前段時間， 「兒童精神科爆滿」 上了熱搜。
話題下，有位育兒博主講述了自己的故事。
女兒鋼琴考級時，博主媽媽發現女兒怎麽也記不住琴譜，當時她懷疑女兒可能註意力有缺陷。
就想著帶女兒去醫院檢查一下，便給女兒掛了個精神科。
不掛不知道，一掛嚇一跳。
她怎麽也想不到，兒童精神科的號這麽難排，從2月份開始，一直到3月9號才排上。
去醫院之後，當天的情況更是讓她感觸頗深：
兒童精神科的孩子多得超乎想象。
本應該是無憂無慮、快樂成長的孩子，如今卻個個被抑郁籠罩著。
家長們的表現也令人匪夷所思：
要麽站在旁邊，丟給孩子一個手機或平板了事；
要麽沖著孩子抱怨，抱怨學校不好、老師不太行；
要麽幹脆數落孩子不聽話，讓自己一直陪著看病。
如果你以為這只是單一地區的個例，那你就錯了。
據【中國國民心理健康發展報告（2019~2020）】統計數據：
青少年的抑郁檢出率為24.6%，也就是說，幾乎每5個中國孩子中，就有一個可能患上抑郁癥。
發病孩子除了情緒不佳，還會伴隨一些軀體癥狀。
比如：心動過速或過緩，到了多次送醫院急救的地步。
再比如：頭疼、眼睛疼、牙疼、肚子疼，以及惡心、嘔吐、心慌、發熱等，做各種檢查又查不出問題。
發病也有一定的規律，比如：
上學前一天，或者考試前一天。
每當這種時候，家長多是覺得：
「查了沒問題，他一定是裝的。」
而當醫生告訴家長「孩子身體沒問題，可能是心理原因」時，家長又會連忙擺手，甚至反過來責怪孩子：
「其他孩子不也是這樣嗎，怎麽就你有問題，就你不能上學？」
這樣的不理解，往往會讓孩子的病情雪上加霜。
進而更可怕的情況發生了：
當孩子正在泥淖裏痛苦不堪時，父母對此卻一無所知。
大多數父母想不通的是：
以前的孩子條件那麽艱苦，都沒有聽說誰得抑郁癥；
現在的小孩什麽都有，什麽都不缺，內心卻這麽脆弱。
醫生對此的解釋是：
「不能這樣對比，每一代人面臨的外界環境是不一樣的。
以前的孩子不高興了，可以跟小夥伴去大自然瘋跑幾圈，回來什麽都忘了；
現在的孩子不高興了，一沒有朋友傾訴，二課業繁重，三還要上補習班。
當情緒沒有出口，積攢在心裏，時間久了，‘積郁成病’也就沒有什麽好奇怪的了。」
前段時間，看到一個熱搜話題 「現在的孩子，只能廁所社交」。
很多學校為了避免課間十分鐘帶來的安全隱患，幹脆取消了課間十分鐘。
通通留給了寫作業和上廁所。
為了能從連續的課堂時間中抽身，獲得短暫的放風時間，也為了能與同學有交流的機會，不少孩子不得不跑到廁所交朋友。
原本課業就十分繁重，現在社交的空間又被剝奪。
不知不覺間，加重了青少年抑郁的機率。
其實，緩解和減輕抑郁的解藥之一，很有可能就是：
同學之間的一句「出來玩嗎，走啊」。
父母也許會覺得：
「老師不讓出去打鬧，就不要出去唄，多大點事至於嘛。」
但是，孩子跟成年人的心理承受能力是不一樣的。
往往大人覺得芝麻綠豆大的小事，在孩子那裏就是能把內心壓塌的大事。
【孩子，把你的手給我】講過這樣一個故事。
十二歲的暑假，表姐在卡羅爾家裏過暑假。
等到假期結束，表姐要離開時，卡羅爾十分不舍：「表姐要走了，我又要獨自一人了。」
媽媽不以為意地說：「你會找到別的朋友的。」
卡羅爾卻說：「我很孤獨。」
媽媽仍舊沒有把卡羅爾的情緒當回事：「你會好起來的。」
這句話對卡羅爾沒有什麽效果，他傷心地哭了起來。
媽媽見此卻覺得卡羅爾無理取鬧：「你都已經十二歲了，還這麽愛哭。」
卡羅爾狠狠瞪了媽媽，然後回到自己的房間，並重重摔上了門。
媽媽覺得莫名其妙，明明是一件再正常不過的小事，兒子卻反應誇張，但她忘了：
孩子的世界很小，所有的小事都很大。
身為父母，我們不能用自己的感受去評判孩子的感受，成年人和小孩的承受力不同，感受也一樣天差地別。
至今還有不少家長認為：
「現在的小孩，不缺吃、不缺穿，就是身在福中不知福。」
這樣想的父母，一開始就錯了。
好的家庭教育從來不止物質生活的保障，更重要的是精神世界的「餵養」。
綜藝節目【變形計】裏，「問題小孩」王晨正的改變就是最好的例子。
沒來節目之前，王晨正是一個典型的富二代。
爸媽不僅都是拆遷暴發戶，又經營著賺錢的生意。
家裏唯一不缺的就是錢。
父母沒有時間管他，愛與補償的唯一表示就是給錢、給錢、給錢。
優渥的生活讓他變得無法無天，不僅給狗辦了張價值10萬的健身卡，還成為當地人見人怕的「混世小霸王」。
而當他被交換到青海省東峽鎮的一個山村時，命運的齒輪開始轉動。
沒參加【變形計】之前，75歲的尚成蒼，住在一間簡陋的土胚房裏。
經歷了中年喪妻、老年喪子，如今只剩下孫女相依為命。
當王晨正被帶到他家的時候，他並沒有先入為主，用看待壞孩子的眼光對待王晨正；
而是像對待孫女一樣對待這個城市來的「大孫子」。
吃飯時，為了王晨正能吃好點，尚成蒼把幾片瘦肉全部夾到孫子碗裏；
王晨正脾氣不好，跟村裏的小孩打架，爺爺就自己登門道歉；
看到王晨正為生活費發愁，70多歲的老頭一夜沒睡好，天一亮就挨家挨戶去借馬鈴薯賣錢換了生活費。
當爺爺背著裝著馬鈴薯的背簍，佝僂著身子一步步向王晨正走來時，這個男孩第一次控制不住地爆哭了起來。
他說：「從親生父母那裏，都沒有得到這樣的疼愛。」
從此之後，王晨正像變了一個人一樣。
他會主動幫爺爺幹農活，鏟牛糞挖泥巴，完全沒有嬌生慣養的樣子；
家裏唯一的小狗不見了，他舉著手電筒一座山一座山地去找；
爺爺沒錢治病，他就把媽媽送自己的項鏈賣了，給爺爺治病。
相聚的時間總是很短暫，分別的日子很快就到了。
來的時候，王晨正還是一個無法無天的問題小孩；
可走的時候，他已經是個被愛馴服的溫柔少年。
很多家庭出現問題孩子的根源在於：
很多父母只是孩子的「衣食父母」，卻不是「情感父母」。
孩子的身體健康固然很重要，可內心情感需求也同樣需要關照。
在有愛的家庭環境中，即使父母是世界上最普通的父母，也照樣能夠養出最溫柔善意的小孩。
那些從小被好好愛過的孩子，長大之後才有能力抵禦所有的負面能量。
至少，不會變壞。
造成青少年抑郁的因素是復雜的。
遺傳因素、應激事件、社會因素、家庭因素都有可能引發抑郁。
其中，家庭因素是導致青少年罹患抑郁的重要一環。
可以設想一下， 當孩子在外面的世界遭遇了摧殘磋磨，回家之後：
如果父母能夠接住孩子的情緒，進行及時的開解安慰。
那麽，孩子在外部遭遇的挫折就能春風化雨，消解於無形。
可如果父母對孩子的情緒視若無睹，或者不能及時關註排解。
那麽孩子日積月累的情緒積壓內心，最後就會形成嚴重的情緒問題。
當然，沒有人天生就會當父母，很多人都是從荊棘叢生的童年長大的。
身為父母的我們要有意識地修正自己、治愈自己，才能成為更好的父母。
雖然成為父母不需要關卡、考試，但也是需要不斷學習的。
美國家庭治療大師薩提亞曾說：
「你就是未來孩子的原生家庭。在我們成年後的種種思想和行為裏，都可以照見自己和父母一樣的面容。」
以下幾點，我們可以在生活中試著做一做：
A、主動關心孩子、看見孩子，多鼓勵、誇獎孩子，給予他們正面反饋。
B、幫助孩子發現自己的優點，培養他們的自信心。同時引導孩子正確地評價自己，別對自己有過高的要求，要允許自己犯錯誤。
C、多帶孩子進行戶外活動，爬山、讀書、聽音樂，建立自己的精神世界，才能夠抵禦外部世界的侵襲。
幸福的原生家庭，是治愈孩子一生的寶藏。
想要孩子健康成長，父母首先要試著成為那片沃土。
點個 【在看】 ，願我們都能治愈內心的小孩，陽光下當個健全的成年人。
現在的你狀態怎麽樣？有因為什麽事在難過或抑郁嗎？歡迎在留言區分享你的故事，希望我們可以相互陪伴、相互照亮。
請記住，你不是一座孤島。
作者 | 蘇善書，不會講道理只會說故事。
編輯 | 張敬，兩眼帶刀混賬到老。
主播 | 夏萌，用我的聲音溫暖你的睡前時光。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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