程大概也很助眠吧 。 」
@白：火車上的落日
不止一個人提到最好的覺是 在老 家 ，躺在那張床上就很催眠，睡得很安心。
@魚仔 嘗試分析過，可「 床墊很硬枕頭很普通，睡前也沒有什麽豐富的活動，但就是早上起來神清氣爽，有想做點什麽的活力。 」
也許這個家不是地理上的，而是心理層面的，@純純 最好的一覺是「朋友來我家住，那天她陪我走了很多路，聊了很久，讓我覺得很安心。」
陪伴對這一類人來說是最好的睡眠因子。 家人的撫觸、友人的長談、小貓的貼貼，是人睡得香甜又滿足的原因。
我在形形色色的深夜裏看到無數想要睡好的努力，但睡眠是一種很個人化的體驗。因此 我們想征集：
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我們想問問你：
睡得最好的一覺是在哪？
睡前做了什麽？
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