有一個詞，叫負熵，聽起來像個科學詞，給人一種冰冷、抽象的感覺。
它原本就是一個物理學概念，指的是系統內部混亂度的減少，意味著系統從無序變得有序。
說白了，就是從累贅到輕松、從臟亂差到井然有序的轉變。
現在這個詞，跑到了我們個人生活裏。
負熵也就可以理解為，透過有序、精簡和最佳化來增強效率和效能。
這其實在個人生活中很重要，意味著要定期地檢查、審視、調整自己周邊的一切。
就像你住的房間一樣，長時間不打掃、不整理，屋內就全是灰塵。
各種亂七八糟的雜物、垃圾、破爛，堆得滿地都是。
但是你定期地去清理一下，一兩天打掃一下，把該扔的都扔掉，就會保持整潔舒心的狀態。
當然，這只是一個把破爛扔出物理空間的例子。
但其實我們更需要對自己的人際空間、思維空間做減法、做最佳化，為真正去接觸有價值的事物騰出余地。
如果你無時無刻，都被那些無關緊要的人和事左右、消耗。
也就意味著，你沒多少空間去專註，那些真正能給你帶來改變的東西。
如果你不做減法，放下那些雜七雜八的東西，又怎麽可能騰出空間讓真正重要的事情來填充？
所以當你想要增長、想要突破、想要新的能量進來時。
就必須在自己過往的思維、習慣的基礎上做「斷舍離」，敢於舍棄那些曾經覺得「難以割舍」的東西。
你要從自己的生活、社交圈、工作裏，去掉那些不再有意義的部份。
比如那些根本不重要的關系、只會讓你消耗的任務、壓根不能給你帶來任何成長痕跡的情節。
其實這也是學會拒絕，拒絕那些無聊的社交，拒絕不值得的合作，拒絕只會給你帶來負能量的人。
有些人，永遠不值得再回去；有些事，根本不值得再撿起來。
但大多數人死死抱著那些「我怕後悔」的不舍心態，把自己推向了混亂。
他們怕丟掉那條曾經相信過的路，怕放棄那段曾經投資過感情的關系，怕做了減法後錯失了某個潛在的機會。
總是抱著的那個「萬一有用」的幻想——「如果我丟掉了，或許以後就需要了，所以還是別扔了。」
結果呢？
他們在害怕和後悔中，把自己束縛得越來越緊，把越來越多的無意義、無價值的東西塞進自己的生活裏。
最終越活越亂，越活越被動。
如果你想要過上不後悔的生活，唯一的辦法就是——敢於丟棄。
敢於在當下做出選擇，並且承認有可能會錯，有可能會失去。
這樣你最起碼為自己騰出了空間，去重新選擇。
那些你曾經覺得不舍的東西，也許真的是你活得混亂、痛苦、低效的根源。
再回到打掃房間這件事。
你開始清除那些根本不需要的物品——一些舊書，一些衣服，一些從來不曾用過的小物件。
這些東西，每一件都像是纏在你腳上的鎖鏈。
你越刪，越覺得輕松，越刪，越能呼吸。
直到你清理到一定程度，你才意識到，原來以為是重要的物件，竟然會變得毫無意義。
原本那個絕對不能丟的東西，其實根本不值一提，甚至早就不再是生活的一部份。
負熵增長的核心，就是做減法，透過剔除那些不再有用的東西，騰出空間讓新的能量進入。
在不斷刪減的過程中，才能找到自己更真實、更有意義的樣子。
當你不再懼怕刪減、不再被無效資訊、無效社交和無效物品束縛。
反而對每一個決斷充滿信心時，負熵的增長就會悄然發生。
